Nadmierne krwawienie miesiączkowe częściej obserwuje się u nastoletnich dziewcząt. Występuje ono głównie w okresie dojrzewania, kiedy funkcja jajników nie jest jeszcze w pełni dojrzała, co powoduje, że niektóre cykle są bezowulacyjne. Utrzymujące się obfite miesiączki mogą prowadzić do objawów niedokrwistości, takich jak bladość, zmęczenie i zawroty głowy, co wymaga szybkiego leczenia.
Co stanowi normalny przepływ menstruacyjny?
Zazwyczaj objętość krwi menstruacyjnej u kobiet wynosi od 50 do 80 ml, a najsilniejszy przepływ występuje drugiego lub trzeciego dnia. Jeśli dzienna utrata krwi przekracza 80 ml lub jeśli przepływ jest znacznie silniejszy niż zwykle, a cykl pozostaje regularny, nazywa się to krwotokiem miesiączkowym.
Eksperci zauważają, że krwawienie miesiączkowe różni się znacznie u poszczególnych osób, zazwyczaj wynosząc od 20 do 100 mililitrów. Zmiana podpasek lub wkładek higienicznych 3 do 5 razy dziennie jest ogólnie uważana za normalną. Nadmierne krwawienie, w którym wkładka nasącza się wkrótce po zmianie lub krew spływa po nogach, jest nieprawidłowe.
Nadmierne krwawienie miesiączkowe może wynikać z funkcjonalnego krwawienia z macicy wywołanego czynnikami takimi jak nadmierne napięcie psychiczne, zmiany środowiskowe, niedożywienie lub zaburzenia metaboliczne. Długotrwałe obfite krwawienie może prowadzić do anemii, co wymaga zidentyfikowania przyczyny i odpowiedniego leczenia.
Co powoduje nadmierne krwawienie miesiączkowe?
Miesiączka stanowi normalny cykl fizjologiczny kobiety i oznacza dojrzałość reprodukcyjną. Jednocześnie objętość, kolor i inne cechy krwawienia miesiączkowego służą jako wskaźniki ogólnego stanu zdrowia kobiety.Nadmierne krwawienie miesiączkowe może wynikać z wielu czynników, w tym nawyków żywieniowych i stanu emocjonalnego.
1. Nadmierne ciepło: Wrodzona nadwyżka Yang z wewnętrznym ciepłem, pogłębiona nadmiernym spożywaniem pikantnych potraw; lub zastój Qi wątroby przekształcający się w ciepło; lub zewnętrzna inwazja patogennego ciepła. Ciepło to zaburza układ krwionośny, wpływając na naczynia Chong i Ren. Podczas menstruacji powoduje ono nieregularny przepływ krwi, co skutkuje zwiększonym krwawieniem.
Zalecana terapia dietetyczna — duszona stara kaczka z korzeniem lotosu i grzybami drzewnymi
Składniki: 500 g świeżego korzenia lotosu, 60 g czarnych grzybów drzewnych, 1 stara kaczka, sól, bulion drobiowy w proszku, imbir, wino Shaoxing do smaku;
Sposób przygotowania: 1. Umyj korzeń lotosu, pokrój na kawałki i odłóż na bok. 2. Namocz czarne grzyby drzewne w ciepłej wodzie, aż zmiękną, dokładnie opłucz i odłóż na bok.3. Gotować kaczkę z imbirem i winem ryżowym, aż będzie w 80% ugotowana. Dodać korzeń lotosu i grzyby mun, gotować do miękkości, a następnie doprawić solą i bulionem drobiowym do smaku.
Korzyści: Odżywia yin, oczyszcza z gorąca, chłodzi krew i zatrzymuje krwawienie. Leczy nadmierne krwawienie miesiączkowe spowodowane prawdziwym gorącem. Regularne spożywanie odżywia yin, reguluje cykle i zmniejsza krwawienie.
2. Zastój krwi: Przewlekła depresja utrudnia przepływ qi, powodując zastój krwi. Alternatywnie, podczas menstruacji lub po porodzie, kiedy komora krwi otwiera się, zimno krzepnie lub ciepło wiąże krew, blokując naczynia Chong i Ren. Uniemożliwia to prawidłowe krążenie nowej krwi, co prowadzi do nadmiernego krwawienia miesiączkowego.
