Az ultraibolya sugárzásnak való hosszan tartó kitettség nemcsak sötétíti a bőrt, hanem hozzájárulhat a bőrrák kialakulásához is. Ezért a leghidegebb téli hónapokban is be kell tartani a napvédelemre vonatkozó intézkedéseket. Ezenkívül bizonyos akupunktúrás pontok masszírozása segíthet a szép és hibátlan arcszín elérésében.
Melyik akupunktúrás pontok segítik a hibátlan bőr elérését?
1. Shaofu és Yuji pontok
Ökölbe szorított kéz: A Shaofu pont a kisujj hegyén található, elősegíti a vérkeringést, hidratálja a bőrt és tisztítja a mentális hőt. A Yuji pont a tenyér első metacarpalis csontján található, javítja a véráramlást, szétoszlatja a pangást, csökkenti a gyulladást és táplálja a bőrt.
2. Laogong (PC8)
A tenyér keresztirányú redőjének közepén található, ökölbe szorított kéz középső és gyűrűs ujja között. E pont masszírozása segít a pattanások eltüntetésében, a szív hőjét elvezeti és harmonizálja a gyomrot, valamint enyhíti a magas vérnyomás tüneteit.
3. Shenmen és Hegu pontok
A Shenmen pont a csukló redőjén, a kisujj oldalán található. A Hegu pont a kéz hátsó részén, az első és a második metacarpalis csont között helyezkedik el. E két pont rendszeres masszírozása elősegíti az arc vérkeringését, enyhíti a fáradtságot, miközben felélénkíti a szellemet és élesíti a mentális fókuszt.
Hogyan tarthatjuk egészséges állapotban a bőrt?
1. Válasszon megfelelő bőrápolási termékeket
Mivel a bőrtípusok eltérőek, válasszon az arcbőréhez illő termékeket. Az olajszintet szabályozó termékek használata száraz bőrön súlyosbíthatja a kiszáradást. Vásárlás előtt végezzen bőrtesztet, hogy megtalálja a megfelelő készítményeket.
2. Minimalizálja az arckifejezéseket
A gyakori, túlzott arckifejezések, mint a homlokráncolás, grimaszolás vagy széles mosoly, az arcbőr megereszkedését okozhatják, ami ráncok kialakulásához vezet. Kerülje az ilyen drámai mozdulatokat, hogy csökkentse a ráncok kialakulását.
3. Gondoskodjon a smink alapos eltávolításáról
A kozmetikumok elkerülhetetlenül tartalmaznak nyomokban nehézfémeket és kémiai vegyületeket. Amennyiben lehetséges, minimalizálja a gyakori használatukat. Ha sminket visel, minden este lefekvés előtt gondoskodjon annak teljes eltávolításáról. Ehhez nemcsak arc tisztítószerre van szükség, hanem mélyreható tisztításra is, hogy megakadályozza a pórusok eltömődését.
4. Helyezze előtérbe a megfelelő pihenést
Bőrünk önjavító és regeneráló képességgel rendelkezik. Célja, hogy 23 óra előtt mély alvásra kerüljön. A hosszan tartó késő éjszakák sötét karikákat és melazmát okozhatnak. Állítsa be alvási szokásait, hogy bőrét egészségesen tartsa.
Kérjük, vegye figyelembe:
Kerülje a túlzott napozást, és gondoskodjon a megfelelő alvásról. Az UV-sugarak túlzott felszívódása sötétítheti a bőrt, és akár bőrrákhoz is vezethet. Válasszon a bőrtípusának megfelelő bőrápolási termékeket; ne vakon kövesse a drága vagy nagyon tápláló készítményeket.