K: Raskauden aikana on kiinnitettävä erityistä huomiota ruokavalioon, vaatetukseen, asumiseen ja päivittäisiin rutiineihin. Alusvaatteet ovat intiimejä vaatteita, joten niiden valintaan on kiinnitettävä erityistä huomiota. Millaisia alusvaatteita odottavien äitien tulisi käyttää?
Millaisia alusvaatteita odottavien äitien tulisi käyttää?
Intiiminä vaatteina alusvaatteiden materiaali ja muotoilu vaikuttavat merkittävästi terveyteen, joten niihin on kiinnitettävä erityistä huomiota raskauden aikana. Seuraavat mallit sopivat parhaiten odottaville äideille.Peittävät alushousut: Suojaavat vatsaa navan yläpuolelle ulottuvalla vyötärönauhalla, joka pitää lämpimänä. Säädettävä kuminauha mukautuu raskauden aikana muuttuvaan vartaloon. Vahvasti joustava pitsi vyötärönauha takaa mukavuuden. Saatavana monipuolisina malleina ja väreinä (esim. pikkuhousut, harmaat), jotka sopivat erilaisiin asuihin ja tarpeisiin.
Raskausalusvaatteet: Valmistettu pehmeästä, mukavasta puuvillasta, joka on erittäin joustavaa, jotta se ei purista. Saatavana kiinteinä malleina tai säädettävillä malleilla, joissa on etuaukko, mikä helpottaa raskauden seurantaa, synnytyksen jälkeistä toipumista ja kuukautisia.
Hengittävät alusvaatteet: Jos sinulla on lisääntynyt vuoto, valitse hengittävät, erittäin imukykyiset ja pehmeät puuvillaiset alusvaatteet. Ne minimoivat ihon ärsytystä ja ehkäisevät ihottumaa ja kutinaa.
Mitä alusvaatteita odottavien äitien tulisi välttää?
Odottavien äitien on otettava huomioon, että seuraavat alusvaatetyypit eivät sovellu raskauden aikana:
Magneettiterapiaa hyödyntävät magneettiset alusvaatteet;
Lääketuotteina markkinoidut yrttiuutteita sisältävät alusvaatteet;
Terapeuttisia vaikutuksia väittävät kaukoinfrapuna-alusvaatteet;
Synteettisistä kuiduista tai hienosta villasta valmistetut alusvaatteet, koska nämä materiaalit voivat helposti tukkia maitokanavat ja haitata tulevaa imetystä.