Varotoimet hiusten pesemisessä kuukautisten aikana
1. Hiusten pesu tai kylpeminen kuukautisten aikana on sallittua, jos keho pysyy lämpimänä ja ympäristö on mukavan lämmin. On kuitenkin suositeltavaa välttää pesua kuukautisten ensimmäisinä päivinä ja odottaa, kunnes vuoto on hieman vähentynyt.
Tämä varmistaa puhtaat hiukset ja estää altistumisen kylmälle. On erittäin tärkeää käyttää aina lämmintä vettä hiusten pesuun ja kylpemiseen.
2. Hiusten pesu ennen nukkumaanmenoa, etenkin kosteiden hiusten kanssa peiton alle meneminen, voi aiheuttaa vilustumisen ja kuukautiskipuja.