Ayak Sanli noktasına yapılan masajın etkisi ne olur? Ayak Sanli Çin tıbbında en yaygın akupunktur noktalarıdır ve her türlü insanın ayak Sanli akupunktur noktalarına masaj yapmasının farklı etkileri olacaktır. Burada, neden ayak Sanli noktalarına masaj yapmanın faydalarını anlamaya gelmiyorsunuz?

　　Farklı insanlar ayak masajı Sanli faydaları

　　Çocuklar konsantre olabilir. Araştırmalar bazı çocukların konsantrasyon eksikliğinin ve kötü mizaçlarının eser element eksikliğinden (çinko, kalsiyum, vb.) veya vücuttaki yüksek kurşun seviyesinden kaynaklandığını göstermiştir. Bu, dalağı güçlendirmek için ayak Sanli'sini uyararak yapılabilir. İyi bir dalak ve mide, eser element seviyelerini düzenlemeye ve dikkatsizlik ve hiperaktiviteyi düzeltmeye yardımcı olacaktır. 3 ila 5 dakika boyunca masaj yapın, aşırıya kaçmayın.

　　Yaşlanmayı geciktirmek için yaşlı basını. Ayak Sanli mide meridyen noktasıdır (tüm vücudun meridyen akışı noktayla buluşacaktır), tüm vücut qi ve kan uyumsuzluğu veya hastalığın neden olduğu yang qi eksikliği ayak Sanli'ye dokunarak ayarlanabilir. Spesifik yöntem şudur: başparmak veya orta parmakla baskı yapmak için, her seferinde 5 ~ 10 dakika, yerin ağrı, ısı hissi gibi bir iğne ucu olduğunu hissedin. Sürekli olarak, hastalıkları ve zindeliği önleyebilir, yaşlanmayı geciktirebilir ve ömrü uzatabilir.

　　Kadınlar dismenoreyi rahatlatmak için bastırır. Masaj yöntemi, asitliği ve şişliği hissetmek için ayak Sanli'yi biraz kuvvetle ovmak için başparmağın karnını kullanmaktır; uterus soğuk dismenore, ayak Sanli'yi yakmak için moxa da kullanabilir. Bu yöntemin qi ve kanı tonifiye etme, rahmi ısıtma ve menstrüasyonu düzenleme ve ağrıyı hafifletme etkisi vardır.

　　Erkekler mide ağrısını dindirmek için bastırır. İş baskısı sık sık mide sorunlarına yol açar. Oturma pozisyonu alabilir, operatör hastanın sol tarafında durur, ayak Sanli'ye basmak için ilk nokta ve daha sonra başparmağın ucu ve akupunktur noktasındaki cilt 45 derecelik bir açıyla üst masaja, hafiften ağıra ve yavaş yavaş basınçlı, 2 ila 3 dakika boyunca sürekli masaj, mide ağrısının çoğu giderilebilir.

　　Peki, ayak Sanli akupunktur noktasına nasıl masaj yapmalısınız?

　　Ayak Sanli akupunktur noktasına masaj yapma yöntemi

　　Bir tabureye oturulur, dört parmak bükülür, baldırın dışına bastırılır, başparmağın ucu ayağın doğru pozisyonuna bastırılır Sanli noktası, işaret etme ve bastırma faaliyetleri için, bir bastırma ve bir gevşetme, hatta 36 kez yapın. İki taraf değiş tokuş edilir. Bu tür eylemler tekrarlanabilir, boşta yapılabilir, çok uygundur, tabii ki masajın yemekten 1 saat sonra yapılmasının uygun olduğuna dikkat edilmelidir.

　　Sonra, üç mil içinde ayağı nasıl bulacağınızı öğretin.

　　Sanlı ayağının yeri nasıl bulunur

　　Baldırın iç tarafındaki kemiğe tibia, dış tarafındaki kemiğe ise fibula denir. Baldırın ön tarafında bulunan ve evde mutfak bıçağının arkası gibi küçük bir açı ile dokunulabilen kemiğe kaval kemiği denir. Bu kemiğe dokunduktan sonra. Başparmağın göbeğini aşağıdan yukarıya doğru itmek için kullanırız, itme hissi geldiğinde başparmağın bulunduğu yer Sanlı ayak odasıdır.

　　Alt bacağın yan tarafına aşağıdan, sağ dizin diz kapağının altından dokunarak tümseği (lateral tibial kondil) hissedebiliriz. Biraz daha dışarıda, alt kompartmanın çapraz olarak altında, başka bir çıkıntı (fibular tuberosity) vardır. Bu iki çıkıntı bir çizgi ile birbirine bağlanır ve bu çizgi taban olmak üzere bir üçgen oluşturur. Bu üçgenin tepe noktası ayak Sanli noktasıdır. Ayak Sanlı noktası, dış diz gözünün 3 inç altında, tibialis anterior kası olduğunda ön tibial krestten 1 yatay parmaktır. Noktayı alırken, dış dizin gözünden 4 yatay parmak aşağıya, fibula ve tibia arasına ve aynı yer olan tibianın yanından 1 yatay parmak ölçün.

　　Masaj ayak Sanlı sağlık, öncelikle noktanın nerede olduğunu bulmanız gerekiyor.