Mnogi moški se vsak dan pritožujejo: »Vedno se pritožuje, da nisem dober v postelji! Moram povečati svojo moškost!« Toda kako povečati moškost? Kaj naj jem? Katere recepte obstajajo za jedi, ki povečujejo moškost?Vsi so precej zmedeni! Danes bomo delili recepte za povečanje moškosti za cel teden, da bodo moški lahko jedli pot do »spolnega blaženja«!
Ti recepti imajo terapevtske koristi za tiste, ki imajo zaradi fizične šibkosti zmanjšano spolno funkcijo. So okusni, ekonomični in hranljivi. Tukaj so naši priporočeni jedi za povečanje moškosti za ta teden:
Tedenski recept za povečanje moči: morska kumara s tofujem
Ne podcenjujte skromnega kosa tofuja. Tofu je namreč nevtralen, spodbuja proizvodnjo tekočin in lajša suhost. V kombinaciji z drugimi sestavinami lahko neguje ledvice, poveča moškost, dopolni jin in obogati kri, kar ga naredi za tonik za krepitev vitalnosti. Primeren je za tiste, ki imajo fizično slabost, impotenco, semensko izločanje in pogosto uriniranje.
Služi tudi kot tonik za ohranjanje zdravja za srednje stare in starejše osebe.Tofu se lahko pripravi na različne načine, na primer dušeni tofu s sojinimi kalčki, tofu z grahom, pikanten tofu in tofu s petimi začimbami.
Morski kumarec in tofu: 400 g morskega kumareca, 300 g mehkega tofua, 6 beljakov, 150 g mleka, 15 g sušenih rezin shiitake gob, 3 srčki kitajskega zelja, 20 g rezin šunke,25 g kuhanih rezin piščanca, kuhinjsko vino, ingver in sok spomladanske čebule, MSG, sol, mesna juha, mast, koruzna moka po okusu. Tofu zmešajte z beljaki, mlekom, soljo in MSG; parite 20 minut. Morsko kumaro narežite na rezine in blanširajte v vreli vodi. V vokih segrejte mast, dodajte morsko kumaro, kuhinjsko vino, ingver in sok spomladanske čebule, sol, MSG in mesno juho; zavrite.Kuhajte na zmernem ognju, dokler se okusi ne združijo. Dodajte rezine šunke, suhe rezine shiitake, kuhane rezine piščanca in srčke kitajskega zelja; na hitro dušite. Zgostite s koruzno moko. Preložite na servirno posodo, morsko kumaro položite na sredino in okoli nje razporedite tofu iz lotusovega korena. Postrezite kot prilogo. Koristi: Tonizira ledvični yang, neguje yin in kri ter krepi mišice.
Tedenski recept za krepitev janga: Juha iz školjk z borovimi cvetovi
Školjke, znane tudi kot biserne školjke ali lupinarji, so bogate z beljakovinami, jodom, vitamini B, cinkom, železom, kalcijem in fosforjem. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da školjke negujejo jetra in ledvice, bogatijo esenco in kri ter zdravijo različne sindrome pomanjkanja. Njihov slan okus in topla narava ogrevata ledvice, utrjujeta esenco, spodbujata qi in dopolnjujeta pomanjkanje.Primerne so za moške spolne motnje, nočne ejakulacije, impotenco, spolno izčrpanost in sladkorno bolezen. Redno uživanje moških krepi telo in izboljšuje spolno funkcijo.
Juha iz konzerviranega jajca in školjk: Sestavine: 1 konzervirano jajce, 50 g školjk, riž japonica, sol, MSG (po okusu). Priprava: Konzervirano jajce, školjke in riž skuhajte v juho. Začinite s soljo in MSG.Koristi: neguje jetra in ledvice, bogati esenco in kri, lajša nemirnost in zmanjšuje notranjo vročino. Primerno za hipertenzijo. Tedenski recept za povečanje moškosti: ocvrti rezanci jegulje Kot otroci smo pogosto slišali starejše reči, da večje uživanje rib naredi človeka pametnejšega. Nismo vedeli, da so ribe idealno afrodiziakum, bogato s fosforjem in cinkom, zato so jih poimenovali »hranilo za zakonsko harmonijo«.Osebe s pomanjkanjem cinka lahko pri moških doživijo zmanjšanje števila in kakovosti sperme, kar spremlja znatno zmanjšanje spolne in reproduktivne funkcije. Ženske lahko med spolnim odnosom izgubijo težo in imajo zmanjšano vaginalno lubrikacijo.Legenda pravi, da so starodavni močniki svojo izjemno moč dolgovali rednemu uživanju jegulj. V besedilu dinastije Tang »Kompendij znanih zdravnikov« je zapisano: »Hrani srednji energizer in bogati kri.« V »Dietni terapiji Materia Medica« je navedeno: »Krepi pet notranjih organov, izganja dvanajst patogenov vetra in zdravi revmatizem.«
Ocvrti rezanci jegulj: 2 jegulji (približno 250 g),50 g spomladanske čebule (mlade čebule). Ugorja očistite in iztrebite, odstranite meso, začinite s soljo, blanširajte v vreli vodi in narežite na rezine. Marinirate z vinskiim kuhinjskim vinom, ingverjevim sokom in sojino omako 20 minut. Prepražite v olju, segretem s česnom in ingverjem, dokler ni kuhano. Dodajte vodo in kuhajte, dokler ni mehko, začinite s soljo in MSG po okusu. Pred serviranjem okrasite s sesekljano spomladansko čebulo in pokapajte s sezamovim oljem.
