Usein, kun olemme panostaneet huomattavasti vaivaa ja monimutkaisuutta jonkin tehtävän suorittamiseen, kaipaamme muiden tunnustusta ja arvostusta.
Kuvittele, että työpaikallasi kollegasi huomauttavat joka päivä:
"Oletko opiskellut muotisuunnittelua?"Kuinka onnistut koordinoimaan asusi niin hyvin?
Näytät suosivan klassista tyyliä – mielestäni se sopii sinulle täydellisesti!
Uusi hiustyyli on upea! Se on paitsi raikas ja siisti, myös antaa sinulle tehokkaan ilmeen, joka täydentää täydellisesti olemustasi – todella silmiinpistävää!
Tällaiset huomautukset nostaisivat epäilemättä mielialaasi ja saisivat sinut huomaamaan kollegoidesi omat erottuvat ominaisuudet ja vastaamaan kehuilla.
Kylvä "ylistys ilon tuojana" -vahvista muita ja nosta itsesi!
Sosiaalipsykologian näkökulmasta ylistys on myös tehokas ihmissuhdetaito, joka voi tehokkaasti kaventaa ihmisten välisiä psykologisia etäisyyksiä. Amerikkalainen psykologi William James totesi: "Halu tulla arvostetuksi on yksi ihmiskunnan perustavimmista vaistoista." Maslowin tarvehierarkian teoria osoittaa samoin, että perustarpeiden tyydyttämisen jälkeen ihmiset kaipaavat eniten "itsensä toteuttamista".On selvää, että halu saada kiitosta on synnynnäinen. Kun muut kehuvat vahvuuksiamme, se vahvistaa itsetuntoamme.
Lisäksi kiitoksen saaminen laukaisee psykologisen "käyttäytymisen muokkaamisen" prosessin. Pyrimme ilmentämään meille osoitettuja hyveitä, ja tämä muokkaaminen vahvistaa vaikutusta. Se kannustaa meitä jatkuvasti kehittymään positiiviseen suuntaan ja viljelemään aidosti niitä ominaisuuksia, joita muut tunnustavat meissä.Juuri tämän itsensä muokkaamisen prosessin kautta luomme kestävän voiman, joka ajaa meitä eteenpäin. Muiden kehuminen on yleistä päivittäisissä vuorovaikutuksissamme. Terveiden ihmissuhteiden vaaliminen edellyttää sopivien kohteliaisuuksien esittämistä. Jokainen meistä toivoo, että muut tunnustavat työmme tai saavutuksemme.
Eräs yrittäjä totesi kerran: "Varmimmin ihmiset saadaan ylittämään rajansa arvostuksen ja kannustuksen avulla." Positiivisten suhteiden luomiseksi työtovereihin meidän on aktiivisesti etsittävä heidän vahvuuksiaan ja saavutuksiaan sen sijaan, että keskitymme pelkästään omiin ansioihimme. Luonnollisesti työtovereiden kiitoksessa on noudatettava periaatteita – sen on oltava aitoa ja sydämestä tulevaa, ei pelkkää imartelua.
Hyödynnä huomaavaista luonnetta ja havainnoi, mikä saa heidät ylpeiksi – olipa kyse sitten pukeutumistyylistä, harrastuksista, työmoraalista, tehokkuudesta tai jopa kadehdittavasta terveydestä. Jopa satunnainen huomautus voi välittää aitoa kiinnostustasi. Ympärilläsi olevien ihmisten kehuminen tuo iloa muille ja kohottaa kehujan mielialaa, mikä luonnollisesti edistää positiivisia suhteita.
Kehumisen on oltava periaatteellista!
Vaikka kehuminen on välttämätöntä työpaikalla, sen on noudatettava tiettyjä periaatteita, muuten se voi vaikuttaa vilpilliseltä.