Muitos homens queixam-se diariamente: «Ela está sempre a reclamar que não sou bom na cama! Preciso de aumentar a minha virilidade!» Mas como aumentar a virilidade? O que se deve comer? Que receitas existem para esse fim?Todos ficam bastante perplexos! Hoje, vamos partilhar receitas para aumentar a virilidade para uma semana, para ajudar os homens a alcançarem a «felicidade sexual» através da alimentação!
Estas receitas oferecem benefícios terapêuticos para aqueles que sofrem de diminuição da função sexual devido à fraqueza física. São deliciosas, económicas e nutritivas. Aqui estão os nossos pratos recomendados para aumentar a virilidade durante a semana:
Receita semanal para aumentar a potência: Pepino-do-mar com tofu
Não subestime um humilde bloco de tofu. Na verdade, o tofu é neutro por natureza, promove a produção de fluidos e alivia a secura. Quando combinado com outros ingredientes, pode nutrir os rins, aumentar a virilidade, reabastecer o yin e enriquecer o sangue, tornando-o um tónico para fortalecer a vitalidade. É adequado para pessoas com debilidade física, impotência, emissão seminal e micção frequente.
Também serve como um tónico para preservar a saúde de indivíduos de meia-idade e idosos.O tofu presta-se a diversas preparações, tais como tofu refogado com rebentos de soja, guisado de tofu com ervilhas, tofu picante e tofu com cinco especiarias.
Pepino-do-mar e tofu: 400 g de pepino-do-mar, 300 g de tofu macio, 6 claras de ovo, 150 g de leite, 15 g de cogumelos shiitake secos fatiados, 3 corações de couve chinesa, 20 g de fatias de fiambre,25 g de fatias de frango cozido, vinho para cozinhar, sumo de gengibre e cebolinha, MSG, sal, caldo de carne, banha, farinha de milho a gosto. Misture o tofu com as claras de ovo, o leite, o sal e o MSG; cozinhe no vapor por 20 minutos. Corte o pepino do mar em fatias e escalde em água a ferver. Aqueça a banha numa wok, adicione o pepino do mar, o vinho para cozinhar, o sumo de gengibre e cebolinha, o sal, o MSG e o caldo de carne; deixe ferver.Cozinhe em lume brando até os sabores se misturarem. Adicione as fatias de presunto, as fatias de shiitake seco, as fatias de frango cozido e os corações de couve chinesa; refogue brevemente. Engrosse com a mistura de farinha de milho. Transfira para um prato de servir, colocando o pepino-do-mar no centro e disponha o tofu de raiz de lótus à volta. Sirva como acompanhamento. Benefícios: Tonifica o yang dos rins, nutre o yin e o sangue e fortalece os músculos.
Receita semanal para aumentar o yang: Mingau de mexilhões com flores de pinheiro
Os mexilhões, também conhecidos como amêijoas ou marisco, são ricos em proteínas, iodo, vitaminas B, zinco, ferro, cálcio e fósforo. A medicina tradicional chinesa defende que os mexilhões nutrem o fígado e os rins, enriquecem a essência e o sangue e tratam várias condições de síndrome de deficiência. O seu sabor salgado e natureza quente aquecem os rins, consolidam a essência, aumentam o qi e reabastecem a deficiência.Adequado para disfunção sexual masculina, emissões noturnas, impotência, exaustão sexual e diabetes. O consumo regular por homens fortalece o corpo e melhora a função sexual.
Mingau de arroz com ovo em conserva e mexilhões: Ingredientes: 1 ovo em conserva, 50 g de mexilhões, arroz japonica, sal, MSG (a gosto). Método: Cozinhe o ovo em conserva, os mexilhões e o arroz até formar um mingau. Tempere com sal e MSG.Benefícios: Nutre o fígado e os rins, enriquece a essência e o sangue, alivia a inquietação e reduz o calor interno. Adequado para hipertensão. Receita semanal para aumentar a virilidade: Fatias de enguia salteadas Quando crianças, ouvíamos frequentemente os mais velhos dizerem que comer mais peixe torna as pessoas mais inteligentes. Mal sabíamos que o peixe é um afrodisíaco ideal, rico em fósforo e zinco — daí ser apelidado de «nutriente da harmonia conjugal».Indivíduos com deficiência de zinco podem apresentar redução na contagem e qualidade do esperma nos homens, acompanhada por um declínio significativo na função sexual e reprodutiva. As mulheres podem apresentar perda de peso e diminuição da lubrificação vaginal durante a relação sexual.Reza a lenda que os antigos homens fortes deviam a sua força extraordinária ao consumo regular de enguia. O texto da dinastia Tang «Compêndio de Médicos Famosos» regista: «Nutre o energizador médio e enriquece o sangue.» A «Materia Medica da Terapia Dietética» afirma: «Fortalece as cinco vísceras, expele doze patógenos do vento e trata o reumatismo.»