Tedenski recept za povečanje moškosti: Jagnjetina, dušena z eucommio
Že pred 1800 leti je medicinski modrec Zhang Zhongjing angeliko, ingver in jagnjetino uvrstil med terapevtske prehranske formule, ki so zapisane v Essential Prescriptions from the Golden Cabinet. Supplement to the Materia Medica jagnjetino enači z ginsengom in jo priznava kot vrhunsko meso za ogrevanje, krepitev konstitucije in utrjevanje telesa.
Sodobna prehranska znanost potrjuje, da jagnjetina ni le hranljiva, ampak vsebuje tudi sledove spolnih hormonov, zaradi česar ima afrodiziakalne lastnosti.
Jagnjetina, dušena z lubjem evkomije: Jagnjetina, pogosta zimsko jed, je po naravi ogrevalna in pomaga energiji jang. Lubje evkomije je odličen tonik za ledvice, ki lajša simptome, kot so bolečine v spodnjem delu hrbta in kolenih, utrujenost in nočne ejakulacije.Lubje evkomije izhaja iz drevesa evkomije. Zbirka zapiskov o Materia Medica navaja, da se pri izbiri evkomije lahko zlomite; če se v notranjosti pojavijo bele, bombažne vlaknine, to kaže na vrhunsko kakovost.
To »medeno jed« pripravite tako, da združite 20 g lubja evkomije z 250 g jagnjetine. Običajno najprej skuhajte evkomijo v zdravilni juhi, nato pa to tekočino dodajte dušeni jagnjetini. Uživajte enkrat ali dvakrat na teden.
Opomba: Čeprav gre za zdravilno jed, se izogibajte njenemu neprekinjenemu uživanju. Prenehajte z uživanjem, ko se simptomi, kot so bolečine v spodnjem delu hrbta in kolenih, ublažijo.Poleg tega ima uživanje jagnjetine več prehranskih kontraindikacij: najprej se izogibajte kombinaciji z octom ali čajem, saj to zmanjša njegove učinke za povečanje moškosti, tvori taninske kisline in lahko povzroči zaprtje. Drugič, ne kombinirate ga s hladilnimi živili, kot so lubenica ali kumara, saj to znatno zmanjša ogrevalne lastnosti jagnjetine in slabi delovanje vranice in želodca.
Tedenski recept za povečanje moškosti: pijane kozice
Pravilo „moške kozice, ženski raki” je verjetno znano mnogim. To v bistvu pomeni, da so kozice odlična izbira za moške, ki iščejo prehransko podporo za povečanje moškosti. Tradicionalna kitajska medicina trdi, da imajo kozice sladek okus in toplo naravo, ki ima sposobnost, da neguje ledvice in krepi energijo jang.Sodobni nutricionisti soglasno priznavajo bogat prehranski profil kozic, ki so bogate z maščobami, oligoelementi (fosfor, cink, kalcij, železo itd.), aminokislinami in hormoni, ki pomagajo pri tonizaciji ledvic in povečanju moškosti.
Na Zahodu nekateri kozice namakajo v brandyju, da bi povečali moškost. Glede na to postane jasno, zakaj so kozice nepogrešljive za krepitev energije jang.
Pijane kozice: Sestavine: 600 g kozic, vino Shaoxing po okusu. Priprava: Kozice očistite, odrežite glave in tipalke, odstranite črevesje. Kozice 2 minuti kuhajte na šibkem ognju z vinom Shaoxing, začinite po okusu. Pred serviranjem pustite stati 1 uro.
Koristi: Odpravlja pomanjkanje ledvic, impotenco in zmanjšano spolno funkcijo.
