A túlzott menstruációs vérzés gyakrabban fordul elő serdülőkorú nőknél. Ez elsősorban abból adódik, hogy a pubertás idején a petefészek működése még nem teljesen érett, és egyes menstruációs ciklusok anovulatórikusak. A tartós erős menstruációs vérzés vérszegénység tüneteihez vezethet, mint például sápadtság, fáradtság és szédülés, ezért azonnali kezelésre és terápiára van szükség.
Mi minősül normális menstruációs vérzésnek?
Általában egy nő menstruációs vérzésének mennyisége 50–80 ml között mozog, a legerősebb vérzés a második vagy harmadik napon jelentkezik. Ha a napi vérveszteség meghaladja a 80 ml-t, vagy ha a vérzés jelentősen erősebb a szokásosnál, miközben a ciklus szabályos marad, ezt menorrhagiának nevezik.
A szakértők megjegyzik, hogy a menstruációs vérzés egyénenként jelentősen eltérő, általában 20 és 100 milliliter között mozog. Általában normálisnak tekinthető, ha naponta 3-5 alkalommal cseréljük a higiéniai betéteket vagy tamponokat. Abnormálisnak tekinthető a túlzott vérzés, amikor a tampon röviddel a cserét követően telítődik, vagy a vér lefolyik a lábakon.
A túlzott menstruációs vérzés oka lehet a méh funkcionális vérzése, amelyet olyan tényezők váltanak ki, mint a túlzott mentális stressz, a környezeti változások, az alultápláltság vagy az anyagcsere-zavarok. A tartós erős vérzés vérszegénységhez vezethet, ezért szükséges az ok azonosítása és a megfelelő kezelés.
Mi okozza a túlzott menstruációs vérzést?
A menstruáció a nő normális fiziológiai ciklusát jelenti, és a reproduktív érettséget jelzi. Ugyanakkor a menstruációs vérzés mennyisége, színe és egyéb jellemzői a nő általános egészségi állapotának mutatói.A túlzott menstruációs vérzés több tényezőből is származhat, beleértve az étkezési szokásokat és az érzelmi állapotot. 1. Túlzott hő: Veleszületett alkotmányos Yang-többlet belső hővel, amelyet a csípős ételek túlzott fogyasztása súlyosbít; vagy a máj Qi stagnálása, amely hővé alakul; vagy külső hő kórokozók inváziója. Ez a hő zavarja a vérrendszert, befolyásolva a Chong és Ren ereket. A menstruáció alatt a vér szabálytalanul áramlik, ami fokozott vérzéshez vezet.
Ajánlott étrendi terápia — Párolt öreg kacsa lótuszgyökérrel és fafülgomba
Hozzávalók: 500 g friss lótuszgyökér, 60 g fekete fafülgomba, 1 öreg kacsa, só, csirke bouillon por, gyömbér, Shaoxing bor ízlés szerint;
Elkészítés: 1. A lótuszgyökeret megmossuk, darabokra vágjuk és félretesszük. 2. A fekete fafülgombát meleg vízben áztatjuk, amíg megpuhul, alaposan leöblítjük és félretesszük.3. Pároljuk a kacsát gyömbérrel és rizsborral, amíg 80%-ban meg nem főtt. Adjuk hozzá a lótuszgyökeret és a fafül gombát, főzzük puhára, majd ízlés szerint sózzuk és csirke húslevessel ízesítsük.
Jótékony hatások: Táplálja a yint, tisztítja a hőt, hűti a vért és megállítja a vérzést. Kezelésére alkalmas a valódi hő okozta túlzott menstruációs vérzés. Rendszeres fogyasztása táplálja a yint, szabályozza a ciklust és csökkenti a vérzést.
2. Vérpangás: A krónikus depresszió gátolja a qi áramlását, ami vérpangást okoz. Alternatív megoldásként a menstruáció vagy a szülés után, amikor a vérkamra megnyílik, a hideg megdermed vagy a hő megköti a vért, elzárva a Chong és Ren ereket. Ez megakadályozza az új vér megfelelő keringését, ami túlzott menstruációs vérzéshez vezet.
