Shaolin-temppelin lääketieteellisessä järjestelmässä ymmärretään, että kehon aukot poistavat joskus myrkkyjä sairauden aikana osana kehon luonnollista puolustusmekanismia tauteja vastaan. Oireiden ilmaantuessa ei ole tarvetta hakeutua välittömästi lääkäriin. Ennenaikainen lääketieteellinen hoito voi aiheuttaa immuunijärjestelmän pitkäaikaisen passivoitumisen, mikä lisää liiallista riippuvuutta ulkoisista lääkkeistä. Tämä tekee meistä vähitellen alttiita sairauksille kuin murtunut muna. Onko siis lievien vaivojen kohdalla todella tarpeen hakeutua lääkäriin?
Yskä
on yksi yleisimmistä hengityselinten oireista ja toimii kehon kannalta hyödyllisenä suojamekanismina. Kun hengitysteiden limakalvo ärtyy vieraiden esineiden, tulehduksen, eritteiden tai allergisten tekijöiden vaikutuksesta, se laukaisee refleksinomaisen yskän. Tämä auttaa poistamaan hengitysteihin ulkoisesta ympäristöstä päässeet vieraat aineet tai eritteet ja eliminoi ärsyttävät tekijät.Jos yskänlääkkeitä käytetään heti yskän ensimmäisten oireiden ilmaantuessa, ne voivat vangita tulehdusjätteet hengitysteihin ja estää tulehduksen paranemisen.
Yskän ilmaantuessa on huolehdittava lämpimästä ja juotava runsaasti nesteitä sekä vältettävä ärsyttäviä aineita, kuten pippuria tai sipulia. Jos toistuva yskä liittyy kuumeeseen, rintakipuun tai painonlaskuun, on hakeuduttava välittömästi lääkäriin.
Oksentelu
on myös puolustusrefleksi, jonka tarkoituksena on poistaa haitallisia aineita ja vähentää niiden imeytymistä. Oksentelun tukahduttaminen lääkkeillä tässä vaiheessa voi aiheuttaa haitallisten aineiden jäämisen kehoon, mikä vaarantaa terveyden. Jos oksentelu on lievää, juo riittävästi nesteitä estääksesi neste- ja elektrolyyttitasapainon häiriöt.Jos oksenteluun liittyy vatsavaivoja, hiero vatsaa ja vatsan aluetta samalla kun juot nesteitä. Vältä syömistä heti oksentamisen jälkeen; harrasta kevyttä liikuntaa, jotta keho ehtii rauhoittua ennen ruokailua. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos oksentelu toistuu usein tai siihen liittyy vatsakipua, kuumetta tai muita oireita. Nenäverenvuoto
Nenäverenvuotoa voidaan pitää kehon luonnollisena tapana vapauttaa ylimääräistä lämpöä.Kun nesteen saanti on riittämätöntä, mausteisia ruokia syödään liikaa tai ympäristön kuivuus yhdistyy sisäiseen kuumuuteen, keho valitsee usein herkän nenän limakalvon vapautumiskohdaksi. Nenäverenvuoto ei siis ole syytä huoleen, sillä se loppuu yleensä itsestään lyhyessä ajassa. Jos verenvuoto kuitenkin jatkuu jonkin aikaa, on suositeltavaa hakeutua välittömästi lääkärin tarkastukseen. Tällöin on hyvä nojata eteenpäin, jotta veri voi valua vapaasti, ja pyyhkiä vuotoa varovasti paperilla.Voimakkaamman verenvuodon tapauksessa purista nenän pehmeää osaa tiukasti muutaman minuutin ajan tai nosta verenvuotoa vastapäätä oleva käsi ylös hyytymisen helpottamiseksi. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos nenäverenvuoto on runsasta ja jatkuvaa, sillä se voi olla merkki verisuonten kovettumisesta tai korkeasta verenpaineesta. Ripuli Erityisesti, kun ripuliin liittyy pahanhajuista ulostetta, se tarkoittaa usein, että keho poistaa myrkkyjä ruoasta tai muista lähteistä.Kun ripulia esiintyy, vältä yleisiä hoitovirheitä, kuten: ripulilääkkeen ottaminen ensimmäisten oireiden ilmaantuessa; ripulin olettaminen tulehdukseksi ja tulehduskipulääkkeiden ottaminen; kipulääkkeiden käyttö oireiden lievittämiseen; lääkityksen äkillinen lopettaminen oireiden lieventyessä; liiallinen veden juominen nesteiden korvaamiseksi; vähäinen syöminen ripulin aikana ja sen jälkeinen ylensyönti.Kun sinulla on ripulia, ota käyttöön tukeva lähestymistapa. Juo esimerkiksi kuppi kuumaa vettä, jotta suolisto poistaa myrkkyjä nopeammin. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos ripuli on vakavaa ja siihen liittyy usein ulostamistarvetta, vähäinen ulosteen määrä, kouristuksellinen peräaukon kipu, veri ulosteessa tai samanaikaisia oireita, kuten vatsakipua, kuumetta tai oksentelua.
Kuume
Yli 37 °C:n lämpötila on kuumetta. Lääketieteelliset tutkimukset vahvistavat, että immuunisolujen taisteluvoima kasvaa kehon lämpötilan noustessa. Samalla korkea lämpötila vähentää rautaionien pitoisuutta veressä, mikä rajoittaa patogeenien kasvulle välttämättömien rautaionien saantia ja estää siten niiden kehitystä. Nämä luonnolliset prosessit muodostavat ensisijaisen puolustuksen sairauksia vastaan, ja lääkkeet toimivat vain täydentävänä tukena.Siksi kuumetta alentavien lääkkeiden antaminen kuumeen puhkeamisen yhteydessä voi mahdollisesti pahentaa tilaa. Kun lämpötila pysyy alle 38 °C:ssa ja henkilön vireystila ja ruokahalu eivät ole heikentyneet, jääpussien asettaminen otsalle voi lievittää oireita. Samalla suositellaan nesteen saannin lisäämistä, vitamiinien ja kivennäisaineiden asianmukaista lisäystä sekä ravitsevien mutta kevyiden ruokien nauttimista.Jos lämpötila nousee yli 38,5 °C:n, jatkuu matalana kuumeena tai siihen liittyy ihottumaa, voimakasta päänsärkyä, nivelkipua tai kouristuksia, hakeudu välittömästi lääkäriin.