Často se stává, že po vynaložení značného úsilí a složitosti na dokončení úkolu toužíme po uznání a ocenění od ostatních.
Představte si, že by vám každý den v práci kolegové říkali:
„Studoval/a jste módní návrhářství?“Jak se vám daří tak dobře kombinovat oblečení?
Zdá se, že máte ráda klasický styl – myslím, že vám tento estetický vkus perfektně sedí!
Váš nový účes je nádherný! Nejenže je osvěžující a elegantní, ale dodává vám také vzduch efektivity, který perfektně doplňuje vaše vystupování – opravdu poutavé!
Slyšet takové poznámky by vám nepochybně zvedlo náladu a podnítilo vás to všimnout si výjimečných kvalit vašich kolegů a oplatit jim pochvalu.
Zasejte semínka „chvály jako zdroje radosti“ – potvrzujte ostatní a pozvedněte sebe!
Z pohledu sociální psychologie je chvála také účinnou mezilidskou dovedností, která může efektivně překlenout psychologické vzdálenosti mezi lidmi. Americký psycholog William James poznamenal: „Touha být oceněn je jedním z nejzákladnějších instinktů lidstva.“ Maslowova teorie hierarchie potřeb podobně naznačuje, že po základních životních potřebách lidé nejvíce touží po „seberealizaci“.Je zřejmé, že touha po chvále je vrozená. Když slyšíme, jak ostatní chválí naše silné stránky, utvrzuje to náš pocit vlastní hodnoty.
Kromě toho přijímání chvály spouští psychologický proces „formování chování“. Snažíme se ztělesňovat ctnosti, které nám jsou připisovány, a toto formování má posilující účinek. Neustále nás povzbuzuje k pozitivnímu rozvoji a upřímnému pěstování kvalit, které v nás ostatní uznávají.Právě prostřednictvím tohoto procesu sebeformování vytváříme trvalou sílu, která nás pohání vpřed. Chválit ostatní je běžnou součástí našich každodenních interakcí. Pro budování zdravých mezilidských vztahů je nezbytné vyjadřovat vhodnou pochvalu. Každý z nás totiž v sobě skrývá touhu, aby ostatní uznávali naši práci nebo úspěchy.
Jeden podnikatel kdysi poznamenal: „Nejjistější způsob, jak přimět lidi překonat své limity, je chvála a povzbuzení.“ Abychom podporovali pozitivní vztahy s kolegy, musíme aktivně hledat jejich silné stránky a úspěchy, místo abychom se soustředili pouze na své vlastní zásluhy. Naše chvála kolegů by samozřejmě měla dodržovat určité zásady – musí být upřímným vyjádřením z celého srdce, nikoli pouhým lichocením.
Využijte svou pozornost a všimněte si, na co jsou hrdí – ať už je to vkus v oblékání, koníčky, pracovní morálka, efektivita nebo dokonce záviděníhodné zdraví. I neformální poznámka může vyjádřit váš upřímný zájem. Chválení lidí ve vašem okolí přináší radost ostatním a povznese toho, kdo chválí, což přirozeně podporuje pozitivní vztahy.
Chvála musí být zásadová!
Ačkoli je chvála na pracovišti nezbytná, musí se řídit určitými zásadami, jinak hrozí, že bude působit neupřímně.