Wielu mężczyzn narzeka codziennie: „Ona ciągle narzeka, że nie jestem dobry w łóżku! Muszę zwiększyć swoją męskość!”. Ale jak zwiększyć męskość? Co należy jeść? Jakie są przepisy na potrawy zwiększające męskość?Wszyscy są dość zakłopotani! Dzisiaj podzielimy się przepisami na potrawy zwiększające męską potencję na cały tydzień, aby pomóc mężczyznom osiągnąć „seksualną rozkosz” poprzez odpowiednią dietę!
Przepisy te mają działanie terapeutyczne dla osób doświadczających osłabienia funkcji seksualnych z powodu słabej kondycji fizycznej. Są smaczne, ekonomiczne i pożywne. Oto nasze rekomendowane potrawy zwiększające męską potencję na cały tydzień:
Przepis tygodnia na zwiększenie potencji: Ogórek morski z tofu
Nie lekceważ skromnego bloku tofu. W rzeczywistości tofu ma neutralny charakter, wspomaga produkcję płynów i łagodzi suchość. W połączeniu z innymi składnikami może odżywiać nerki, zwiększać męską potencję, uzupełniać yin i wzbogacać krew, dzięki czemu jest pożywnym i wzmacniającym pokarmem. Jest odpowiedni dla osób z osłabieniem fizycznym, impotencją, wytryskiem nasienia i częstym oddawaniem moczu.
Może również służyć jako dieta zdrowotna i odżywcza dla osób w średnim wieku i starszych.Tofu nadaje się do różnych potraw, takich jak duszone tofu z kiełkami soi, gulasz z tofu i groszkiem śnieżnym, pikantne tofu i tofu z pięcioma przyprawami.
Ogórek morski i tofu: 400 g ogórka morskiego, 300 g miękkiego tofu, 6 białek jaj, 150 g mleka, 15 g suszonych plasterków grzybów shiitake, 3 serca kapusty pekińskiej, 20 g plasterków szynki,25 g gotowanych plasterków kurczaka, wino do gotowania, sok z imbiru i szczypiorku, glutaminian sodu, sól, bulion mięsny, smalec, mąka kukurydziana do smaku. Wymieszaj tofu z białkami jajek, mlekiem, solą i glutaminianem sodu; gotuj na parze przez 20 minut. Pokrój strzykwy i blanszuj we wrzącej wodzie. Rozgrzej smalec w woku, dodaj strzykwy, wino do gotowania, sok z imbiru i szczypiorku, sól, glutaminian sodu i bulion mięsny; doprowadź do wrzenia.Gotuj na wolnym ogniu, aż smaki się połączą. Dodaj plasterki szynki, suszone plasterki shiitake, ugotowane plasterki kurczaka i serca kapusty pekińskiej; krótko dusz. Zagęść zawiesiną mąki kukurydzianej. Przełóż na talerz, umieszczając strzykwy na środku i układając wokół nich tofu z korzenia lotosu. Podawaj jako dodatek. Korzyści: Tonizuje yang nerek, odżywia yin i krew oraz wzmacnia mięśnie.
Przepis tygodnia wzmacniający energię yang: Kasza ryżowa z małżami sosnowymi
Małże, znane również jako małże perłowe lub skorupiaki, są bogate w białko, jod, witaminy z grupy B, cynk, żelazo, wapń i fosfor. Tradycyjna medycyna chińska uważa, że małże odżywiają wątrobę i nerki, wzbogacają esencję i krew oraz leczą różne schorzenia związane z zespołem niedoboru. Ich słony smak i ciepła natura rozgrzewają nerki, wzmacniają esencję, pobudzają qi i uzupełniają niedobory.Odpowiednie w przypadku zaburzeń seksualnych u mężczyzn, nocnych polucji, impotencji, wyczerpania seksualnego i cukrzycy. Regularne spożywanie przez mężczyzn wzmacnia organizm i poprawia funkcje seksualne.
