Il vecchio Wan ultimamente non si sente molto bene. Di giorno si sente come se fosse stato frustato, completamente privo di forze. Di notte, anche se desidera dormire sonni tranquilli, si sveglia immancabilmente nel cuore della notte per andare in bagno. Dopo aver faticato ad alzarsi e raggiungere il bagno, l'urgenza di urinare svanisce improvvisamente. A volte non riesce a urinare affatto, altre volte esce solo un filo d'acqua.
Inizialmente, il vecchio Wan pensava che fosse causato dal calore interno, quindi ha comprato alcuni farmaci antinfiammatori in farmacia. Dopo averli presi per diversi giorni senza alcun miglioramento, alla fine è andato in ospedale per un controllo. Il medico gli ha diagnosticato la prostatite. Il vecchio Wan è rimasto momentaneamente senza parole: come diavolo aveva fatto a contrarre la prostatite?
I. Perché la prostatite "predilige" i giovani?
1.Consumo eccessivo di alcol
L'alcol è uno dei responsabili della prostatite. Mentre un consumo moderato di alcol può non causare danni, un consumo eccessivo porta a una congestione della prostata che persiste per lunghi periodi. La dilatazione vascolare prolungata finisce per danneggiare la prostata. L'abuso cronico di alcol causa danni a lungo termine alla prostata, che alla fine si trasformano in prostatite cronica.
2. Fumo
Come l'alcol, anche la nicotina è un nemico della prostata. Rispetto all'alcol, la nicotina è più tossica e potente. Influisce sul sistema nervoso centrale, diminuendo la percezione sensoriale. Inoltre, entra nel flusso sanguigno, aumentando i livelli di adrenalina ed elevando il rischio di infiammazione della prostata.
3. Seduta prolungata
Gli uomini che svolgono professioni come autisti, informatici, insegnanti ed editori presentano tassi di prostatite significativamente più elevati rispetto ad altre professioni. La seduta prolungata grava sulla parte inferiore del corpo, comprimendo i nervi e i vasi sanguigni nella regione pelvica. Ciò ostacola la circolazione, aumentando notevolmente la probabilità di congestione prostatica. Nel tempo, ciò può portare a difficoltà urinarie e persino a prostatite cronica.
4. Abitudini irregolari
Non sottovalutate mai i danni che le abitudini irregolari causano al corpo; sono molto più gravi di quanto possiate immaginare. Le notti in bianco danneggiano gli organi interni tanto quanto un attacco di febbre, se non di più. Nel tempo, questo compromette la funzionalità renale. Quando lo sperma non può essere espulso normalmente, si accumula, aumentando notevolmente il rischio di prostatite.
5. Fare il bagno o urinare subito dopo il rapporto sessuale
Molti non sanno che fare il bagno o urinare subito dopo il rapporto sessuale può essere dannoso. Questo perché il rapporto sessuale consuma una notevole quantità di energia fisica, lasciando sia il cuore che gli organi in uno stato di vasodilatazione. Fare il bagno immediatamente dopo devia il flusso sanguigno verso le estremità della pelle, finendo per interrompere la circolazione e causare effetti negativi.
È consigliabile attendere mezz'ora prima di fare la doccia o urinare, poiché ciò giova alla salute e favorisce la microcircolazione nella prostata.
II. È possibile avere rapporti coniugali quando si soffre di prostatite?
L'infiammazione della prostata può sembrare disastrosa per chi desidera avere rapporti coniugali, ma non è necessariamente così. La prostatite è classificata come cronica o acuta, con implicazioni distinte per l'attività sessuale.
Ad esempio, i pazienti con prostatite cronica non batterica possono avere rapporti coniugali, poiché questa infiammazione non è contagiosa. Rapporti sessuali regolari possono migliorare la circolazione sanguigna, aiutare ad espellere le sostanze nocive e alleviare l'infiammazione. Tuttavia, la moderazione è fondamentale: circa due volte alla settimana è l'ideale. Una frequenza eccessiva può danneggiare la prostata e ostacolare il recupero.
Al contrario, i pazienti affetti da prostatite batterica acuta o cronica dovrebbero astenersi dai rapporti sessuali. Ciò impedisce la trasmissione al partner e riduce il rischio di infezioni crociate. Inoltre, l'attività sessuale in questi casi accelera l'infezione batterica all'interno della prostata, aggravando la condizione. I rapporti sessuali dovrebbero riprendere solo dopo il completamento del trattamento, senza indugio, per evitare il progredire di alterazioni patologiche.
III. Per migliorare la prostatite, ricordate il "mantra delle nove parole"
1. Mantenete un atteggiamento positivo
Il buon umore è un rimedio universale per tutti i disturbi. Un atteggiamento positivo favorisce la circolazione sanguigna, aumenta la vitalità del corpo e promuove il metabolismo cellulare. Pertanto, chi soffre di prostatite deve evitare lo sconforto. Mantenere un atteggiamento allegro ogni giorno, insieme al trattamento, può portare alla guarigione.Naturalmente, anche condividere la gioia è saggio; questo raddoppia l'effetto positivo sul vostro umore e migliora ulteriormente la salute fisica.
2. Muovetevi
Indipendentemente dalle vostre condizioni, l'esercizio fisico regolare è essenziale, anche se l'intensità deve essere adattata alle capacità individuali. Chi ha bassi livelli di attività può aumentare gradualmente sia il volume che l'intensità dell'esercizio nel tempo. Questo migliora la circolazione sanguigna e linfatica sistemica, aiutando in modo significativo il recupero.
Chi soffre di prostatite dovrebbe evitare di stare seduto a lungo. Alzatevi periodicamente per muovervi e praticate 1-2 volte alla settimana un'attività fisica intensa, come badminton, ginnastica o ping-pong.
3. Prestate attenzione alla vostra dieta
Molte malattie derivano dalle abitudini alimentari, in particolare tra coloro che prediligono cibi grassi o molto conditi. Queste persone spesso soffrono di una scarsa funzionalità degli organi, per non parlare degli altri sistemi corporei.Chi soffre di prostatite deve astenersi dal consumo di tabacco e alcol, aumentando invece l'assunzione di cibi ricchi di licopene.
Una ricerca dell'Università dell'Illinois indica che il licopene può ridurre il rischio di malattia del 50% e abbassare i livelli delle proteine associate alla prostata. Ne sono ricchi, ad esempio, pomodori, uva e papaia.
La prostatite spesso presenta pochi sintomi evidenti nelle sue fasi iniziali, portando molti a trascurarla. Quando il disagio si manifesta, l'infiammazione è spesso in stadio avanzato. Si consiglia agli uomini di dare priorità all'igiene e alla pulizia personale, oltre alla cura quotidiana della salute. Prevenire la prostatite è più vantaggioso che curarla.
Se la malattia si manifesta, non c'è motivo di allarmarsi. Un trattamento tempestivo e collaborativo facilita una rapida guarigione, anche se è fortemente sconsigliato ritardare le cure mediche.