少林醫療體系認為，人體孔窍在病症發作時會排出毒素，是身體自我抗病的結果，因此出現症狀時不必急於求醫。過早介入醫療會使人體免疫機制長期處於休眠狀態，過度依賴外部維持健康，逐漸形成易受疾病侵襲的體質。那麼輕微疾病時，究竟是否該就醫？
咳嗽
作為呼吸系統最常見症狀之一，實為人體具保護性的防禦反應，對身體有益。當氣道黏膜受異物、炎症、分泌物或過敏原刺激時，便會反射性引發咳嗽，有助清除侵入的異物與分泌物，消除氣道刺激因子。若每次咳嗽都使用鎮咳藥，將導致加劇炎症的有害物質滯留氣道，阻礙炎症消退。
咳嗽時應注意保暖並補充充足水分，避免胡椒、洋蔥等刺激物對氣道的刺激。若除頻繁咳嗽外，同時出現發燒、胸痛、體重減輕等症狀，請立即就醫。
嘔吐
此為人體排出有害物質、減少吸收的防禦性反射。此時若用藥物抑制噁心感，有害物質將滯留體內危害健康。單純嘔吐時，應適度補充水分以維持水電解質平衡。若伴隨腸胃不適，可同步進行腹部按摩。嘔吐後勿立即進食，建議輕度活動身體放鬆後再用餐。若出現反覆嘔吐、腹痛或發燒等症狀，請立即就醫。
鼻血
鼻血可視為身體自行散熱的機制。當水分攝取不足、辛辣食物攝取過量、環境乾燥或體內熱氣積聚時，身體常會選擇脆弱的鼻黏膜作為散熱管道。因此即使發生鼻血也無需過度擔憂，多數情況下會於短時間內自然止血。
但若鼻血持續不止，應盡早就醫檢查。此時可採前傾姿勢讓血液自然流出，並以衛生紙輕柔吸附。若出血量較多，可嘗試用力捏壓鼻翼柔軟部位數分鐘，或抬高出血鼻孔對側的手臂輔助止血。若鼻腔持續大量出血，請立即就醫，此狀況多源於血管硬化或高血壓等疾病。
腹瀉
尤其當排泄物伴隨強烈異味時，可能是體內因食物或其他因素產生的毒素正在排出。腹瀉發生時需避免以下錯誤處理方式：因腹瀉而使用止瀉藥；誤認腹瀉屬炎症而服用抗炎藥物；以止痛藥緩解腹瀉疼痛；僅在症狀嚴重時服藥，停止後即停藥；為補充水分大量飲水；腹瀉期間減少進食，痊癒後大量進食等。腹瀉時應視情況採取適切處置。例如飲用溫水一杯可促進腸道毒素排出。若出現劇烈腹瀉、頻便、少量排便、肛門痙攣性疼痛、血便，或伴隨腹痛、發燒、嘔吐等症狀時，請立即就醫。
發熱
體溫超過攝氏37度即視為發熱。醫學研究證實，免疫細胞的戰鬥力會隨體溫上升而增強，同時高溫可降低血液中鐵離子濃度，導致病原體所需微量鐵離子供應不足，從而抑制病原體生長。此乃抗病主力，藥物僅屬輔助作用。因此發熱初期服用退燒藥，反而可能加劇症狀。若體溫未超過38℃且精神狀態、食慾未受影響時，可於額頭敷冰緩解不適，同時確保充足水分攝取並適量補充維生素與礦物質。建議攝取營養價值高且清淡的飲食。當體溫超過38.5℃、持續低燒，或伴隨皮疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣等症狀時，請立即就醫。