Masáž chodidla Sanli bod bude mať aký účinok? Bod Sanli na chodidlách je najčastejším akupunktúrnym bodom v čínskej medicíne a masáž akupunktúrnych bodov Sanli na chodidlách má u všetkých ľudí rôzne účinky. Tu sa dozviete, aké výhody má masáž bodov Sanli na chodidlách.

　　Výhody masáže chodidiel Sanli pre rôznych ľudí

　　Deti sa môžu sústrediť. Výskum ukázal, že nedostatočná koncentrácia a zlá povaha niektorých detí je spôsobená nedostatkom stopových prvkov (zinku, vápnika atď.) v tele alebo príliš vysokým obsahom olova. To sa dá dosiahnuť stimuláciou chodidla Sanli na posilnenie sleziny. Dobrá slezina a žalúdok pomôžu regulovať hladinu stopových prvkov a napraviť nepozornosť a hyperaktivitu. Masírujte 3 až 5 minút, nepreháňajte to.

　　Starší stlačte na oddialenie starnutia. Chodidlo Sanli je meridiánom meridiánu žalúdka (v tomto bode sa stretne meridiánový tok celého tela), disharmóniu čchi a krvi celého tela alebo nedostatok jangovej čchi spôsobený chorobou možno upraviť poklepávaním chodidla Sanli. Konkrétna metóda je: palcom alebo prostredníkom robiť tlak, zakaždým 5 ~ 10 minút, cítiť, že miesto má pocit pichnutia ako bolestivosť, pocit tepla. Dôsledne môže predchádzať chorobám a kondícii, pôsobiť proti starnutiu a predĺžiť život.

　　Ženy tlakom zmierňujú dysmenoreu. Masážna metóda spočíva v tom, že palcom brucha sa malou silou pretrie chodidlo Sanli, aby sa cítila kyslosť a opuch, je vhodná; na dysmenoreu maternice možno použiť aj moxu na moxovanie chodidla Sanli. Táto metóda má účinok na tonizáciu čchi a krvi, zahrievanie maternice a reguláciu menštruácie a zmiernenie bolesti.

　　Muži tlakom zmierňujú bolesti žalúdka. Pracovný tlak často vedie k častým žalúdočným problémom. Môže zaujať polohu v sede, operatér stojí na ľavej strane pacienta, prvý bod chodidla Sanli a potom špička palca a pokožka na akupunktúrnom bode pod uhlom 45 stupňov k hornej masáži, od ľahkého k ťažkému, postupne stláčať, nepretržitá masáž po dobu 2 až 3 minút, väčšina bolesti žalúdka sa môže zmierniť.

　　Ako by ste teda mali masírovať akupunktúrny bod Sanli na nohách?

　　Spôsob masírovania akupointu Sanli na chodidle

　　Sedieť na stoličke, štyri prsty ohnuté, pritlačené na vonkajšiu stranu lýtka, koniec palca pritlačený na chodidlo na správnom mieste, na ukazovanie a stláčanie činnosti, stlačenie a uvoľnenie, dokonca urobiť 36 krát. Obe strany sa vymenia. Takáto činnosť sa môže opakovať, nečinnosť sa dá robiť, veľmi pohodlné, samozrejme, dávajte pozor na to, že masáž musí byť 1 hodinu po jedle vhodná.

　　Ďalej vás naučíme, ako nájsť nohu tri míle, v ktorej je.

　　Ako nájsť polohu nohy Sanli

　　Kosť na vnútornej strane lýtka sa nazýva holenná kosť a kosť na vonkajšej strane sa nazýva lýtková kosť. Kosť v prednej časti lýtka, ktorú možno nahmatať malým uhlom, ako zadnú stranu kuchynského noža v domácnosti, sa nazýva holenná kosť. Po dotyku tejto kosti. Bruchom palca tlačíme zdola nahor, keď cítime, že tlačíme čas, palec sa nachádza v prízemnej miestnosti je noha Sanli.

　　Ak sa dotkneme bočnej strany dolnej končatiny zdola, pod čapicou pravého kolena, môžeme nahmatať hrbolček (laterálny tibiálny kondyl). O niečo ďalej, šikmo pod dolným priehlavkom, sa nachádza ďalší hrbolček (fibulárna tuberozita). Tieto dve hrbolčeky sú spojené čiarou, ktorá vytvára trojuholník, ktorého základňou je táto čiara. Vrchol tohto trojuholníka je Sanliho bod chodidla. Bod Foot Sanli je 3 palce pod okom vonkajšieho kolena, 1 vodorovný prst od predného holenného hrebeňa, keď sa nachádza predný holenný sval. Pri meraní bodu merajte 4 vodorovné prsty dole od oka vonkajšieho kolena, medzi fibulou a holennou kosťou, a 1 vodorovný prst od boku holennej kosti, čo je to isté miesto.

　　Masáž chodidla Sanli zdravie, v prvom rade musíte najprv zistiť, kde je bod oh.