A legtöbb fiatal nő emlékszik arra, hogy az idősebbek figyelmeztették őket, hogy menstruáció alatt ne mossanak hajat, bár az okokat gyakran nem magyarázták el. Feltételezhetjük, hogy ez abból ered, hogy régebben nem voltak hajszárítók, amelyek lehetővé tették a haj azonnali megszárítását mosás után – ami azt sugallja, hogy jelenleg nincs kockázat.De vajon ezeknek a modern segédeszközöknek a rendelkezésre állása azt jelenti, hogy teljesen figyelmen kívül hagyhatjuk idősebb generációk figyelmeztetéseit?
„A menstruáció alatt való hajmosás csökkentése valóban tanácsos.” A menstruáció alatt bekövetkező specifikus fiziológiai változások miatt a test viszonylagos qi- és vérhiányt tapasztal, ami csökkent ellenállóképességhez vezet.A hagyományos kínai orvoslás szerint a fej az összes yang energia találkozási pontja. A menstruáció alatt a qi és a vér hiánya a koponya vérellátásának elégtelenségéhez vezethet, ami miatt a fej érzékenyebbé válik a szélre és a hidegre. A hajmosás okozta hőhatás fejfájást, szédülést és más agyi alulellátottság vagy érgörcs tüneteit válthatja ki – amit általában „fejszélnek” neveznek. Ezért a menstruáció alatt lehetőség szerint kerülni kell a hajmosást.