Pomela jsou běžným ovocem v jižní Číně, obzvláště oblíbeným v zimě. Díky své silné slupce, bohatému dužnině a osvěžující šťavnaté chuti se snadno skladují a jsou oblíbené mezi obyvateli. Jsou nezbytným ovocem během oslav jarního festivalu a mají významné zdravotní přínosy. Lze z nich připravit čaj z pomela, který pomáhá ochlazovat tělo a detoxikovat ho. Lidem s chladnou konstituci se však jejich konzumace nedoporučuje. 1.Zdraví žaludku
Tradiční čínská medicína tvrdí, že pomela má sladkokyselou chuť a chladivou povahu, což má významné přínosy pro zdraví žaludku, trávení, redukci hlenu, úlevu od astmatu a zmírnění kocoviny. Moderní lékařský výzkum ukazuje, že tyto pozoruhodné vlastnosti pramení především z bohatého obsahu bílkovin, tuků, sacharidů, vlákniny, vitamínu C, vitamínu B₂, vitamínu P a karotenu v pomelech.
2. Prevence trombózy
Grapefruit je mimořádně bohatý na stopové prvky, včetně vápníku, draslíku, fosforu a železa. Díky tomu pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, regulovat váhu a zkrášlovat pokožku. Ještě důležitější je, že tyto stopové prvky pomáhají snižovat viskozitu krve a omezovat tvorbu trombů.
3. Kontrola cukrovky
Díky obsahu draslíku je grapefruit ideálním ovocem pro osoby s cévními nebo ledvinovými onemocněními. Zejména jeho složky podobné inzulínu z něj činí vynikající potravinu pro diabetiky, pomáhá předcházet cukrovce a oddaluje její komplikace.
4. Zkrášlení pleti
Vitamin P v grapefruitu posiluje funkci kapilár a pomáhá k rychlému zotavení poškozené kožní tkáně. Pravidelná konzumace může vést k doslova bezpórové pleti. Grapefruit navíc obsahuje minimální množství kalorií, což z něj činí vynikající volbu pro regulaci hmotnosti. Dokonale odpovídá principu „přírodní krásy“, který ženy tak cení, a je tak nejvhodnějším zimním ovocem pro něžné pohlaví.
Kontraindikace grapefruitu
Kontraindikace 1: Vyhněte se užívání léků
Klinické studie ukazují, že když pacienti s hyperlipidémií užívají tablety na snížení hladiny lipidů se sklenicí grapefruitového džusu, účinek je ekvivalentní konzumaci 12–15 tablet s vodou. To může způsobit bolesti svalů nebo dokonce poškození ledvin.Pacienti užívající antihistaminikum terfenadin mohou po konzumaci grapefruitu nebo jeho šťávy pociťovat mírné příznaky, jako jsou závratě, bušení srdce nebo arytmie; v závažných případech může dojít k náhlé smrti. Mezi další léky, které mají nepříznivou interakci s grapefruitem, patří cyklosporin, kofein, blokátory vápníkových kanálů a cisaprid.Možnost lékových interakcí přetrvává po dobu 24 hodin po konzumaci jedné sklenice grapefruitového džusu. Proto by osoby užívající léky, zejména starší lidé, neměly jíst grapefruit ani pít grapefruitový džus. Kontraindikace 2: Ženy užívající antikoncepční pilulky by se měly vyvarovat konzumace Americká studie ukazuje, že grapefruit významně ovlivňuje účinnost antikoncepce.Odborníci uvádějí: „Pokud žena užívající antikoncepční pilulky konzumuje po pohlavním styku jeden nebo dva grapefruity nebo si vezme pilulku s velkou sklenicí grapefruitového džusu, může otěhotnět. K tomu dochází, protože grapefruit inhibuje vstřebávání antikoncepčních léků v těle.“
Kontraindikace 3: Osoby s chladnou konstituci by se měly vyvarovat nadměrné konzumace
Grapefruit má chladnou povahu. U osob s nedostatečnou funkcí sleziny a průjmem může po konzumaci dojít k řídkým stolicím, proto by osoby s chladnou konstituci měly omezit jeho konzumaci.
Kontraindikace 4: Pacienti s hypertenzí by se měli při užívání léků vyvarovat grapefruitu
Odborníci nedoporučují konzumovat grapefruit nebo grapefruitový džus při užívání antihypertenzivních léků, protože to může způsobit závažné nežádoucí účinky, jako je náhlý pokles krevního tlaku.Paní Cai, která již roky léčí hypertenzi pravidelným užíváním léků a dietou, nedávno začala často konzumovat grapefruit, poté co se dozvěděla, že obsahuje velké množství vitamínu C a látek podobných inzulínu, které snižují hladinu lipidů a cukru v krvi. Krátce po konzumaci poloviny grapefruitu pocítila závratě, nevolnost, bušení srdce, únavu a pokles krevního tlaku.Dr. Liu Peng vysvětlil, že konzumace grapefruitu při užívání antihypertenzivních léků je podobná předávkování léky, což způsobuje výrazný a náhlý pokles krevního tlaku. To může dokonce vyvolat anginu pectoris, infarkt myokardu nebo mozkovou mrtvici.
Na závěr bychom rádi připomněli čtenářům, že slupku z grapefruitu by neměli vyhazovat. Pokud ji uložíte do ledničky nebo do auta, účinně neutralizuje pachy. Můžete ji také použít jako hadřík na utírání digestoří. Navíc v kombinaci s medem vytvoříte lahodný medovo-grapefruitový čaj. Toto skromné ovoce je opravdu pokladnicí – není divu, že je tak oblíbené.