V rámci lékařského systému kláštera Shaolin se má za to, že tělesné otvory někdy během nemoci vylučují toxiny jako součást přirozené obrany těla proti nemocem. Není nutné okamžitě po nástupu příznaků vyhledávat lékařskou pomoc. Předčasný zásah lékaře může způsobit, že naše imunitní mechanismy zůstanou dlouhodobě nečinné, což vede k nadměrné závislosti na vnějších lécích. To nás postupně činí zranitelnými vůči nemocem, jako vejce s prasklinami. Je tedy u drobných onemocnění opravdu nutné konzultovat lékaře?
Kašel
je jedním z nejčastějších příznaků onemocnění dýchacích cest a slouží jako ochranné opatření prospěšné pro tělo. Když je sliznice dýchacích cest podrážděna cizími tělesy, zánětem, sekrety nebo alergickými faktory, spustí se reflexivní kašel. Ten pomáhá vylučovat cizí látky nebo sekrety, které se dostaly do dýchacích cest zvenčí, a eliminuje dráždivé látky.Pokud se při prvních příznacích kašle použijí léky potlačující kašel, dochází k uvěznění zánětlivých zbytků v dýchacích cestách, což brání odeznění zánětu.
Při kašli zajistěte teplo a pijte dostatek tekutin, vyhýbejte se dráždivým látkám, jako je pepř nebo cibule. Pokud je častý kašel doprovázen horečkou, bolestí na hrudi nebo úbytkem hmotnosti, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Zvracení
je také obranným reflexem, který slouží k vypuzení škodlivých látek a snížení jejich vstřebávání. Potlačení zvracení léky v této fázi může způsobit, že škodlivé látky zůstanou v těle, což ohrožuje zdraví. V případě nekomplikovaného zvracení doplňujte tekutiny, abyste zabránili nerovnováze vody a elektrolytů.Pokud je zvracení doprovázeno gastrointestinálními potížemi, masírujte žaludek a břicho a zároveň doplňujte tekutiny. Po zvracení se vyhněte jídlu; před konzumací potravy se věnujte lehké činnosti, aby se tělo mohlo uklidnit. Pokud se zvracení opakuje často nebo je doprovázeno bolestí břicha, horečkou nebo jinými příznaky, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Nosní krvácení Nosní krvácení lze považovat za přirozený způsob, jakým tělo uvolňuje přebytečné teplo.Při nedostatečném příjmu tekutin, nadměrné konzumaci kořeněných jídel nebo kombinaci suchého prostředí a vnitřního tepla si tělo často vybere křehkou nosní sliznici jako místo pro uvolnění. Krvácení z nosu tedy nemusí být důvodem k nadměrným obavám, protože obvykle spontánně ustane během krátké doby. Pokud však krvácení po určité době přetrvává, je vhodné nechat se vyšetřit. Během této fáze se předkloňte, aby krev mohla volně vytékat, a jemně ji otírejte kapesníkem, aby se absorbovala.Při silnějším krvácení pevně stiskněte měkkou část nosních dírek na několik minut nebo zvedněte ruku na opačné straně krvácející nosní dírky, aby se krev lépe srážela. Při silném, nezastavitelném krvácení z nosu okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, protože to může být příznakem základního onemocnění, jako je skleróza cév nebo vysoký krevní tlak. Průjem Zejména pokud je průjem doprovázen páchnoucími stolicemi, často znamená, že tělo vylučuje toxiny z potravy nebo jiných zdrojů.Při průjmu se vyhněte běžným chybám v léčbě, jako jsou: užívání léků proti průjmu při prvních příznacích; předpoklad, že průjem je zánět a vyžaduje protizánětlivé léky; užívání léků proti bolesti k zmírnění nepohodlí; náhlé vysazení léků po odeznění příznaků; nadměrné pití vody k doplnění tekutin; střídmé stravování během epizod a přejídání se po nich.Při průjmu zvolte podpůrný přístup. Například vypijte šálek horké vody, aby střeva rychleji vyloučila toxiny. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud je průjem silný a doprovází ho časté nutkání na stolici, malý objem stolice, křečovitá bolest konečníku, krev ve stolici nebo souběžné příznaky, jako je bolest břicha, horečka nebo zvracení.
Horečka
Teplota přesahující 37 °C představuje horečku. Lékařský výzkum potvrzuje, že s rostoucí tělesnou teplotou se zvyšuje účinnost imunitních buněk. Současně zvýšená teplota snižuje koncentraci iontů železa v krvi, což omezuje přísun stopových iontů železa nezbytných pro růst patogenů a tím brání jejich vývoji. Tyto přirozené procesy tvoří primární obranu proti nemocem, přičemž léky slouží pouze jako doplňková podpora.Podávání antipyretik při nástupu horečky proto může potenciálně zhoršit stav. Pokud teplota zůstává pod 38 °C a bdělost a chuť k jídlu jedince nejsou ovlivněny, může nepohodlí zmírnit přikládání ledových obkladů na čelo. Současně se doporučuje zvýšený příjem tekutin, vhodný doplněk vitamínů a minerálů a konzumace výživných, snadno stravitelných potravin.Pokud teplota překročí 38,5 °C, přetrvává jako nízká horečka nebo je doprovázena vyrážkou, silnými bolestmi hlavy, bolestmi kloubů nebo křečemi, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.