Zalecana terapia dietetyczna — Rehmannia duszona w winie
Składniki: 6 g surowego korzenia Rehmannia, 10 g motherwort, 200 ml żółtego wina ryżowego.
Sposób przygotowania: Wlać wino do porcelanowej butelki (lub filiżanki), dodać Rehmannia i motherwort. Gotować na parze przez około 20 minut. Spożywać 50 ml dwa razy dziennie.

Skuteczność: Poprawia krążenie krwi i zatrzymuje krwawienie. Odpowiedni w przypadku nadmiernego krwawienia miesiączkowego spowodowanego zastojem krwi, objawiającego się ciemnofioletową krwią, skrzepami lub towarzyszącym bólem podbrzusza, który nasila się pod naciskiem. Charakteryzuje się ciemnofioletowym językiem z wybroczynami i delikatnym,涩 pulsem.
3. Niedobór Qi: Osoby z konstytucjonalną słabością z natury nie mają wystarczającej energii życiowej. Niedobór ten pogarsza się w wyniku nadmiernego wysiłku umysłowego, nieregularnej diety, przepracowania lub po długotrwałej chorobie, co prowadzi do nieodpowiedniego wzmocnienia naczyń Chong i Ren podczas menstruacji. W rezultacie krew przelewa się z naczyń, powodując nadmierne krwawienie miesiączkowe.
Zalecana terapia dietetyczna — duszona jagnięcina z arcydzięglem i rehmannią
Składniki: 500 g jagnięciny, po 15 g arcydzięgla chińskiego i rehmannii glutinosa, 10 g suszonego imbiru.
Sposób przygotowania: Jagnięcinę umyć i pokroić na kawałki. Umieścić w glinianym garnku wraz z umytymi ziołami, sosem sojowym, solą, cukrem, winem ryżowym i odpowiednią ilością wody. Dusić do miękkości. Można spożywać regularnie.
Skuteczność: Rozgrzewa środkowy palnik, tonizuje niedobór, wzmacnia qi i konsoliduje krew. Odpowiednie w przypadku obfitej menstruacji spowodowanej niedoborem qi, objawiającej się bladą, rzadką krwią, matową cerą, zmęczeniem, dusznością, niechęcią do mówienia, bladym językiem i słabym pulsem.
4. Niedobór ciepła: Słaba konstytucja z niewystarczającą ilością płynów yin; wyczerpanie yin po chorobie przebiegającej z gorączką; długotrwała ekspozycja na wysokie temperatury powodująca poważną utratę płynów; stres emocjonalny prowadzący do podstępnego wyczerpania yin; lub nadmierna aktywność seksualna uszkadzająca esencję nerek. Warunki te powodują, że yin nie jest w stanie powstrzymać yang, co powoduje, że nadaktywny ogień yang zakłóca naczynia Chong i Ren, zaburzając przepływ menstruacyjny i zwiększając objętość krwi.
Zalecana terapia dietetyczna — pasta z dwóch składników
Składniki: po 30 g Rehmannia glutinosa (surowa), kora Lycium barbarum; po 15 g Scrophularia ningpoensis, Ophiopogon japonicus, Paeonia lactiflora; 30 g żelatyny z skóry osła; 40 ml miodu.
Sposób przygotowania: Pierwsze pięć składników gotować, aby uzyskać 300 ml skoncentrowanego wywaru. Osobno rozpuścić żelatynę z skóry osła w 60 ml wrzącej wody, a następnie dodać do wywaru ziołowego. Dodać miód, mieszać na małym ogniu, aż składniki się połączą, ostudzić i przelać do butelki. Przyjmować 20 ml trzy razy dziennie.
Skuteczność: Odżywia yin i krew. Wskazany w przypadku nadmiernej miesiączki z jasnoczerwoną krwią, zawrotami głowy, niepokojem, pragnieniem, czerwonym językiem i cienkim, napiętym pulsem spowodowanym niedoborem yin wątroby i nerek oraz wewnętrznymi zaburzeniami spowodowanymi niedoborem ciepła.