Fatias de enguia salteadas: 2 enguias (aprox. 250 g),50 g de cebolinhas. Limpe e eviscerar as enguias, retire a carne, tempere com sal e escorra. Escalde em água a ferver e, em seguida, corte em fatias. Deixe marinar com vinho para cozinhar, sumo de gengibre e molho de soja durante 20 minutos. Frite em óleo aquecido com alho e gengibre até ficar cozido. Adicione água e cozinhe até ficar macio. Tempere com sal e MSG a gosto. Polvilhe com cebolinhas picadas e regue com óleo de sésamo antes de servir.
Receita semanal para aumentar a virilidade: Cordeiro Estufado com Eucommia
Já há 1800 anos, o sábio médico Zhang Zhongjing classificou a sopa de angélica, gengibre e cordeiro como uma fórmula dietética terapêutica, registada nas Prescrições Essenciais do Gabinete Dourado. O Suplemento à Matéria Médica equipara ainda o cordeiro ao ginseng, reconhecendo-o como uma carne premium para aquecer, tonificar, fortalecer a constituição e fortificar o corpo.
A ciência nutricional moderna confirma que a carne de carneiro não só é rica em nutrientes, mas também contém vestígios de hormonas sexuais, possuindo de facto propriedades afrodisíacas.
Cordeiro Estufado com Casca de Eucommia: O carneiro, um prato comum no inverno, é inerentemente aquecedor e ajuda a energia yang. A casca de Eucommia é um excelente tónico para os rins, aliviando sintomas como dores na região lombar e nos joelhos, fadiga e emissões noturnas.A casca de eucommia é derivada da árvore eucommia. As Notas Coletadas sobre Matéria Médica registram que, ao selecionar a eucommia, pode-se quebrá-la; se fibras brancas semelhantes a algodão aparecerem no interior, isso indica qualidade superior.
Prepare este «prato de lua de mel» combinando 20 g de casca de Eucommia com 250 g de carne de borrego. Normalmente, primeiro decocione a Eucommia num caldo medicinal e, em seguida, incorpore este líquido no borrego estufado. Consuma uma ou duas vezes por semana.
Nota: Embora seja um prato medicinal, evite o consumo contínuo. Interrompa a ingestão assim que sintomas como dor na região lombar e nos joelhos diminuírem.Além disso, o consumo de carne de cordeiro tem várias contraindicações alimentares: em primeiro lugar, evite combiná-la com vinagre ou chá, pois isso diminui os seus efeitos de aumento da virilidade, forma proteínas de ácido tânico e pode causar prisão de ventre. Em segundo lugar, evite combiná-la com alimentos refrescantes, como melancia ou pepino, pois isso reduz significativamente as propriedades aquecedoras da carne de cordeiro e prejudica o funcionamento do baço e do estômago.
Receita semanal para aumentar a virilidade: Camarões embriagados
O ditado «camarões machos, caranguejos fêmeas» é provavelmente familiar para muitos. Isto significa essencialmente que, para os homens que procuram apoio nutricional para aumentar a virilidade, os camarões são uma excelente escolha. A medicina tradicional chinesa defende que os camarões possuem um sabor doce e uma natureza quente, dotados da capacidade de nutrir os rins e fortalecer a energia yang.Os nutricionistas modernos reconhecem unanimemente o rico perfil nutricional do camarão, abundante em gorduras, oligoelementos (fósforo, zinco, cálcio, ferro, etc.), aminoácidos e hormonas que ajudam a tonificar os rins e a aumentar a virilidade.
No Ocidente, alguns também mergulham camarões em brandy para fins de virilidade. Diante disso, fica claro por que o camarão é indispensável para fortalecer a energia yang.
Camarões embriagados: Ingredientes: 600 g de camarões, vinho Shaoxing a gosto. Método: Limpe os camarões, corte as cabeças e as antenas, remova os intestinos. Cozinhe os camarões com vinho Shaoxing por 2 minutos, tempere a gosto. Deixe repousar por 1 hora antes de servir.
Benefícios: Trata a deficiência renal, a impotência e a diminuição da função sexual.
