A partire dal quinto mese di gravidanza, è possibile introdurre l'educazione prenatale musicale per il feto. Ascoltate insieme al vostro bambino due volte al giorno per 20-30 minuti a sessione. Tra il sesto e il settimo mese, potete organizzare una rotazione di diversi brani musicali prenatali da far ascoltare al feto. Molte future mamme, desiderose di crescere un bambino intelligente, si impegnano instancabilmente nell'"apprendimento" insieme al loro bambino non ancora nato, lasciandosi esaurire.Cosa costituisce quindi un'educazione prenatale scientificamente valida e su cosa dovrebbe concentrarsi?
Gli esperti consigliano ai futuri genitori che l'educazione prenatale mira a stimolare lo sviluppo delle funzioni sensoriali del feto durante la gestazione. Non si tratta di far "imparare" al bambino la musica, "imparare" le lingue straniere o acquisire altre conoscenze.
L'ambiente interno della madre costituisce il microcosmo in cui cresce il feto. Durante i dieci mesi di gravidanza, lo stile di vita e lo stato emotivo della madre sono indissolubilmente legati allo sviluppo sano del bambino.Da questo punto di vista, l'educazione prenatale non dovrebbe essere interpretata in modo restrittivo come rivolta esclusivamente al feto; anche le future mamme devono dare priorità al proprio benessere emotivo. Pertanto, qualsiasi attività benefica per il feto rientra nell'ambito dell'educazione prenatale. Ciò comprende aspetti importanti come il miglioramento dell'ambiente e la regolazione emotiva, nonché pratiche minori come ascoltare musica, fare passeggiate o sussurrare al bambino. Come dice giustamente il proverbio, la migliore educazione prenatale deriva dalla vita quotidiana dei genitori.Rilassate la mente e accogliete con gioia l'arrivo di un piccolo angelo vivace e brillante!
L'educazione prenatale è un approccio sottile alla cura del bambino, che comporta la gestione dell'ambiente materno sia interno che esterno per proteggere l'embrione e il feto da stimoli avversi, compreso il condizionamento emotivo.
Manuale 1:
Mantenete la stabilità emotiva e la serenità mentale, evitando lo stress e altre influenze negative. Sono utili frequenti passeggiate in ambienti piacevoli e ben ventilati.
Manuale 2:
L'allenamento motorio stimola l'attività motoria e la reattività del feto. Accarezzate o sfiorate delicatamente l'addome con movimenti leggeri e rilassanti.
Durante l'accarezzamento, la futura mamma si sdraia con le mani appoggiate leggermente sull'addome. Con le dita, esercitate una leggera pressione in una direzione per incoraggiare il movimento fetale e trasmettere affetto. Le sessioni durano in genere 5 minuti e possono essere ripetute più volte al giorno.Gli specialisti americani dell'educazione parentale propongono un metodo di educazione prenatale chiamato "gioco dei calci del feto": al quinto mese di gestazione, quando il feto dà un calcio all'addome, la madre accarezza delicatamente la zona colpita e aspetta un secondo calcio. In genere, entro uno o due minuti, il feto darà un altro calcio. A questo punto, accarezzare delicatamente più volte prima di smettere. Se la posizione dell'accarezzamento cambia, il feto potrebbe dare un calcio verso la nuova zona; assicurarsi che il nuovo punto di accarezzamento rimanga vicino al sito originale del movimento fetale.Questo gioco può essere eseguito due volte al giorno per diversi minuti ogni sessione. L'educazione prenatale basata sulla musica deve tenere conto della gamma di frequenze che possono danneggiare i nervi uditivi e il cervello del feto. La gamma di frequenze musicali appropriata dovrebbe essere compresa tra 500 e 1500 hertz e i nastri musicali devono essere sottoposti a test medici. Inoltre, il ritmo della musica prenatale dovrebbe essere delicato e fluido, preferibilmente senza testi.Metodo corretto di educazione prenatale: a partire dalla 24ª settimana di gestazione, effettuare 1-2 sessioni al giorno della durata di 12 minuti ciascuna. Le sessioni dovrebbero essere programmate durante il periodo di attività del feto, in genere prima di coricarsi la sera.
Riprodurre direttamente tramite un registratore, mantenendo una distanza di 1,5-2 metri tra l'altoparlante e la futura mamma. Il volume dovrebbe essere impostato a circa 65-70 decibel. Evitare di posizionare il registratore direttamente sulla parete addominale. I suoni con bassi pesanti o i battiti di tamburo dovrebbero essere evitati; sono preferibili toni più morbidi e melodiosi.Il trasmettitore per l'educazione fetale deve essere posizionato direttamente sulla parete addominale della donna incinta, in corrispondenza della testa del feto. Il volume deve essere regolato in modo che l'intensità del suono percepita da un adulto a una distanza pari alla lunghezza del palmo della mano corrisponda all'intensità percepita dal feto all'interno dell'utero. Il trasmettitore deve essere certificato dal Ministero della Salute per proteggere i timpani del feto.
L'educazione prenatale verbale consiste nel parlare al feto. Poiché i feti sono sensibili alle basse frequenze, i futuri genitori dovrebbero parlare a voce bassa o cantare con voce sommessa. Con il tempo, il feto svilupperà la capacità di riconoscere le voci dei genitori.
Manuale 3: Allenamento visivo
La cavità uterina offre un ambiente buio al feto, con conseguente sviluppo relativamente tardivo della funzione visiva. Entro la fine dell'ottavo mese di gravidanza, il feto è in grado di rispondere agli stimoli luminosi. La ricerca indica che puntare una torcia sulla parete addominale sopra la testa del feto può causare un aumento temporaneo della frequenza cardiaca fetale. Dopo diversi minuti di illuminazione continua, la frequenza cardiaca torna tipicamente allo stato precedente all'esposizione.La veglia diurna e il sonno tranquillo notturno sono favoriti dall'esposizione alla luce, che promuove uno sviluppo visivo sano. Cinque minuti di stimolazione luminosa facilitano la trasmissione delle informazioni visive, dilatando le arterie cerebrali nel cervello fetale e favorendo lo sviluppo delle cellule neurali.
Note importanti:
(1) Quando si utilizza una torcia per l'educazione prenatale, utilizzare batterie AA e posizionarla contro la parete addominale. Evitare le lampadine a incandescenza a causa della loro emissione di calore.
(2) Ogni sera, dopo le attività prenatali come ascoltare musica, accarezzare delicatamente o conversare con il feto, illuminare la testa del feto con la luce soffusa e tremolante della torcia quando il feto è sveglio.
(3) Ogni sessione dovrebbe durare circa 5 minuti.
L'educazione prenatale è un metodo delicato di cura, che comporta il controllo degli ambienti materni interni ed esterni per proteggere l'embrione e il feto da stimoli avversi, compreso il condizionamento emotivo.