Massage fot Sanli punkt kommer att ha vilken effekt? Fot Sanli är de vanligaste akupunkterna i kinesisk medicin, och alla typer av människor masserar fot Sanli akupunkter kommer att ha olika effekter. Här, varför kommer du inte att förstå vilka fördelar med att massera fot Sanli-punkterna.

　　Olika människor massage fot Sanli fördelar

　　Barn kan koncentrera sig. Forskning har visat att vissa barns brist på koncentration och dåliga temperament beror på brist på spårämnen (zink, kalcium etc.) i kroppen eller för högt blyelement. Detta kan göras genom att stimulera foten Sanli för att stärka mjälten. En bra mjälte och mage hjälper till att reglera spårämnesnivåerna och korrigera ouppmärksamhet och hyperaktivitet. Massera i 3 till 5 minuter, överdriv inte.

　　De äldre trycker för att fördröja åldrandet. Fot Sanli är magmeridianpunkten (meridianflödet i hela kroppen kommer att möta punkten), hela kroppens qi och bloddisharmoni eller yang qi-brist orsakad av sjukdomen kan justeras genom att knacka på foten Sanli. Specifik metod är: med tummen eller långfingret för att göra trycket, varje gång 5 ~ 10 minuter, känner att platsen har en nålprick som ömhet, värmekänsla. Konsekvent kan förebygga sjukdomar och kondition, anti-aging och förlänga livet.

　　Kvinnor pressar för att lindra dysmenorré. Massagemetoden är att använda buken på tumfingret något hårt för att gnugga foten Sanli, för att känna surheten och svullnaden är lämplig; livmoderkyld dysmenorré kan också användas moxa för att moxibustion fot Sanli. Denna metod har effekten av tonifiering av qi och blod, uppvärmning av livmodern och reglering av menstruation och lindring av smärta.

　　Män pressar för att lindra magsmärta. Arbetstryck leder ofta till frekventa magproblem. Kan ta en sittande position, operatören står på vänster sida av patienten, den första punkten för att trycka på foten Sanli, och sedan tumspetsen och huden vid akupunkten i en vinkel på 45 grader mot den övre massagen, från lätt till tung, gradvis trycksatt, kontinuerlig massage i 2 till 3 minuter, det mesta av magsmärtan kan lindras.

　　Så, hur ska du massera foten Sanli akupunkt?

　　Metoden för att massera foten Sanli acupoint

　　Sittande på en pall, fyra fingrar böjda, pressade på utsidan av kalven, tummen pressade på foten på rätt plats, för att peka och trycka på aktiviteter, en press och en lös, gör till och med 36 gånger. De två sidorna byts ut. En sådan åtgärd kan upprepas, tomgång kan göra, mycket bekvämt, naturligtvis, var uppmärksam på massagen måste vara 1 timme efter måltiden är lämplig.

　　Nästa, lära dig hur man hittar foten tre miles i vilken den.

　　Hur man hittar platsen för foten Sanli

　　Benet på insidan av vaden kallas tibia, och benet på utsidan kallas fibula. Benet på framsidan av kalven som kan beröras med en liten vinkel, som baksidan av en kökskniv hemma, kallas tibia. Efter att ha rört vid detta ben. Vi använder tummens mage för att trycka från botten till toppen, när det känns som att trycka på tiden, är tummen belägen i markrummet är foten Sanli.

　　När vi rör vid den laterala sidan av underbenet underifrån, under knäskålen på höger knä, kan vi känna bulan (lateral tibial kondyl). Lite längre ut, diagonalt under det nedre facket, finns det en annan knöl (fibular tuberosity). Dessa två knölar är förbundna med en linje, som bildar en triangel med denna linje som bas. Triangelns topp är fotens Sanli-punkt. Fotens Sanli-punkt är 3 tum under ögat på det yttre knäet, 1 horisontellt finger från den främre tibialkammen, när tibialis främre muskel. När du tar punkten, mäta 4 horisontella fingrar ner från ögat på det yttre knäet, mellan fibula och tibia, och 1 horisontellt finger från sidan av tibia, vilket är samma plats.

　　Massagefot Sanli hälsa, först och främst måste du först hitta var punkten är oh.