Większość młodych kobiet pamięta, że starsze osoby ostrzegały je przed myciem włosów podczas menstruacji, choć często nie wyjaśniały powodów. Można przypuszczać, że wynikało to z czasów, kiedy nie było suszarek do włosów, które umożliwiały natychmiastowe wysuszenie włosów po umyciu, co sugeruje, że obecnie nie ma takiego ryzyka.Czy jednak dostępność tych nowoczesnych udogodnień oznacza, że możemy całkowicie zignorować ostrzeżenia naszych starszych?
„Ograniczenie mycia włosów podczas menstruacji jest rzeczywiście wskazane”. Ze względu na specyficzne zmiany fizjologiczne zachodzące podczas menstruacji organizm doświadcza względnego niedoboru qi i krwi, co prowadzi do obniżenia odporności.Tradycyjna medycyna chińska uważa, że głowa jest punktem zbieżności wszystkich energii yang. Podczas menstruacji niedobór qi i krwi może prowadzić do niewystarczającego ukrwienia mózgu, co sprawia, że głowa jest bardziej podatna na wiatr i zimno. Szok termiczny spowodowany myciem włosów może wywołać bóle głowy, zawroty głowy i inne objawy niedokrwienia mózgu lub skurczu naczyń – powszechnie nazywane „wiatrem w głowie”. Dlatego w miarę możliwości należy unikać mycia włosów podczas menstruacji.