生理中の洗髪に関する注意点
1. 体を温かく保ち、気候が温暖な条件下であれば、生理中の洗髪や入浴は可能です。ただし生理開始直前の数日間は避け、経血量がやや減ってから行うのが望ましいです。
これにより髪の清潔を保ちつつ、体が冷え込むのを防げます。ただし必ず温水で洗髪・入浴することが重要です。
2. 就寝前の洗髪、特に髪を乾かさずに布団に入る行為は、風邪や生理痛の頭痛を引き起こしやすい最も危険な習慣です。