Většina mladých žen si vzpomíná, že jim starší lidé zakazovali mytí vlasů během menstruace, i když důvody často nebyly vysvětleny. Můžeme předpokládat, že to vycházelo z dřívějších dob, kdy nebyly k dispozici fény, které umožňují okamžité vysušení vlasů po umytí, což naznačuje, že v současnosti žádné riziko nehrozí.Znamená však dostupnost těchto moderních vymožeností, že můžeme varování našich starších zcela ignorovat?
„Omezení mytí vlasů během menstruace je skutečně vhodné.“ V důsledku specifických fyziologických změn během menstruace dochází v těle k relativnímu nedostatku čchi a krve, což vede ke snížení odolnosti.Tradiční čínská medicína tvrdí, že hlava je bodem, kde se sbíhají všechny energie jang. Během menstruace může nedostatek čchi a krve vést k nedostatečnému prokrvení mozku, což činí hlavu náchylnější k větru a chladu. Tepelný šok způsobený mytím vlasů může vyvolat bolesti hlavy, závratě a další příznaky hypoperfuze mozku nebo cévního spasmu – běžně označované jako „vítr v hlavě“. Proto by se mytí vlasů během menstruace mělo pokud možno vyhnout.