Ena zdrava hrana, ki jo mora uživati vsaka ženska (Public Health Network)
V zgodovini je bil rjavi sladkor cenjen zdravilni tonik za ženske. Kitajska že dolgo ohranja tradicijo, da ženske po porodu uživajo rjavi sladkor, ženske med menstruacijo pa pijejo vodo z rjavim sladkorjem, da nadomestijo izgubljeno kri. Ljudski pregovor »Ženska ne sme preživeti sto dni brez sladkorja« se nanaša prav na rjavi sladkor. Profesor Jiang Huizhong, nacionalno priznani starejši zdravnik tradicionalne kitajske medicine na področju porodništva in ginekologije v Provincialni bolnišnici tradicionalne kitajske medicine v Hubeiju, trdi, da je rjavi sladkor odlična izbira za ženske vseh starosti.
Rjavi sladkor s svojo toplotno naravo in sladkim okusom neguje qi in kri, krepi vranico in želodec, spodbuja krvni obtok in odpravlja zastoje. Močno stimulira hematopoetske funkcije telesa.Za mlade ženske med menstruacijo uživanje rjavega sladkorja v vodi učinkovito lajša težo in nelagodje v trebuhu, zlasti lajša dismenorejo, ki jo povzroča izpostavljenost mrazu ali konstitucionalna šibkost. Za ženske v menopavzi njegove močne razstrupljevalne lastnosti pomagajo preprečevati nastajanje melanina, spodbujajo gladko kožo in trajne učinke osvetlitve.Pri starejših ali šibkih ženskah rjavi sladkor razgrajuje zastoj krvi, spodbuja prebavo in ima odlične tonik učinke, hkrati pa upočasnjuje staranje.
Rjavi sladkor se lahko uživa neposredno kot kuhani napitek ali v kombinaciji z sestavinami, kot so rdeče datlje, bela goba, goji jagode ali ingver. Priporočljiv dnevni vnos je približno 30 gramov. Zaradi višje vsebnosti nečistoč je rjavi sladkor nagnjen k razvoju bakterij in ga ne smemo uživati surovega; priporočljivo je, da ga skuhamo. Osebe z yin pomanjkanjem in notranjo vročino ali tiste z diabetesom naj se izogibajo uživanju.