A Shaolin-templom orvosi rendszerében elfogadott, hogy a test nyílásai betegségek során néha méreganyagokat választanak ki, ami a test természetes védekező mechanizmusának része. A tünetek megjelenésekor nem feltétlenül szükséges azonnal orvoshoz fordulni. A korai orvosi beavatkozás miatt immunrendszerünk inaktív maradhat, ami túlzott függőséget eredményezhet a külső gyógymódoktól. Ez fokozatosan sebezhetővé tesz minket a betegségekkel szemben. Tehát kisebb panaszok esetén valóban szükséges orvoshoz fordulni?
A köhögés
a légzőrendszer egyik leggyakoribb tünete, és a test számára előnyös védelmi mechanizmusként szolgál. Amikor a légutak nyálkahártyáját idegen testek, gyulladás, váladék vagy allergiás tényezők irritálják, reflexszerű köhögés lép fel. Ez segít eltávolítani a légutakba a külső környezetből bekerült idegen tárgyakat vagy váladékot, és megszünteti az irritáló tényezőket.Ha a köhögés első jeleire köhögéscsillapítókat alkalmaznak, az a gyulladásos törmeléket a légutakban tartja, és akadályozza a gyulladás megszűnését.
Köhögés esetén gondoskodjon melegről, igyon sok folyadékot, és kerülje az irritáló anyagokat, mint a bors vagy a hagyma. Ha a gyakori köhögés lázzal, mellkasi fájdalommal vagy fogyással jár, azonnal forduljon orvoshoz.
A hányás
szintén védekező reflex, amelynek célja a káros anyagok kiürítése és felszívódásuk csökkentése. A hányás gyógyszeres elnyomása ebben a szakaszban oda vezethet, hogy a káros anyagok a szervezetben maradnak, veszélyeztetve az egészséget. Komplikációmentes hányás esetén pótolja a folyadékot, hogy megakadályozza a víz- és elektrolit-egyensúly felborulását.Ha gyomor-bélrendszeri panaszok is kísérik, a rehidratálás mellett masszírozza meg a gyomrot és a hasat. Hányás után ne egyen azonnal, hanem végezzen könnyű tevékenységet, hogy a szervezet megnyugodhasson, mielőtt ételt fogyasztana. Ha a hányás gyakran ismétlődik, vagy hasi fájdalom, láz vagy más tünetek kísérik, azonnal forduljon orvoshoz. Orrvérzés Az orrvérzés a szervezet természetes módszere a felesleges hő leadására.Ha a folyadékbevitel nem elegendő, túl sok fűszeres ételt fogyasztunk, vagy a környezeti szárazság belső hővel párosul, a test gyakran a törékeny orrnyálkahártyát választja kiürítési pontként. Ezért az orrvérzés nem ok aggodalomra, mivel általában rövid időn belül spontán megszűnik. Ha azonban a vérzés egy idő után is folytatódik, célszerű azonnal orvoshoz fordulni. Ebben a fázisban hajoljon előre, hogy a vér szabadon folyhasson, és óvatosan itassa fel a vérzést papír zsebkendővel.Erősebb vérzés esetén néhány percig szorosan fogja össze az orrlyukak puha részét, vagy emelje fel a vérző orrlyukkal ellentétes karját, hogy elősegítse a véralvadást. Az erős, megállíthatatlan orrvérzés esetén azonnal forduljon orvoshoz, mivel ez olyan alapbetegségeket jelezhet, mint az érszűkület vagy a magas vérnyomás. Hasmenés Különösen, ha büdös széklet kíséri, a hasmenés gyakran azt jelenti, hogy a szervezet kiüríti a táplálékból vagy más forrásokból származó méreganyagokat.Hasmenés esetén kerülje el a gyakori kezelési hibákat, mint például: hasmenés elleni gyógyszer szedése az első tünetek megjelenésekor; a hasmenés gyulladásnak való feltételezése és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése; fájdalomcsillapítók szedése a kellemetlen érzés enyhítésére; a gyógyszer szedésének hirtelen abbahagyása a tünetek enyhülése után; túlzott vízfogyasztás a folyadékpótlás érdekében; a rohamok alatt keveset enni, majd utána túlenni.Hasmenés esetén támogató megközelítést alkalmazzon. Például igyon egy csésze forró vizet, hogy a belek gyorsabban ürítsék ki a méreganyagokat. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a hasmenés súlyos, és gyakori székletürítéssel, csekély székletmennyiséggel, görcsös végbélfájdalommal, vérrel a székletben vagy egyidejű tünetekkel, például hasfájással, lázzal vagy hányással jár.
Láz
A 37 °C-ot meghaladó hőmérséklet láznak minősül. Orvosi kutatások igazolják, hogy az immunsejtek harci hatékonysága a testhőmérséklet emelkedésével nő. Ugyanakkor a magas hőmérséklet csökkenti a vérben található vasionok koncentrációját, korlátozva a kórokozók növekedéséhez elengedhetetlen nyomelem-vasionok ellátását, és ezáltal gátolva azok fejlődését. Ezek a természetes folyamatok képezik a betegségek elleni elsődleges védekezést, a gyógyszerek csak kiegészítő támogatást nyújtanak.Ezért lázcsillapító gyógyszerek adása a láz megjelenésekor potenciálisan súlyosbíthatja az állapotot. Ha a hőmérséklet 38 °C alatt marad, és az egyén ébersége és étvágya nem változik, jégtömlőket helyezve a homlokára enyhítheti a kellemetlen érzést. Ezzel párhuzamosan ajánlott a folyadékbevitel növelése, a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő pótlása, valamint tápláló, de könnyű ételek fogyasztása.Ha a hőmérséklet meghaladja a 38,5 °C-ot, alacsony láz formájában tartósan fennáll, vagy bőrkiütéssel, súlyos fejfájással, ízületi fájdalommal vagy görcsökkel jár, azonnal forduljon orvoshoz.