Ajánlott étrendi terápia — Rehmannia borban párolt
Hozzávalók: 6 g nyers Rehmannia gyökér, 10 g anyafű, 200 ml sárga rizsbor.
Elkészítés: Öntsön bort egy porcelán palackba (vagy csészébe), adjon hozzá Rehmanniát és anyafűt. Gőzölje víz felett körülbelül 20 percig. Naponta kétszer vegyen be 50 ml-t.
Hatás: Elősegíti a vérkeringést és megállítja a vérzést. Alkalmas vérpangás okozta túlzott menstruációra, amely sötétlila vérrel, vérrögökkel vagy nyomásra súlyosbodó alhasi fájdalommal jár. Jellemzője a sötétlila nyelv, vérömlenyekkel és finom,涩 pulzus.
3. Qi-hiány: Az alkatilag gyenge egyéneknek eleve nincs elegendő életenergiájuk. Ez a hiányosság túlzott mentális megterhelés, szabálytalan étrend, túlmunka vagy hosszan tartó betegség következtében súlyosbodik, ami a Chong és Ren csatornák nem megfelelő konszolidációjához vezet a menstruáció alatt. Ennek következtében a vér túlcsordul a csatornákból, ami túlzott menstruációs vérzést okoz.
Ajánlott étrendi terápia — Párolt bárány angelicával és rehmanniával
Hozzávalók: 500 g bárány, 15-15 g Angelica sinensis és Rehmannia glutinosa, 10 g szárított gyömbér.
Elkészítés: A bárányt megmossuk, darabokra vágjuk. Egy agyagedénybe tesszük a megmosott gyógynövényekkel, szójaszósszal, sóval, cukorral, rizsborral és elegendő vízzel. Pároljuk, amíg megpuhul. Rendszeresen fogyasztható.
Hatás: Melegíti a középső égőt, pótolja a hiányt, erősíti a qi-t és megszilárdítja a vért. Alkalmas qi-hiány okozta erős menstruáció esetén, amelynek tünetei a halvány, vékony vér, fakó arcszín, fáradtság, légszomj, beszédképtelenség, halvány nyelv és gyenge pulzus.
4. Hiányos hő: Gyenge alkotmány, yin folyadékok hiánya; lázas betegség utáni yin kimerülés; hosszan tartó magas hőmérsékletnek való kitettség, ami súlyos folyadékveszteséget okoz; érzelmi stressz, ami alattomos yin kimerüléshez vezet; vagy túlzott szexuális aktivitás, ami károsítja a vese esszenciáját. Ezek az állapotok oda vezetnek, hogy a yin nem tudja visszatartani a yangot, ami hiperaktív yang tüzet okoz, ami zavarja a Chong és Ren csatornákat, megzavarja a menstruációs vérzést és növeli a vér mennyiségét.
Ajánlott étrendi terápia — Két összetevőből álló paszta
Összetevők: 30 g Rehmannia glutinosa radix (Sheng Di), Lycium barbarum cortex (Di Gu Pi); 15 g Scrophularia gyökér (Xuan Shen), Ophiopogon gumó (Mai Dong), Paeonia lactiflora gyökér (Bai Shao); 30 g szamárbőr zselatin (E-Jiao); 40 ml méz.
Elkészítés: Az első öt hozzávalót főzzük 300 ml koncentrált főzetig. Külön oldjuk fel a szamárbőr zselatint 60 ml forrásban lévő vízben, majd keverjük hozzá a gyógynövényes főzethez. Adjunk hozzá mézet, keverjük alacsony lángon, amíg össze nem keveredik, hagyjuk kihűlni, majd töltsük üvegbe. Adagoljuk 20 ml-t naponta háromszor.
Hatás: Táplálja a yint és a vért. Javasolt túlzott menstruáció esetén, élénkpiros vérrel, szédüléssel, nyugtalansággal, szomjúsággal, vörös nyelvvel és vékony, feszes pulzussal, máj-vese yin-hiány és belső zavarok miatt, hiányos hővel.