A pomelók gyakori gyümölcsök Dél-Kínában, különösen népszerűek télen. Vastag héjuk, bőséges húsuk és frissítő, lédús ízük miatt könnyen tárolhatók, és a lakosság nagyra értékeli őket. A tavaszi fesztivál ünnepségeinek elengedhetetlen gyümölcsei, és jelentős egészségügyi előnyökkel rendelkeznek. Pomelóteát lehet készíteni belőlük, amely segít a hő eltávolításában és a szervezet méregtelenítésében. Azonban a hideg testalkatúaknak nem ajánlott fogyasztaniuk. 1.Gyomor egészség
A hagyományos kínai orvoslás szerint a pomelók édes-savanyú ízűek és hűsítő hatásúak, ami jelentős előnyökkel jár a gyomor egészségére, az emésztésre, a váladék csökkentésére, az asztma enyhítésére és a másnaposság enyhítésére. A modern orvosi kutatások szerint ezek a figyelemre méltó tulajdonságok elsősorban a pomelókban található magas fehérje-, zsír-, szénhidrát-, rost-, C-vitamin-, B₂-vitamin-, P-vitamin- és karotin-tartalomnak köszönhetők.
2. Trombusz megelőzése
A grapefruit rendkívül gazdag nyomelemekben, köztük kalciumban, káliumban, foszforban és vasban. Ennek következtében egyidejűleg segít a koleszterinszint csökkentésében, a testsúly szabályozásában és a bőr szépítésében. Ennél is fontosabb, hogy ezek a nyomelemek segítik a vér viszkozitásának csökkentését és a trombuszok kialakulásának megakadályozását.
3. Cukorbetegség kezelése
A grapefruit káliumtartalma ideális étrendi gyümölcsöt jelent az agyi érrendszeri vagy vesebetegségben szenvedők számára. Különösen az inzulinhoz hasonló összetevői teszik kiváló étellé a cukorbetegek számára, segítve a cukorbetegség megelőzését és a szövődmények késleltetését.
4. Az arcszínt szépíti
A grapefruitban található P-vitamin erősíti a kapillárisok működését, elősegítve a sérült bőrszövet gyors regenerálódását. Rendszeres fogyasztásával gyakorlatilag pórusmentes arcszínt lehet elérni. Ezenkívül a grapefruit minimális kalóriatartalmú, ezért kiváló választás a testsúly szabályozásához. Tökéletesen illeszkedik a nők által ápolt „természetes szépség” elvéhez, így a legalkalmasabb téli gyümölcs a gyengébbik nem számára.
A grapefruit ellenjavallatai
1. ellenjavallat: gyógyszeres kezelés mellett kerülendő
Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy ha a hiperlipidémiás betegek lipidcsökkentő tablettát egy pohár grapefruitlével fogyasztanak, az hatása megegyezik 12–15 tabletta vízzel történő fogyasztásával. Ez izomfájdalmat vagy akár veseelégtelenséget is okozhat.Az antihisztamin terfenadint szedő betegek enyhe tüneteket tapasztalhatnak, mint szédülés, szívdobogás vagy aritmia a grapefruit vagy annak leve fogyasztása után; súlyos esetekben hirtelen halál is bekövetkezhet. A grapefruit-tal káros kölcsönhatásba lépő egyéb gyógyszerek közé tartozik a ciklosporin, a koffein, a kalciumcsatorna-blokkolók és a ciszaprid.A gyógyszerkölcsönhatás lehetősége egy pohár grapefruitlé elfogyasztása után 24 óráig fennáll. Ezért a gyógyszert szedő személyeknek, különösen az időseknek, kerülniük kell a grapefruit fogyasztását vagy a grapefruitlé ivását. Ellenjavallat 2: A fogamzásgátló tablettát szedő nőknek kerülniük kell a fogyasztást Egy amerikai tanulmány szerint a grapefruit jelentősen befolyásolja a fogamzásgátló hatékonyságát.A szakértők szerint: „Ha egy fogamzásgátló tablettát szedő nő közösülés után egy vagy két grapefruitot fogyaszt, vagy a tablettát egy nagy pohár grapefruitlével veszi be, akkor teherbe eshet. Ez azért történik, mert a grapefruit gátolja a szervezetben a fogamzásgátló gyógyszerek felszívódását.”
Ellenjavallat 3: A hideg testalkatúaknak kerülniük kell a túlzott fogyasztást
A grapefruit hideg természetű. A lépgyengeségben és hasmenésben szenvedők grapefruit fogyasztása után laza széklettel küzdhetnek, ezért a hideg testalkatúaknak korlátozniuk kell a fogyasztást.
4. ellenjavallat: Magas vérnyomású betegek kerüljék a grapefruitot gyógyszeres kezelés alatt
A szakértők nem javasolják a grapefruit vagy grapefruitlé fogyasztását vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése alatt, mivel ez súlyos mellékhatásokat okozhat, például hirtelen vérnyomásesést.Cai asszony, aki évek óta rendszeres gyógyszeres kezeléssel és étrenddel kezeli magas vérnyomását, nemrégiben kezdett el gyakran grapefruitot fogyasztani, miután megtudta, hogy az gazdag C-vitaminban és inzulinhoz hasonló összetevőkben, amelyek csökkentik a lipidszintet és a vércukorszintet. Röviddel azután, hogy megevett egy fél grapefruitot, szédülést, hányingert, szívdobogást, fáradtságot és vérnyomásesést tapasztalt.Dr. Liu Peng elmagyarázta, hogy a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése mellett a grapefruit fogyasztása a gyógyszerek túladagolásához hasonló, ami a vérnyomás jelentős és hirtelen csökkenését okozza. Ez akár angina, szívinfarktus vagy stroke kialakulásához is vezethet.
Végül szeretnénk emlékeztetni olvasóinkat, hogy a grapefruit héját nem szabad kidobni. Hűtőszekrényben vagy autóban tárolva hatékonyan semlegesíti a szagokat. Használható konyhai páraelszívó letörlésére is. Ezenkívül mézzel kombinálva finom mézes-grapefruit teát készíthetünk belőle. Ez a szerény gyümölcs valóban kincsesbánya – nem csoda, hogy annyira szeretik.