Продължителното излагане на ултравиолетово лъчение не само потъмнява кожата, но може да допринесе и за рак на кожата. Затова мерките за слънцезащита трябва да се спазват дори през най-суровите зимни месеци. Освен това, масажирането на определени акупунктурни точки може да помогне за постигане на светъл и безупречен тен.
Кои акупунктурни точки спомагат за безупречна кожа?
1. Точки Shaofu и Yuji
Стиснете юмрук: Shaofu се намира на върха на малкия пръст и спомага за кръвообращението, хидратирането на кожата и прочистването на умствената топлина. Yuji се намира в центъра на първата метакарпална кост на дланта и подобрява кръвообращението, разсейва стазата, намалява възпалението и овлажнява кожата.
2. Лаогун (PC8)
Намира се в центъра на напречната гънка на дланта, между средния и безименния пръст, когато сте стиснали юмрук. Масажирането на тази точка помага за елиминиране на акне, отстраняване на топлината от сърцето и хармонизиране на стомаха, като същевременно облекчава симптомите на повишено кръвно налягане.
3. Точки Шенмен и Хегу
Точката Шенмен се намира в гънката на китката от страната на малкия пръст. Точката Хегу се намира между първата и втората метакарпална кост на гърба на ръката. Редовното масажиране на тези две точки стимулира кръвообращението в лицето, облекчава умората, тонизира духа и изостря умствената концентрация.
Как да поддържаме здрава кожа?
1. Изберете подходящи продукти за грижа за кожата
Тъй като типовете кожа са различни, изберете продукти, подходящи за вашия тен. Използването на продукти за контрол на мазнината върху суха кожа може да влоши дехидратацията. Преди да купите, направете тест на кожата, за да определите подходящите формули.
2. Намалете мимиките
Честите преувеличени мимики като намръщване, гримаси или широко усмихване могат да причинят отпускане на кожата на лицето, което води до бръчки. Избягвайте такива драматични движения, за да намалите образуването на бръчки.
3. Уверете се, че гримът е напълно отстранен
Козметичните продукти неизбежно съдържат следи от тежки метали и химични съединения. Намалете честото им нанасяне, когато е възможно. Когато носите грим, уверете се, че сте го отстранили напълно всяка вечер преди лягане. За целта е необходимо не само почистване на лицето, но и дълбоко почистване, за да се предотврати запушването на порите.
4. Дайте приоритет на достатъчната почивка
Кожата ни притежава способност за самовъзстановяване и регенерация. Опитайте се да заспивате дълбоко преди 23:00 ч. Продължителното късно лягане може да доведе до тъмни кръгове под очите и мелазма. Нагласете режима си на сън, за да поддържате кожата си здрава.
Моля, имайте предвид:
Избягвайте прекомерното излагане на слънце и се погрижете за достатъчно сън. Прекомерното поглъщане на ултравиолетови лъчи може да потъмни кожата и дори да доведе до рак на кожата. Избирайте козметични продукти, подходящи за вашия тип кожа; не се стремете сляпо към скъпи или силно подхранващи формули.