Środki ostrożności dotyczące mycia włosów podczas menstruacji
1. Mycie włosów lub kąpiel podczas menstruacji jest dozwolone, pod warunkiem że ciało pozostaje ciepłe, a otoczenie jest odpowiednio ogrzane. Zaleca się jednak unikanie mycia włosów w pierwszych dniach menstruacji i poczekanie, aż krwawienie nieco się zmniejszy.
Takie podejście zapewnia czyste włosy, jednocześnie zapobiegając narażeniu na zimne powietrze. Co najważniejsze, zarówno mycie, jak i kąpiel muszą odbywać się przy użyciu ciepłej wody.
2. Mycie włosów tuż przed snem, a zwłaszcza kładzenie się spać z wilgotnymi włosami pod kołdrą, może spowodować przeziębienie i bóle głowy związane z menstruacją.