Tänään tutkimme greippikuoren hyötyjä ja vaikutuksia.
Greippikuori sisältää aktiivisia yhdisteitä, kuten naringiinia ja hesperidiiniä, jotka vähentävät veren viskositeettia, edistävät verenkiertoa ja minimoivat trombin muodostumisen. Tämä tekee siitä erityisen sopivan keski-ikäisille ja iäkkäille henkilöille, joilla on sydän- tai aivoverisuonisairauksia – mikä on tärkein syy, miksi greippi on edelleen erittäin suositeltava.Grapefruit-kuori tarjoaa erityisesti seuraavia etuja:
1. Lievittää yskää, liuottaa limaa ja rauhoittaa kurkkua. Syksy ja talvi tuovat usein mukanaan yskää, jossa on liikaa limaa, kurkun kuivumista ja kurkkukipua. Perinteinen kiinalainen lääketiede pitää grapefruit-kuorta tehokkaana qi:n säätelyssä, liman liuottamisessa, keuhkojen kostuttamisessa ja janon sammuttamisessa.
Suositeltava valmistustapa: Hienonna grapefruit-kuori, hauduta Fritillaria cirrhosa -kasvin kanssa ja liota sitten vedessä hunajan kanssa juotavaksi.
2. Auttaa ruoansulatusta. Ruoansulatushäiriöissä tai ruoan pysähtyneisyydessä keitä grapefruit-kuorta vedessä ja juo teetä. Tämä auttaa edistämään ruoansulatusta, stimuloimaan ruokahalua ja lievittämään turvotusta.
3. Ehkäisee vilustumista ja lievittää nenän tukkoisuutta. Keitä grapefruit-kuorta vedessä ja juo teetä vilustumisen ehkäisemiseksi ja tukkoisuudesta johtuvan nenän tukkoisuuden lievittämiseksi.
4.
2. Auttaa ruoansulatusta. Ruoansulatushäiriöihin tai huonoon ruokahaluun voi keittää greippikuorta vedessä ja juoda sitä teen korvikkeena. Se auttaa ruoansulatusta, stimuloi ruokahalua ja lievittää turvotusta.
3. Ehkäisee vilustumista ja lievittää nenän tukkoisuudesta johtuvia päänsärkyjä. Yleensä greippikuorta keitetään ruskean sokerin kanssa ja juodaan infuusiona. Se saa aikaan hikoilua, joten se sopii tuulen ja kylmän aiheuttamaan vilustumiseen.Lisäksi greippikuoressa runsaasti esiintyvä C-vitamiini auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. 4. Jalkojen hajun poistaminen. Jos jalat hikoilevat tai ovat kuivat, jalkojen peseminen keitetyllä greippikuorivedellä poistaa hajut, estää bakteerien kasvua ja kosteuttaa ihoa. Jos jalkojen sarveiskerros on paksu, jalkojen hankaaminen greippikuorella kuorii ja pehmentää ihoa.
5. Hilseilyn lievittäminen. Perinteinen hoitokeino on keittää aurinkokuivattu greippikuori ja laittaa lämpimään nesteeseen kastettu pyyhe vaurioituneille alueille. Tämän sanotaan tuovan helpotusta ja edistävän paranemista.
6. Runsaan ruoan tasapainottaminen ja ruoansulatuksen edistäminen. Greippikuorella on virkistävä tuoksu ja hieman karvas maku. Se auttaa tasapainottamaan runsasta ruokaa ja edistää ruoansulatusta. Liharuokien nauttimisen jälkeen kannattaa juoda kuppi greippiteetä.
Greippikuorella on lisäksi lukuisia käytännöllisiä käyttötarkoituksia jokapäiväisessä elämässä, kuten hyönteisten karkottaminen, hajujen poistaminen ja puhdistus. Greippikuorella keitetty vesi on erityisen tehokas puuhuonekalujen puhdistuksessa.