No sistema médico do Templo Shaolin, entende-se que os orifícios do corpo às vezes expelem toxinas durante a doença como parte da defesa natural do corpo contra doenças. Não há necessidade de procurar intervenção médica imediatamente após o início dos sintomas. A intervenção médica prematura pode fazer com que os nossos mecanismos imunológicos permaneçam inativos por muito tempo, promovendo uma dependência excessiva de remédios externos. Isso gradualmente nos torna vulneráveis a doenças, como um ovo com rachaduras. Então, para doenças menores, é realmente necessário consultar um médico?
A tosse
é um dos sintomas mais comuns no sistema respiratório e serve como uma medida protetora benéfica para o corpo. Quando a mucosa respiratória é irritada por corpos estranhos, inflamação, secreções ou fatores alérgicos, uma tosse reflexiva é desencadeada. Isso ajuda a expelir matérias estranhas ou secreções que entraram no trato respiratório a partir do ambiente externo e elimina os irritantes.Se forem utilizados antitússicos ao primeiro sinal de tosse, estes podem reter resíduos inflamatórios nas vias respiratórias, dificultando a resolução da inflamação.
Quando ocorrer tosse, certifique-se de manter o corpo aquecido e bem hidratado, evitando irritantes como pimenta ou cebola. Procure atendimento médico imediato se a tosse frequente for acompanhada de febre, dor no peito ou perda de peso.
O vómito
também é um reflexo defensivo para expelir substâncias nocivas e reduzir a sua absorção. Suprimir o vómito com medicamentos nesta fase pode fazer com que substâncias nocivas permaneçam no corpo, comprometendo a saúde. Para vómitos sem complicações, repõe os líquidos adequadamente para evitar o desequilíbrio hídrico e eletrolítico.Se for acompanhado de desconforto gastrointestinal, massageie o estômago e o abdómen enquanto se reidrata. Evite comer imediatamente após vomitar; pratique atividades leves para permitir que o corpo se acalme antes de consumir alimentos. Procure atendimento médico imediato se o vómito se repetir com frequência ou for acompanhado de dor abdominal, febre ou outros sintomas. Sangramento nasal O sangramento nasal pode ser visto como o método natural do corpo para liberar o excesso de calor.Quando a ingestão de líquidos é insuficiente, os alimentos picantes são consumidos em excesso ou a secura ambiental se combina com o calor interno, o corpo muitas vezes seleciona a frágil mucosa nasal como ponto de liberação. Assim, o sangramento nasal não precisa causar preocupação excessiva, pois geralmente cessa espontaneamente em um curto período. No entanto, se o sangramento persistir após algum tempo, é aconselhável um exame imediato. Durante essa fase, incline-se para a frente para permitir que o sangue flua livremente, esfregando suavemente com um lenço de papel para absorver o sangue.Para sangramento mais intenso, aperte firmemente a parte macia das narinas por vários minutos ou levante o braço oposto à narina que está a sangrar para ajudar na coagulação. Procure atendimento médico imediato para sangramentos nasais profusos e incontroláveis, pois eles podem indicar condições subjacentes, como esclerose vascular ou hipertensão arterial. Diarreia Particularmente quando acompanhada de fezes com odor desagradável, a diarreia geralmente significa que o corpo está a expelir toxinas dos alimentos ou de outras fontes.Quando ocorrer diarreia, evite erros comuns no tratamento, tais como: tomar medicamentos antidiarreicos ao primeiro sinal; assumir que a diarreia é uma inflamação e que requer medicamentos anti-inflamatórios; usar analgésicos para aliviar o desconforto; interromper abruptamente a medicação assim que os sintomas diminuírem; beber água em excesso para repor os líquidos; comer pouco durante os episódios e comer em excesso depois.Quando tiver diarreia, adote uma abordagem de apoio. Por exemplo, beba uma chávena de água quente para ajudar os intestinos a expelir toxinas rapidamente. Procure atendimento médico imediato se a diarreia for grave, acompanhada de vontade frequente de defecar, volume escasso de fezes, dor anal espástica, sangue nas fezes ou sintomas concomitantes, como dor abdominal, febre ou vómito.
Febre
Uma temperatura superior a 37 °C constitui febre. Pesquisas médicas confirmam que a eficácia de combate das células imunitárias aumenta com o aumento da temperatura corporal. Simultaneamente, temperaturas elevadas reduzem as concentrações de iões de ferro no sangue, limitando o fornecimento de iões de ferro essenciais para o crescimento de agentes patogénicos e, assim, inibindo o seu desenvolvimento. Esses processos naturais formam a defesa primária contra doenças, com os medicamentos servindo apenas como suporte suplementar.Portanto, administrar medicamentos antipiréticos no início da febre pode potencialmente exacerbar a condição. Quando a temperatura permanece abaixo de 38 °C e o estado de alerta e o apetite do indivíduo não são afetados, colocar compressas de gelo na testa pode aliviar o desconforto. Ao mesmo tempo, recomenda-se o aumento da ingestão de líquidos, a suplementação adequada de vitaminas e minerais e o consumo de alimentos nutritivos, mas leves.Se a temperatura exceder 38,5 °C, persistir como febre baixa ou for acompanhada de erupção cutânea, dor de cabeça intensa, dor nas articulações ou convulsões, procure atendimento médico imediato.