Το μασάζ σε αυτά τα 4 σημεία βελονισμού προάγει την ευεξία και είναι κατάλληλο για όλες τις φάσεις της ζωής!
1. Σημείο Hegu (LI4)
Το μασάζ στο Hegu ηρεμεί το μυαλό, ανακουφίζει τον πόνο, απομακρύνει τη ζέστη και ανακουφίζει τα επιφανειακά συμπτώματα, βοηθώντας στη θεραπεία των παθήσεων του κεφαλιού και του προσώπου. Για πονόδοντο, πυρετό, πονοκέφαλο ή ζάλη που προκαλούνται από κρυολογήματα λόγω ζέστης και ανέμου, πιέστε το Hegu μέχρι να νιώσετε το σημείο μουδιασμένο, πονεμένο και πρησμένο.
Εάν συνοδεύεται από πυρετό, χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να ξύσετε το δέρμα στο πίσω μέρος του λαιμού μέχρι το σημείο να γίνει κόκκινο ή μοβ. Αυτό αποβάλλει τις εσωτερικές τοξίνες της ζέστης και βοηθά στη μείωση του πυρετού.
2. Σημείο Yinxi (KI3)
Βρίσκεται στη συμβολή των μυών peroneus longus και brevis, το YinxiΕάν τα συμπτώματα συνοδεύονται από πυρετό, χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να κάνετε gua sha στο δέρμα στο πίσω μέρος του λαιμού μέχρι η περιοχή να γίνει κυρίως κόκκινη ή μοβ. Αυτό αποβάλλει τις εσωτερικές τοξίνες της θερμότητας και βοηθά στη μείωση του πυρετού. 2. Σημεία Zhongwan (CV12) και Guanyuan (CV4) Τα άτομα με κακή γαστρική λειτουργία μπορούν να πιέσουν το σημείο Zhongwan.Κατά τη διάρκεια οξέος πόνου στο στομάχι, πιέστε με το δάχτυλο για περίπου 10 δευτερόλεπτα και μετά αφήστε. Επαναλαμβάνοντας αυτό για τρία λεπτά, προάγεται η πέψη και ανακουφίζεται η δυσφορία. Το σημείο Guanyuan, που βρίσκεται στον ομφαλό, μπορεί να μασάζει για να καθυστερήσει τη γήρανση και να αναπληρώσει το qi των νεφρών. Όταν μασάζετε το Guanyuan, ζεστάνετε πρώτα την παλάμη τρίβοντάς την. Εφαρμόστε πίεση προοδευτικά από ελαφριά έως σταθερή, συνεχίζοντας μέχρι η περιοχή να γίνει ζεστή.
3. Σημεία Neiguan και Yanglingquan
Το μασάζ στο σημείο Neiguan προάγει τη συνολική κυκλοφορία του qi και του αίματος. Το καθημερινό μασάζ με τον αντίχειρα για τρία λεπτά, μέχρι να εμφανιστεί τοπικά αίσθημα πόνου και μούδιασμα, όχι μόνο προστατεύει την καρδιά, αλλά και ανακουφίζει από ξηρό λαιμό, πονοκεφάλους, παγωμένο ώμο και αυχενική σπονδυλίτιδα.Το μασάζ στο σημείο Yanglingquan σε συνδυασμό με κινήσεις των ώμων μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στους ώμους, ενώ παράλληλα βοηθά στη θεραπεία του πόνου στα πλευρά, της διάτασης του θώρακα και της μεσοπλεύριας νευραλγίας.
4. Σημεία Zusanli (ST36) και Sanyinjiao (SP6)
Το μασάζ στο Zusanli βοηθά στη θεραπεία του πόνου στο στομάχι και της διάρροιας που προκαλείται από κρύο στομάχι, γαστρεντερίτιδα, εγκεφαλική αιμορραγία λόγω αρτηριοσκλήρωσης και στεφανιαία νόσο. Ανακουφίζει επίσης από τις πιέσεις της εργασίας και της ζωής, ενώ ανακουφίζει από τη σωματική κόπωση.Το μασάζ στο Sanyinjiao θρέφει τις ωοθήκες και τον λιπώδη ιστό, ρυθμίζει την εμμηνόρροια και βοηθά στην εξάλειψη του μελάσματος, των ρυτίδων και της ακμής στο πρόσωπο. Καθημερινά μασάζ τριών λεπτών για τρεις μήνες μπορούν να ανακουφίσουν τη δυσμηνόρροια και τις εμμηνορροϊκές ανωμαλίες, αν και δεν είναι κατάλληλα για έγκυες γυναίκες.
Υπενθύμιση
Διατηρήστε το σώμα σας πλήρως χαλαρό κατά τη διάρκεια του μασάζ, συγκεντρώνοντας το μυαλό σας χωρίς υπερβολική ένταση.Κατακτήστε τη μέθοδο εντοπισμού του σημείου βελονισμού και την τεχνική λειτουργίας, διασφαλίζοντας την ακρίβεια της θέσης. Εφαρμόστε την κατάλληλη πίεση κατά τη διάρκεια του μασάζ. Εάν η δύναμη είναι πολύ ελαφριά, δεν θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα διέγερσης, ενώ η υπερβολική δύναμη μπορεί να προκαλέσει κόπωση ή ακόμη και να βλάψει το δέρμα. Ακολουθήστε την αρχή της σταδιακής προόδου στη θεραπεία με μασάζ, ξεκινώντας με μικρή ποσότητα και αυξάνοντας σταδιακά, και εφαρμόζοντας πίεση από ελαφριά έως βαριά.