A exposição prolongada à radiação ultravioleta não só escurece a pele, como também pode contribuir para o cancro da pele. Por isso, as medidas de proteção solar devem ser mantidas mesmo durante os meses mais rigorosos do inverno. Além disso, massajar pontos de acupuntura específicos pode ajudar a obter uma tez clara e sem imperfeições.
Quais pontos de acupuntura promovem uma pele impecável?
1. Pontos Shaofu e Yuji
Feche a mão em punho: Shaofu está localizado na ponta do dedo mínimo. Promove a circulação sanguínea, hidrata a pele e limpa o fogo do coração. Yuji está no centro do primeiro osso metacárpico da palma da mão. Ativa o fluxo sanguíneo, dissipa a estase, reduz o calor e nutre a pele.
2. Laogong (PC8)
Localizado no centro da prega transversal da palma da mão, entre o dedo médio e o anelar quando o punho está fechado. Massajar este ponto ajuda a eliminar a acne, limpa o calor do coração e harmoniza o estômago, ao mesmo tempo que alivia os sintomas da pressão arterial elevada.
3. Pontos Shenmen e Hegu
O ponto Shenmen está situado na prega do pulso, no lado do dedo mínimo. O ponto Hegu fica entre o primeiro e o segundo ossos metacárpicos, na parte de trás da mão. Massajar regularmente estes dois pontos promove a circulação sanguínea facial, aliviando a fadiga, revigorando o espírito e aguçando o foco mental.
Como manter uma pele saudável?
1. Selecione produtos de cuidados da pele adequados
Como os tipos de pele variam, escolha produtos adequados para a sua tez. Usar produtos para controlar a oleosidade em peles secas pode agravar a desidratação. Faça um teste na pele antes de comprar para identificar as formulações adequadas.
2. Minimize as expressões faciais
Expressões exageradas frequentes, como franzir a testa, fazer caretas ou rir abertamente, podem causar flacidez na pele do rosto, levando ao aparecimento de rugas. Evite movimentos dramáticos para reduzir a formação de rugas.
3. Certifique-se de remover completamente a maquilhagem
Os cosméticos inevitavelmente contêm vestígios de metais pesados e compostos químicos. Minimize a aplicação frequente sempre que possível. Quando usar maquilhagem, certifique-se de removê-la completamente todas as noites antes de dormir. Isso requer não apenas um limpador facial, mas também uma limpeza profunda para evitar o bloqueio dos poros.
4. Priorize um descanso adequado
A nossa pele possui capacidades de autorreparação e regeneração. Procure entrar em sono profundo antes das 23h. Noites prolongadas podem causar olheiras e melasma. Ajuste o seu horário de sono para manter a pele saudável.
Observação:
Evite a exposição excessiva ao sol e garanta um sono adequado. A absorção excessiva de raios UV pode escurecer a pele e até mesmo levar ao cancro de pele. Escolha produtos de cuidados com a pele adequados ao seu tipo de pele; não busque cegamente fórmulas caras ou altamente nutritivas.