Tedenski recept za povečanje energije jang: Naravna ostrigina juha
Ostrige, znane tudi kot oa, služijo kot hrana in zdravilo. So bogate zinkom, železom, fosforjem, kalcijem, visokokakovostnimi beljakovinami in ogljikovodiki, imajo slan okus in so rahlo hladne. V knjigi Divine Farmer's Classic of Materia Medica je zapisano: »Dolgotrajno uživanje krepi sklepe, odpravlja patogene dejavnike in podaljšuje življenje.«Compendium of Materia Medica navaja, da uživanje ostrigovega mesa »izboljša polt, okrepi ledvice in moškost, zdravi pomanjkljivosti in lajša erizipel«. Ostrigove lupine so zdravilna sestavina, rahlo hladne narave in slanega okusa, ki vstopajo v meridiane jeter in ledvic. Uporabljajo se za pomirjanje jang jeter, razpršitev vozličkov in mehčanje trdote ter spodbujanje adstringence in konsolidacije.V preteklosti sta tako Napoleon kot Cezar radi jedla ostrige. Redno uživanje ostrig pri moških lahko izboljša spolno funkcijo in kakovost sperme. Kuhane s kitajskim jamom, semeni euryale, lotusovimi semeni in svinjino lahko zdravijo pomanjkanje ledvic.Alternativno lahko ostrige dušite z mehko želvo ali jih popražite s kitajskim drobnjakom, dodate malo govejega ali ovčjega mesa za dopolnitev beljakovin in odličen okus.
Naravna ostrigina juha: Priprava: 1. 60 g svežega ostrigovega mesa sperite in narežite na tanke rezine; 2. oprano morsko zelje položite v veliko skledo, dodajte jasno juho, rezine ostrig, sesekljano spomladansko čebulo in drobno narezan ingver. Kuhajte na pari 30 minut; 3. odstranite, začinite s soljo, MSG, poprom in vinom Shaoxing, nato premešajte.
Tedenske recepte za povečanje moškosti:Popečeni por z jajci
V tradicionalni kitajski medicini ima por odmevno ime »zelišče, ki povečuje yang«, nekateri pa ga imenujejo tudi »zelišče za čiščenje črevesja«. Poleg tega ima por še številna druga imena: travno mleko, zelišče, ki povečuje yang, eliksir dolgoživosti, znan pa je tudi kot ploščata zelenjava. Njegova uporaba v medicini sega v obdobje pomladi in jeseni ter obdobje vojskujočih se držav.Kompendij Materia Medica njegove lastnosti opisuje takole: »Surov sok zdravi dispnejo in skoraj smrtno hripavost, nevtralizira toksine v sušenem mesu. Kuhani sok lajša kašelj in nočno znojenje.«
Por je pomemben sestavni del jedi, kot so por s jajci ali por s svinjino, ali kot glavna nadevka v cmokih in žemljicah.Preprosta domača jed je por na hitro s jajci: vzemite 100 g svežega pora, ga operite in drobno sesekljajte. Dodajte 3 jajca (brez lupine) in dobro premešajte s sesekljanim porom. Na hitro popražite z rastlinskim oljem in soljo, dokler ni kuhano, nato pa postrezite kot prilogo.
Učinki: ogreva srednji del telesa, neguje kri, krepi ledvice in ogreva spodnji del hrbta in kolena.
Opomba: ker je por težko prebavljiv, ga ne smemo uživati v velikih količinah naenkrat. Tradicionalna kitajska medicina odsvetuje uživanje pora tistim, ki imajo pomanjkanje yina in prekomerno vročino (simptomi: nemirnost, rdeče ličnice, suha usta brez žeje, rdeč jezik z malo oblogami, nočno znojenje), ali tistim, ki trpijo zaradi kožnih razjed ali očesnih motenj.Tisti, ki ne marajo pikantnih okusov, naj se mu izogibajo, prav tako pa tudi posamezniki, nagnjeni k alergijam.
Šest živil za moške za ohranjanje vzdržljivosti
Skozi zgodovino so moški iskali načine za povečanje vzdržljivosti in moškosti ter odkrili številna domnevna afrodiziaka – nekatera so bila pristna, druga pa dvomljiva. Spodaj je navedenih nekaj tradicionalnih živil, ki že dolgo veljajo za spodbujevalce moške vitalnosti.
1. Banane
Banane vsebujejo bromelain, encim, za katerega se verjame, da povečuje moško libido. Poleg tega so bogate s kalijem in vitaminom B, ki povečujeta splošno fizično energijo.
Kako uživati v tem afrodiziaku: Najprej jih razporedite na krožnik in jih na različne načine olupite. Nato naj vaš partner počasi začne jesti.
Nato jih sami pojejte v enem zaužitu. Ko končate, nadaljujte z naslednjim užitkom.
II. Zelena
Ko razmišljate o spolnosti, vam zelena morda ne pride najprej na misel, niti njen potencial kot afrodiziak.
To je zaradi visoke vsebnosti androsterona. Ta brez vonja hormon se sprošča in se kaže v povečanem znojenju pri moških in povečani strasti pri ženskah.
Kako uživati v tem afrodiziaku: Zelena je najboljša surova.Natančno ga operite, olupite in nato močno žvečite. III. Hruške Azteki so hruško imenovali ahuacatl, kar pomeni »drevo testisov«. Hruške sicer spominjajo na določene dele telesa, vendar vsebujejo visoke koncentracije folne kisline, ki pomaga pri presnovi beljakovin in povečuje raven energije.