Opatření při mytí vlasů během menstruace
1. Mytí vlasů nebo koupání během menstruace je přípustné, pokud tělo zůstává v teple a prostředí je příjemně vytápěné. Je však vhodné vyhnout se mytí v prvních dnech menstruace a počkat, až krvácení mírně ustane.
Tento přístup zajistí čisté vlasy a zároveň zabrání vystavení chladu. Je velmi důležité vždy používat teplou vodu na mytí vlasů a koupání.
2. Mytí vlasů před spaním, zejména spánek s vlhkými vlasy pod peřinou, s vysokou pravděpodobností způsobí nachlazení a menstruační bolesti hlavy.