妊娠後期、特に予定日近くになると、妊婦さんはいつでも陣痛が始まる可能性に常に注意が必要です。落ち着いて赤ちゃんを迎えるためには、陣痛が始まる際のサインを理解し、分娩前の兆候を学ぶことが重要です。これにより事前に対処し、赤ちゃんが安全かつ健康に誕生できるよう準備できます。では、妊婦さんに現れる「もうすぐ出産」の兆候とは具体的に何でしょうか？
これらの症状が現れたら出産が近い（大衆健康網）
一、規則的な陣痛
1.規則的な陣痛とは
規則的な陣痛は分娩開始の最も重要な兆候です。偽陣痛は不規則で持続時間も短く、本陣痛の準備段階と言えます。一方、規則的な陣痛が始まると子宮口が持続的に開大し、分娩が間近であることを示します。
2. 陣痛の特徴
子宮収縮は規則的で次第に強まります。初期の陣痛は約10分間隔で起こり、比較的軽度です。陣痛の強さが次第に増し、頻度も速くなり、約3～5分間隔で起こり、持続時間も50～60秒に長くなります。多くは下腹部に感じられますが、腰の下部にも広がることがあります。子宮収縮は腹痛を引き起こし、痛みが次第に強くなるほど、分娩が近づいていることを示します。子宮収縮の痛みは、不快な圧迫感から張りつめるような痛み、引っ張られるような痛みへと変化します。一部の妊婦では腰痛症状が現れることもあります。子宮収縮時には通常、破水（おしり）が見られます。
3.子宮収縮が起こったらどうするか
歩き回ると腹痛が悪化する可能性があるため、ベッドで横になって休むか、深呼吸をしましょう。クッションや椅子を支えに、最も楽な姿勢を見つけて痛みを和らげましょう。激しい運動や腹筋を使う動作は避け、散歩などの軽い活動に留めてください。急な事態に備え、家族の付き添いが望ましいです。陣痛が不規則、または規則的でも間隔が長い場合は、分娩までまだ時間があるため自宅で待機し、陣痛が少なくとも10分間隔で続くようになったら入院してください。
4.注意すべき状況
分娩前の陣痛は不規則な偽陣痛から次第に規則的な陣痛へと変化します。妊婦は偽陣痛と本陣痛を見分け、陣痛の間隔に応じて準備を整える必要があります。
二、見紅（初見血）
1.見紅とは
妊娠期間中、粘稠な血の混じった粘液栓が子宮頸部を塞いでいます。分娩が近づくと子宮が収縮・拡張し、赤ちゃんの頭が骨盤内に下降し始めます。この過程で胎膜と子宮壁が徐々に分離・摩擦することで血管が破れ出血が起こり、粘液栓が剥がれ落ち、これらの血液とともに排出されます。これが俗に言う「見紅（見紅）」です。
2. 見紅の特徴
見紅の色は通常、茶褐色、ピンク色、鮮紅色です。出血量は通常、月経時の出血量より少ない。粘液が混ざり、粘稠な質感を示す。見紅は多くの場合、分娩が近づき陣痛が始まる24時間前に現れる。ただし個人差があり、分娩1週間前やそれ以前に見紅が現れる妊婦もいる。
3. 見紅が現れた場合の対応
ほんのわずかな血の筋で量も少ない場合、妊婦は自宅で経過観察できる。普段から過労を避け、激しい運動は控えるようにしましょう。見紅後に陣痛や破水が起こった場合は、家族の付き添いで直ちに病院へ向かい、通常は救急車を呼ぶ必要はありません。
4.注意が必要な状況
胎盤剥離による血管破裂も出血の原因となり、非常に危険な状態です。直ちに病院へ行く必要があります。出血量が月経時よりも多い場合、または鮮紅色の血液が大量に流れ出る場合は、すぐに病院を受診してください。
三、破水
1.破水とは
分娩が近づき、胎児を包む羊膜が破れ、その中の羊水が膣から流出すること。
2.破水の特徴
流出する羊水は無色透明で、胎脂などの浮遊物を含む場合がある。温かい液体が膣から流出する感覚がある。妊婦は意識せず、尿のように羊水の流出を制御できない。破水は持続性がある。
3.破水後の対応
場所を問わず、直ちに仰向けに寝て羊水の流出を防ぐ。破水後はナプキンを敷き、清潔な下着と生理用ナプキンを用意する。破水は子宮内感染を引き起こす可能性があるため、発生したら直ちに病院へ行く。分娩が近づいている場合は、重い作業や激しい運動を避け、しゃがむ姿勢をできるだけ控え、腹部への外力による損傷を防ぎましょう。
4. 注意すべき状況
破水による大量の羊水流出は、圧迫や重力によって臍帯脱出を引き起こす可能性があります。臍帯脱出が発生すると、胎児の酸素欠乏、組織・臓器の壊死、さらには胎児死亡につながる恐れがあります。破水後6～12時間以内に分娩の兆候が見られない場合、細菌感染を防ぐため、医師はオキシトシンを使用して分娩促進を行い、分娩を開始させます。