Kasza ryżowa z konserwowanym jajkiem i małżami: Składniki: 1 konserwowane jajko, 50 g małż, ryż japonica, sól, glutaminian sodu (do smaku). Sposób przygotowania: Gotować na wolnym ogniu konserwowane jajko, małże i ryż na kaszę. Doprawić solą i glutaminianem sodu.Korzyści: Odżywia wątrobę i nerki, wzbogaca esencję i krew, łagodzi niepokój i zmniejsza wewnętrzne ciepło. Odpowiednia dla osób z nadciśnieniem. Tygodniowy przepis na zwiększenie męskiej potencji: Smażone plastry węgorza Jako dzieci często słyszeliśmy od starszych, że jedzenie większej ilości ryb sprawia, że stajemy się mądrzejsi. Nie wiedzieliśmy jednak, że ryby są idealnym afrodyzjakiem, bogatym w fosfor i cynk – nazywane „składnikami odżywczymi harmonii małżeńskiej”.Osoby z niedoborem cynku mogą doświadczać zmniejszenia liczby i jakości plemników u mężczyzn, czemu towarzyszy znaczny spadek funkcji seksualnych i rozrodczych. Kobiety mogą wykazywać utratę wagi i zmniejszenie nawilżenia pochwy podczas stosunku.Legenda głosi, że starożytni siłacze zawdzięczali swoją niezwykłą siłę regularnemu spożywaniu węgorza. Tekst z dynastii Tang „Kompendium słynnych lekarzy” zawiera następujący zapis: „Odżywia środkowy organ energetyczny i wzbogaca krew”. „Materia medica terapii dietetycznej” stwierdza: „Wzmacnia pięć narządów wewnętrznych, usuwa dwanaście patogenów wiatrowych i leczy reumatyzm”.
Smażone plastry węgorza: 2 węgorze (ok. 250 g),50 g szczypiorku. Oczyść i wypatrosz węgorze, usuń mięso, dopraw solą i odsącz. Blanszuj we wrzącej wodzie, a następnie pokrój w plasterki. Marynuj w winie do gotowania, soku z imbiru i sosie sojowym przez 20 minut. Smaż na oleju podgrzanym z czosnkiem i imbirem, aż będzie gotowe. Dodaj wodę i gotuj na wolnym ogniu, aż będzie miękkie. Dopraw solą i glutaminianem sodu do smaku. Przed podaniem posyp posiekanym szczypiorkiem i skrop olejem sezamowym.
Cotygodniowy przepis na zwiększenie męskiej potencji: Duszona jagnięcina z eucommią
Już 1800 lat temu mędrzec medyczny Zhang Zhongjing sklasyfikował ziele arcydzięgla, imbir i zupę jagnięcą jako terapeutyczną formułę dietetyczną, co zostało zapisane w „Niezbędnych receptach ze Złotej Szafki”. Suplement do Materia Medica dodatkowo porównuje jagnięcinę do żeń-szenia, uznając ją za wysokiej jakości mięso rozgrzewające, wzmacniające organizm i wzmacniające kondycję fizyczną.
Współczesna nauka o żywieniu potwierdza, że baranina jest nie tylko bogata w składniki odżywcze, ale zawiera również śladowe ilości hormonów płciowych, dzięki czemu ma właściwości afrodyzjakalne.
Jagnięcina duszona z korą eucommia: Baranina, popularne danie zimowe, ma właściwości rozgrzewające i wspomaga energię yang. Kora eucommia jest doskonałym tonikiem na nerki, łagodzącym objawy takie jak ból w dolnej części pleców i kolanach, zmęczenie i nocne polucje.Kora eucommia pochodzi z drzewa eucommia. W zbiorze „Collected Notes on Materia Medica” odnotowano, że przy wyborze eucommia można ją złamać; jeśli wewnątrz pojawią się białe, bawełniane włókna, oznacza to, że jest ona najwyższej jakości.
Aby przygotować to „danie dla nowożeńców”, należy połączyć 20 g kory eucommia z 250 g jagnięciny. Zazwyczaj najpierw gotuje się eucommia w bulionie leczniczym, a następnie dodaje ten płyn do duszonej jagnięciny. Spożywać raz lub dwa razy w tygodniu.
