Une exposition prolongée aux rayons ultraviolets non seulement assombrit la peau, mais peut également contribuer au cancer de la peau. Par conséquent, des mesures de protection solaire doivent être maintenues même pendant les mois d'hiver les plus rigoureux. De plus, le massage de points d'acupuncture spécifiques peut aider à obtenir un teint clair et impeccable.
Quels sont les points d'acupuncture qui favorisent une peau impeccable ?
1. Points Shaofu et Yuji
Formez un poing : Shaofu se trouve à l'extrémité du petit doigt, favorisant la circulation sanguine, hydratant la peau et purifiant le cœur. Yuji est centré sur le premier os métacarpien de la paume, améliorant la circulation sanguine, dispersant la stase, réduisant la chaleur et nourrissant la peau.
2. Laogong (PC8)
Situé au centre du pli transversal de la paume, entre le majeur et l'annulaire lorsque la main est serrée. Le massage de ce point aide à éliminer l'acné, à évacuer la chaleur du cœur et à harmoniser l'estomac, tout en atténuant les symptômes de l'hypertension artérielle.
3. Points Shenmen et Hegu
Le point Shenmen est situé au niveau du pli du poignet, du côté du petit doigt. Le point Hegu se trouve entre le premier et le deuxième métacarpien, sur le dos de la main. Le massage régulier de ces deux points favorise la circulation sanguine du visage, soulage la fatigue tout en revigorant l'esprit et en aiguisant la concentration mentale.
Comment conserver une peau saine ?
1. Choisissez des produits de soin adaptés
Les types de peau variant, choisissez des produits adaptés à votre teint. L'utilisation de produits régulateurs de sébum sur une peau sèche peut aggraver la déshydratation. Effectuez un test cutané avant l'achat afin d'identifier les formules adaptées.
2. Minimisez les expressions faciales
Les expressions exagérées fréquentes telles que froncer les sourcils, grimacer ou rire aux éclats peuvent provoquer un relâchement de la peau du visage, entraînant l'apparition de rides. Évitez ces mouvements dramatiques afin de réduire la formation de rides.
3. Démaquillez-vous soigneusement
Les cosmétiques contiennent inévitablement des traces de métaux lourds et de composés chimiques. Évitez autant que possible de les appliquer fréquemment. Lorsque vous vous maquillez, veillez à vous démaquiller complètement chaque soir avant de vous coucher. Pour cela, il faut non seulement utiliser un nettoyant pour le visage, mais aussi un nettoyant en profondeur afin d'éviter l'obstruction des pores.
4. Privilégiez un repos suffisant
Notre peau possède des capacités d'auto-réparation et de régénération. Essayez de vous endormir profondément avant 23 heures. Les nuits tardives prolongées peuvent provoquer des cernes et du mélasma. Adaptez votre rythme de sommeil pour conserver une peau saine.
Rappel important
Évitez l'exposition excessive au soleil et veillez à dormir suffisamment. Une absorption excessive des rayons UV peut assombrir la peau et même entraîner un cancer de la peau. Choisissez des produits de soin adaptés à votre type de peau ; ne recherchez pas aveuglément des formules coûteuses ou très nourrissantes.