Receita semanal para aumentar o yang: Sopa natural de ostras
As ostras, também conhecidas como oa, servem tanto como alimento quanto como medicamento. Ricas em zinco, ferro, fósforo, cálcio, proteínas de alta qualidade e carboidratos, elas possuem um sabor salgado e uma natureza ligeiramente fria. O Clássico de Materia Medica do Divino Agricultor registra: "O consumo a longo prazo fortalece as articulações, dissipa fatores patogénicos e prolonga a vida."O Compêndio de Matéria Médica observa que o consumo da carne da ostra «refina a tez, fortalece os rins e a virilidade, trata condições de deficiência e alivia a erisipela». As conchas de ostra constituem um ingrediente medicinal, de natureza ligeiramente fria e sabor salgado, que entra nos meridianos do fígado e dos rins. Servem para pacificar o yang do fígado, dispersar nódulos e suavizar a dureza, além de consolidar e adstringir.Historicamente, tanto Napoleão como César gostavam de ostras. O consumo regular por homens pode melhorar a função sexual e a qualidade do esperma. Cozidas com inhame chinês, castanha-d'água, sementes de lótus e carne de porco, podem tratar a deficiência renal.Em alternativa, cozinhe ostras com tartaruga de casca mole ou frite a carne de ostra com cebolinha chinesa, adicionando um pouco de carne de vaca ou carneiro para complementar as proteínas e obter um sabor excelente.
Sopa natural de ostras: Método: 1. Lave 60 g de carne de ostra fresca e corte em fatias finas; 2. Coloque a alga lavada numa tigela grande, adicione caldo claro, fatias de ostra, cebolinhas picadas e gengibre finamente ralado. Cozinhe no vapor por 30 minutos; 3. Retire, tempere com sal, MSG, pimenta e vinho Shaoxing, depois mexa para misturar.
Receitas semanais para aumentar a virilidade:Alho-poró salteado com ovos
Na medicina tradicional chinesa, o alho-poró tem o nome retumbante de "erva que aumenta o yang", enquanto alguns se referem a ele como "erva que limpa o intestino". Além disso, o alho-poró possui vários outros apelidos: leite de grama, erva que aumenta o yang, erva da longevidade e também é conhecido como vegetal achatado. Seu uso medicinal remonta aos períodos da Primavera e Outono e dos Reinos Combatentes.O Compêndio de Materia Medica regista as suas propriedades da seguinte forma: «O sumo cru trata a dispneia e a respiração ofegante quase fatal, neutraliza as toxinas da carne curada. O sumo cozido alivia a tosse e os suores noturnos.»
O alho-porro tem destaque em pratos como alho-porro salteado com ovos ou alho-porro com carne de porco, ou como recheio principal em bolinhos e pãezinhos.Um prato caseiro simples é o alho-porro salteado com ovos: 100 g de alho-porro fresco, lavado e picado finamente; 3 ovos (sem casca), batidos juntamente com o alho-porro picado. Salteie com óleo vegetal e sal até estar cozinhado e sirva.
Funções: Aquece o fogo médio, nutre o sangue, fortalece os rins e aquece a parte inferior das costas e os joelhos.
Observação: Como o alho-poró é difícil de digerir, não deve ser consumido em grandes quantidades de uma só vez. A medicina tradicional chinesa desaconselha o consumo de alho-poró para pessoas com deficiência de yin e excesso de fogo (sintomas: inquietação, bochechas coradas, boca seca sem sede, língua vermelha com pouca saburra, suores noturnos) ou para aqueles que sofrem de úlceras na pele ou distúrbios oculares.Quem não gosta de sabores picantes deve evitá-lo, assim como indivíduos propensos a alergias.
Seis alimentos para os homens manterem a resistência
Ao longo da história, os homens têm procurado maneiras de aumentar a resistência e a virilidade, descobrindo inúmeros supostos afrodisíacos — alguns genuínos, outros duvidosos. Abaixo estão vários alimentos tradicionais há muito conhecidos por aumentar a vitalidade masculina.
1. Bananas
As bananas contêm bromelaína, uma enzima que se acredita aumentar a libido masculina. Além disso, são ricas em potássio e vitamina B, que aumentam a energia física geral.
Como saborear este afrodisíaco: primeiro, disponha-as num prato e descasque-as de várias maneiras. Em seguida, deixe o seu parceiro começar a comê-las lentamente.
Depois, devore-as de uma só vez. Quando terminar, prossiga para a sua próxima atividade prazerosa.
II. Aipo
Ao pensar em sexualidade, o aipo pode não ser a primeira coisa que vem à mente, nem o seu potencial como afrodisíaco.
Isso se deve ao seu alto teor de androsterona. Esse hormônio inodoro é liberado, manifestando-se através do aumento da transpiração nos homens e do aumento da paixão nas mulheres.
Como saborear este alimento que aumenta a libido: O aipo é melhor consumido cru.Lave bem, descasque e mastigue vigorosamente. III. Peras Os astecas chamavam a pereira de ahuacatl, que significa «árvore dos testículos». De facto, as peras podem ser vistas como uma parte do corpo, pois contêm altas concentrações de ácido fólico, que ajuda no metabolismo das proteínas, aumentando assim os seus níveis de energia.