Uwaga: Chociaż jest to danie lecznicze, należy unikać ciągłego spożywania. Należy zaprzestać spożywania, gdy objawy, takie jak ból w dolnej części pleców i kolanach, ustąpią.Ponadto spożywanie jagnięciny wiąże się z kilkoma przeciwwskazaniami dietetycznymi: po pierwsze, należy unikać łączenia jej z octem lub herbatą, ponieważ osłabia to jej działanie wzmacniające męską potencję, tworzy białka kwasu taninowego i może powodować zaparcia. Po drugie, należy powstrzymać się od łączenia jej z produktami chłodzącymi, takimi jak arbuz lub ogórek, ponieważ znacznie zmniejsza to właściwości rozgrzewające jagnięciny i upośledza funkcjonowanie śledziony i żołądka.
Przepis tygodnia na zwiększenie męskiej potencji: krewetki w sosie alkoholowym
Powiedzenie „męskie krewetki, żeńskie kraby” jest prawdopodobnie znane wielu osobom. Zasadniczo oznacza to, że dla mężczyzn poszukujących wsparcia odżywczego w celu zwiększenia męskiej potencji krewetki są doskonałym wyborem. Tradycyjna medycyna chińska uważa, że krewetki mają słodki smak i ciepłą naturę, dzięki czemu odżywiają nerki i wzmacniają energię yang.Współcześni dietetycy jednogłośnie uznają bogaty profil odżywczy krewetek, które są bogate w tłuszcze, pierwiastki śladowe (fosfor, cynk, wapń, żelazo itp.), aminokwasy i hormony wspomagające tonizację nerek i zwiększające męską potencję.
Na Zachodzie niektórzy również marynują krewetki w brandy w celu zwiększenia męskiej potencji. Biorąc to pod uwagę, staje się jasne, dlaczego krewetki są niezbędne do wzmocnienia energii yang.
Krewetki w brandy: Składniki: 600 g krewetek, wino Shaoxing do smaku. Sposób przygotowania: Oczyścić krewetki, odciąć głowy i czułki, usunąć jelita. Gotować krewetki z winem Shaoxing przez 2 minuty, doprawić według uznania. Przed podaniem pozostawić na 1 godzinę do marynowania.
Korzyści: Pomaga w przypadku niedoboru energii nerkowej, impotencji i osłabienia funkcji seksualnych.
Cotygodniowy przepis wzmacniający energię yang: Naturalna zupa z ostryg
Ostrygi, znane również jako oa, służą zarówno jako pożywienie, jak i lekarstwo. Są bogate w cynk, żelazo, fosfor, wapń, wysokiej jakości białko i węglowodany, mają słony smak i lekko chłodny charakter. W „Klasycznym kompendium materia medica boskiego rolnika” zapisano: „Długotrwałe spożywanie wzmacnia stawy, usuwa czynniki chorobotwórcze i przedłuża życie”.W „Kompendium Materia Medica” odnotowano, że spożywanie mięsa ostryg „poprawia cerę, wzmacnia nerki i zwiększa męską potencję, a także leczy niedobory i łagodzi różycę”. Muszla ostrygi jest składnikiem leczniczym o lekko zimnym charakterze i słonym smaku, który dostaje się do meridianów wątroby i nerek. Uspokaja yang wątroby, rozprasza guzki i zmiękcza twardości, a także ma działanie ściągające i wzmacniające.W przeszłości zarówno Napoleon, jak i Cezar lubili ostrygi. Regularne spożywanie ostryg przez mężczyzn może poprawić funkcje seksualne i jakość nasienia. Gotowane na wolnym ogniu z chińskim ignamem, kasztanem wodnym, nasionami lotosu i wieprzowiną mogą leczyć niedobór nerek.Alternatywnie, ostrygi można dusić z żółwiem miękkoskrzelnym lub smażyć z chińskim szczypiorkiem, dodając odrobinę wołowiny lub baraniny dla uzupełnienia białka i doskonałego smaku.
