當前部分大城市中，受不孕症困擾的夫婦數量持續攀升。調查顯示，二十年前中國育齡群體的不孕率僅3%，如今同齡層不孕率已攀升至12.5%至15%。若按世代區分，80後夫婦中「雙收入無子女（DINK）」案例占比最高。對於未來準爸媽而言，修正認知誤區並積極接受檢查治療，才是正確的努力方向。
為何「非自願不育」者持續增加？
誤解一：輕易認定「不孕」
「不孕症」與「不育症」雖常被混用，實為不同概念。國際定義中，「不孕」指生育年齡夫婦婚後同居、未避孕且維持正常性生活，卻持續一年以上未能懷孕的狀態。而在日本國內，此期間多被視為兩年。「不育」則指生育年齡夫婦婚後同居，女性雖曾懷孕，卻因自然流產、早產或死產而未能產下活產嬰兒的狀態。
一般而言，維持正常性生活的夫婦懷孕機率為：第一年87％、第二年94％。因此計劃懷孕的伴侶不應輕易將「不孕・不育」標籤貼在自己身上，增加心理負擔並削弱備孕意願。
誤解其二：將相對性不孕等同於絕對性不孕
專家指出：當夫妻一方或雙方存在先天性或後天性解剖結構或功能缺陷，且現代醫學無法治療時，稱為絕對性不孕；若因特定因素導致暫時性不孕，經有效治療後仍可懷孕者，則屬相對性不孕。絕對性不孕包含女性子宮／陰道缺損、男性睪丸性無精子症等。除絕對性不孕外的所有不孕症皆屬相對性不孕，繼發性不孕亦歸類於此。
相對性不孕患者應以科學檢測與病因釐清為基礎，優先選擇藥物治療、免疫療法、超音波導引治療、子宮鏡／腹腔鏡手術等方案。治療後自然受孕恢復率極高，若確屬無法治癒之情況，可選擇試管嬰兒或人工授精。經檢測確診為絕對性不孕者，不應浪費治療費用。需強調的是，唯有透過科學且縝密的檢測，方能明確判別患者屬相對性或絕對性不孕。切勿因檢測不足或認知錯誤而放棄受孕機會。
誤解其三：無法懷孕皆是女性之過
傳統觀念常將不孕歸咎於女性「過失」。然實際上，約30%不孕夫妻源於男性不育。世界衛生組織（WHO）將男性不育症列為與心血管疾病、癌症、憂鬱症並列的四大困擾人類疾病。
因此，要科學處理不孕症，應將男女視為生殖的基本單位。當夫妻婚後長期未能懷孕時，醫師不應僅考慮男性或女性單方面的問題，而需將夫妻視為生殖的整體。換言之，不孕症的診斷與治療應同步針對男女進行，男女同步治療遠比性別分開治療更為有效。
誤解其四：輕率選擇「人工授精」「體外受精」
專家指出，不孕症患者應盡可能追求自然受孕，避免使用輔助生殖技術（體外受精）。例如僅存在排卵障礙時，可透過藥物誘導排卵進行治療。
當前提供生殖輔助醫療的機構雖日益增多，卻也衍生相關問題。人工授精成功率約80%，受精卵移植後著床率僅20%至30%。部分醫療機構為提高試管嬰兒成功率，將多個胚胎植入女性子宮，導致多胎妊娠。多胎妊娠胎兒在發育過程中更易出現問題。
誤解其五：盲目營養補充
許多女性為助孕而購買各類營養補充品，卻不知過量攝取營養會擾亂體內荷爾蒙平衡，引發肥胖、月經失調等症狀，進而影響內分泌系統導致卵巢功能障礙與排卵異常，成為不孕成因。因此日常應注重飲食均衡，避免盲目補充營養。
醫學研究更指出，孕前缺乏適度運動會阻礙女性荷爾蒙正常調節，久坐肥胖女性更易罹患妊娠糖尿病。若丈夫缺乏運動，亦會影響精子品質。為培育健康下一代，夫妻雙方皆應進行慢跑、游泳等具目標性的運動。