Який ефект матиме масаж точки Санлі на стопі? Точки Саньлі - найпоширеніші акупунктурні точки в китайській медицині, і всі види людей, які масажують точки Саньлі, матимуть різні ефекти. У цій статті ми спробуємо розібратися, які переваги має масаж точок Саньлі на стопі.

　　Різні люди масажують стопи Саньлі переваги

　　Діти можуть концентруватися. Дослідження показали, що відсутність концентрації уваги і поганий темперамент у деяких дітей пов'язані з нестачею мікроелементів (цинку, кальцію і т.д.) або високим рівнем свинцю в організмі. Це можна зробити, стимулюючи стопу Саньлі для зміцнення селезінки. Гарна селезінка і шлунок допоможуть відрегулювати рівень мікроелементів і скорегувати неуважність і гіперактивність. Робіть масаж від 3 до 5 хвилин, не перестарайтеся.

　　Літні люди натискають, щоб затримати старіння. Стопа Саньлі - це точка меридіана шлунка (потік меридіана всього тіла буде відповідати цій точці), дисгармонію ци всього тіла і крові або дефіцит ян-ци, викликаний захворюванням, можна відрегулювати, постукуючи по стопі Саньлі. Конкретний метод: великим або середнім пальцем натискати, кожен раз 5 ~ 10 хвилин, відчуваючи, що в цьому місці є укол, подібний до болю, відчуття тепла. Послідовно, може запобігти хворобам та фітнесу, омолодженню та продовжити життя.

　　Жінки натискають, щоб полегшити дисменорею. Метод масажу полягає у використанні живота великого пальця для розтирання стопи Санлі з невеликою силою, щоб відчути кислотність і набряк доречно; маткова холодна дисменорея також може бути використана мокса для моксування стопи Санлі. Цей метод тонізує ци і кров, зігріває матку і регулює менструацію, а також полегшує біль.

　　Чоловіки натискають, щоб полегшити біль у шлунку. Робочий тиск часто призводить до частих проблем зі шлунком. Можна прийняти сидяче положення, оператор стоїть з лівого боку від пацієнта, першою точкою натискання є стопа Саньлі, а потім кінчик великого пальця і шкіра в акупунктурній точці під кутом 45 градусів до верхнього масажу, від легкого до важкого, поступово натискаючи, безперервний масаж протягом 2-3 хвилин, більшу частину болю в шлунку можна полегшити.

　　Отже, як слід масажувати акупунктурну точку стопи Саньлі?

　　Методика масажу акупунктурної точки стопи Саньлі

　　Сидячи на табуреті, чотири пальці зігнуті, натискають на зовнішню сторону литки, кінчик великого пальця натискає на стопу в правильному місці, для вказуючих і натискаючих дій, прес і вільний, рівномірно роблять 36 разів. Дві сторони міняються місцями. Таку дію можна повторювати, можна робити вхолосту, дуже зручно, звичайно, звернути увагу на те, що масаж потрібно робити через 1 годину після їжі доречно.

　　Далі навчимо вас знаходити стопу за три кілометри, в якій вона знаходиться.

　　Як знайти місце розташування стопи Саньлі

　　Кістка на внутрішній стороні гомілки називається великогомілковою, а кістка на зовнішній стороні - малогомілковою. Кістка в передній частині гомілки, до якої можна доторкнутися під невеликим кутом, як до тильної сторони кухонного ножа в домашніх умовах, називається великогомілковою кісткою. Доторкнувшись до цієї кістки. Ми використовуємо пупок великого пальця, щоб штовхнути знизу вгору, коли відчуваємо, що штовхаємо вчасно, великий палець знаходиться в підземному приміщенні - це стопа Саньлі.

　　Торкаючись бічної сторони гомілки знизу, нижче колінної чашечки правого коліна, ми можемо відчути горбок (бічний виросток великогомілкової кістки). Трохи далі, по діагоналі нижче нижнього відділу, є ще один горбок (малогомілкова кістка). Ці два горбки з'єднані лінією, яка утворює трикутник, основою якого є ця лінія. Вершиною цього трикутника є точка Саньлі. Точка Саньлі стопи знаходиться на 3 дюйми нижче зовнішнього колінного суглоба, на 1 палець по горизонталі від переднього гребеня великогомілкової кістки, коли передній великогомілковий м'яз напружений. При визначенні точки відміряйте 4 горизонтальних пальці вниз від вічка зовнішнього коліна, між малогомілковою і великогомілковою кістками, і 1 горизонтальний палець з боку великогомілкової кістки, що знаходиться в тому ж місці.

　　Щоб зробити масаж стопи Саньлі здоров'я, перш за все, потрібно спочатку знайти, де знаходиться точка о.