Naturalna zupa ostrygowa: Sposób przygotowania: 1. Opłucz 60 g świeżego mięsa ostryg i pokrój je w cienkie plasterki; 2. Umieść umyte wodorosty w dużej misce, dodaj klarowny bulion, plasterki ostryg, posiekaną dymkę i drobno posiekany imbir. Gotuj na parze przez 30 minut; 3. Wyjmij, dopraw solą, glutaminianem sodu, pieprzem i winem Shaoxing, a następnie wymieszaj.
Cotygodniowe przepisy na potrawy zwiększające męską potencję:Smażony por z jajkami
W tradycyjnej medycynie chińskiej por nosi dźwięczną nazwę „zioło wzmacniające yang”, a niektórzy nazywają go „ziołem oczyszczającym jelita”. Poza tym por ma wiele innych nazw: trawa mleczna, zioło podnoszące yang, zioło długowieczności, a także znane jako płaskie warzywo. Jego zastosowanie lecznicze sięga czasów wiosny i jesieni oraz okresu Walczących Królestw.W Kompendium Materia Medica odnotowano jego właściwości: „Surowy sok leczy duszności i zagrażające życiu świszczące oddechy, neutralizuje toksyny zawarte w wędlinach. Gotowany sok łagodzi kaszel i nocne poty”.
Pory są ważnym składnikiem potraw takich jak smażone pory z jajkami lub mięsem, a także nadzienie do pierogów i bułek.Prostym daniem domowej roboty jest smażony por z jajkami: 100 g świeżego pora, umytego i drobno posiekanego; 3 jajka (bez skorupek), ubite razem z posiekanym porem. Smażyć na oleju roślinnym z dodatkiem soli, aż będzie gotowe, a następnie podawać.
Właściwości: Rozgrzewa środkowy ogień, odżywia krew, wzmacnia nerki oraz rozgrzewa dolną część pleców i kolana.
Uwaga: Ponieważ por jest trudny do strawienia, nie należy spożywać go w dużych ilościach. Tradycyjna medycyna chińska odradza spożywanie pora osobom z niedoborem yin i nadmiarem ognia (objawy: niepokój, zaczerwienione kości policzkowe, suchość w ustach bez pragnienia, czerwony język z niewielką powłoką, nocne poty) lub cierpiącym na owrzodzenia skóry lub choroby oczu.Osoby nieprzepadające za pikantnymi smakami powinny go unikać, podobnie jak osoby podatne na alergie.
Sześć produktów spożywczych dla mężczyzn pozwalających zachować wytrzymałość
W całej historii mężczyźni poszukiwali sposobów na zwiększenie wytrzymałości i męskości, odkrywając liczne rzekome afrodyzjaki — niektóre prawdziwe, inne wątpliwe. Poniżej znajduje się kilka tradycyjnych produktów spożywczych, które od dawna cieszą się opinią zwiększających męską witalność.
1. Banany
Banany zawierają bromelainę, enzym uważany za zwiększający męskie libido. Ponadto są bogate w potas i witaminę B, które zwiększają ogólną energię fizyczną.
Jak delektować się tym afrodyzjakiem: Najpierw ułóż banany na talerzu i obierz je na różne sposoby. Następnie pozwól partnerowi powoli je zjeść.
Potem sam zjedz je jednym haustem. Po skończeniu przejdź do kolejnej przyjemnej czynności.
II. Seler
Kiedy myśli się o seksualności, seler może nie przychodzić na myśl jako pierwszy, podobnie jak jego potencjał jako afrodyzjaku.
Wynika to z wysokiej zawartości androsteronu. Ten bezwonny hormon jest uwalniany, objawiając się zwiększoną potliwością u mężczyzn i wzmożoną namiętnością u kobiet.
Jak delektować się tym pokarmem zwiększającym libido: Seler najlepiej spożywać na surowo.Dokładnie umyj, obierz ze skórki, a następnie energicznie przeżuwaj. III. Gruszki Aztekowie nazywali gruszę ahuacatl, co oznacza „drzewo jąder”. Gruszki mogą przypominać pewne części ciała, ale zawierają duże stężenie kwasu foliowego, który wspomaga metabolizm białek i zwiększa poziom energii.