Quels aliments sont bénéfiques pour les personnes souffrant d'une hernie liée au sport ? Après une opération de la hernie, il est conseillé de prendre l'habitude de consommer des aliments riches en fibres. En ce qui concerne les compléments alimentaires, on peut choisir des options riches en protéines, comme le concombre de mer.Lorsque vous rendez visite à des amis qui ont récemment subi une opération de la hernie, il est préférable d'opter pour des fruits frais comme les pommes plutôt que pour des compléments alimentaires. Les patients opérés doivent privilégier les fruits frais, les aliments d'origine animale tels que le bœuf, l'agneau, le poulet, le canard et le poisson (viandes blanches), ainsi que les légumes frais. Ce régime alimentaire réduit la charge intestinale et est très bénéfique pour la convalescence.Vous trouverez ci-dessous des recommandations alimentaires pour la prise en charge des hernies inguinales, dans l'espoir que cela vous sera utile.
Quel est le régime alimentaire approprié pour les hernies inguinales ? [Principes essentiels de l'alimentation] Optez pour des repas légers et faciles à digérer, riches en fibres grossières, en légumes et en fruits. Évitez les aliments crus, froids ou irritants.
Régime alimentaire pour les hernies de type 1 : stagnation du Qi Aliments recommandés : aliments qui stimulent et régulent le Qi, tels que le radis, le kumquat, le luffa et la citrouille. Remède alimentaire : décoction régulatrice pour les hernies (graines de mandarine, graines de litchi, sucre blanc).
Régime alimentaire pour les hernies de type 2 :Syndrome de froid mineur : consommez des aliments qui dispersent le froid et éliminent l'humidité, tels que la racine d'angélique, le gingembre, le mouton, les haricots blancs et l'igname chinoise. Remède alimentaire : bouillie de litchi. Régime alimentaire pour la hernie sportive 3, syndrome de déficience du Qi : consommez des aliments qui fortifient la rate et stimulent le Qi, tels que les dattes rouges, l'igname chinoise, les graines de lotus, la racine d'astragale, le poulet et les arachides.Remède alimentaire : poulet mijoté à l'astragale et aux jujubes.
Ce qui précède décrit les choix alimentaires appropriés pour les personnes souffrant de hernies sportives. Nous espérons que ces informations vous seront utiles. Nous vous souhaitons une bonne santé et beaucoup de bonheur.