Runsas kuukautisvuoto Kuukautisvuodon määrä vaihtelee yksilöittäin geneettisten tekijöiden vuoksi. Runsaan vuotamisen seurauksena syntyvät verihyytymät ovat normaaleja. Tämä johtuu siitä, että suuri määrä verta voi hyytyä hyytymiksi ulosvirtauksen aikana, ja myös kohdun limakalvon irtoaminen voi muodostaa pieniä hyytymiä.
Kylmälle altistuminen
Tavallaan kuukautisten aikana esiintyvät hyytymät voivat todellakin liittyä liialliseen altistumiseen ilmastointilaitteille. Naisten keho on luonnostaan altis kylmälle. Pitkäaikainen oleskelu ilmastoiduissa tiloissa voi helposti johtaa vatsan kylmettyyn, mikä aiheuttaa kuukautisveren ulosvirtaamisen hyytymissä. Siksi naisten tulisi pitää vatsa ja vyötärö lämpimänä kylmälle altistumisen estämiseksi.Välttäkää erityisesti yöllä jatkuvaa altistumista ilmastoinnille. Käyttäkää ajastinta, joka sammuttaa laitteen unen aikana, jotta vatsa ei kylmene. Koska kuukautisvuodon hyytymät ovat todellakin yhteydessä liialliseen ilmastointiin, harkitkaa ulkoilua viileämpään aamu- tai iltapäiväaikaan, jotta pysytte hyvässä fyysisessä kunnossa.
Hyödyllinen vinkki
Yleensä kuukautisvuodon verihyytymät eivät ole suuri huolenaihe. Useimmat naiset kokevat tätä jossain määrin. Tasapainoisen ruokavalion, runsaiden vihannesten syömisen ja myöhäisten iltojen välttämisen avulla merkittäviä ongelmia esiintyy harvoin.