Danes mnogi mladi v svojih dvajsetih že izgubljajo lase, nekateri pa celo postanejo plešasti, preden dopolnijo trideset let. Ker se s tem problemom spopada vedno več mladih, se zavest o njem povečuje. Da bi učinkovito preprečili izpadanje las, je najprej treba razumeti njegove vzroke. Zakaj torej vedno več mladih izgublja lase? Če vas to zanima, berite naprej.
Zakaj vedno več mladih trpi zaradi izpadanja las?
1. Redko umivanje las
Mnogi mladi izgubljajo lase prav zato, ker jih redko umivajo. Današnja mladina pogosto ne mara pogostega umivanja las, včasih pa med umivanji mine tudi več dni. Zlasti pozimi, ko je potenje minimalno, lahko minejo tudi več kot trije dnevi brez umivanja, nato pa si nadenejo kape, da skrijejo mastne lase.
Ta nakopičenje sebuma in okoljskega prahu na lasišču lahko sčasoma zamaši lasne mešičke in upočasni rast las. Hkrati lasje težko absorbirajo esencialne hranilne snovi in postopoma postanejo nagnjeni k izpadanju.Če se ta pritisk ne sprosti takoj, lahko to zlahka sproži izpadanje las. Glavni razlog je, da telo pod velikim stresom izloča določene hormone, ki delujejo na lasne mešičke in povzročajo prezgodnje izpadanje las.
Zato mnogi mladi opazijo, da se v obdobjih intenzivnega stresa, tesnobe ali napetosti njihovo izpadanje las poslabša. Vsakič, ko si umijejo, počesajo ali preprosto pogladijo lase, jim v rokah ostane znatna količina las.
3. Pozno v noč
Mnogi mladi so se navadili na pozno spanje in pogosto ostanejo pokonci do zgodnjih jutranjih ur, preden odložijo telefone. Med počitnicami lahko celo zaspijo med brskanjem po telefonu in se naslednje jutro zbudijo, ne da bi se spomnili, kdaj so zaspali. Noč je čas, namenjen počitku telesa, in trajna pomanjkanje spanja lahko zlahka moti delovanje endokrinega sistema. Ko je hormonsko ravnovesje moteno, lasišče proizvaja preveč sebuma, kar ustvarja okolje, primerno za razvoj bakterij, in vodi do trajnega izpadanja las.
4. Pogosto ravnanje in barvanje las
Mladi pogosto sledijo trendom in pogosto spreminjajo frizure, zlasti po ogledu priljubljenih dram, kjer prevzamejo videz glavnih likov. Lepota sicer ni greh, vendar je pretirano ravnanje in barvanje škodljivo, saj povzroča znatno poškodovanje las.
Kemikalije v teh izdelkih se z vsako uporabo kopičijo, poškodujejo lasne mešičke in ovirajo rast. Poleg tega lahko visoke temperature, ki se uporabljajo pri trajni ondulaciji, ožgejo lase, zaradi česar postanejo suhi, nagnjeni k porumenelosti in vse bolj krhki – kar na koncu vodi do izpadanja las.
Nasveti za preprečevanje izpadanja las
1. Uživajte veliko sveže zelenjave
Redno vključujte svežo zelenjavo v svojo prehrano, saj je bogata z vitaminom E. Ta hranilna snov vsebuje močne antioksidante, ki pomagajo preprečevati izpadanje las. Zlasti koristne so špinača, korenje, brokoli in ohrovt.
2. Redno česanje
Za ohranjanje elastičnih las, ki se ne izpadajo, je nujna pravočasna nega. Priporočljivo je, da lase vestno česate zjutraj in zvečer. Česanje masira lasišče, učinkovito spodbuja njegovo prekrvavitev in olajšuje dovajanje hranilnih snovi lasnim mešičkom. Za optimalne rezultate uporabite leseni glavnik in izvajajte zmeren pritisk.Zmeren pritisk med česanjem bolje stimulira lasišče.