Menstruacija ženskam prinaša številne koristi. Lepota in zdravje ženske sta v veliki meri odvisna od njene uravnovešene endokrine funkcije; prav tako ima pomembno vlogo pri razmnoževanju in omogoča zgodnje odkrivanje bolezni.V resnici menstruacija prinaša precejšnje koristi. Lepota in zdravje žensk izhajata iz njene uravnovešene endokrine funkcije; igra pomembno vlogo pri rojevanju otrok; omogoča zgodnje odkrivanje bolezni.
Prva korist: Glavni pokazatelj za ugotavljanje nosečnosti.
Za poročene ženske v rodni dobi, ki so imele prej redne cikluse, zamuda, daljša od deset dni, upravičuje razmišljanje o nosečnosti.Po potrditvi nosečnosti morajo tiste, ki ne načrtujejo zanositve, nemudoma poiskati kontracepcijske ukrepe; tiste, ki želijo nadaljevati nosečnost, morajo posvetiti večjo pozornost prehrani in se izogibati izpostavljenosti tobaku, alkoholu, pesticidom, škodljivim kemikalijam, sevanju in zdravilom, ki lahko povzročijo anomalije ploda. Menstruacija omogoča tudi oceno predvidenega datuma poroda, kar je zelo koristno tako za predporodno nego kot za psihično počutje matere.Druga korist: zgodnje odkrivanje bolezni
Če dekle do 18. leta starosti še ni imelo menstruacije ali če ženska, ki je prej imela redne cikluse, doživi amenorejo, ki traja več kot tri mesece (razen v primeru nosečnosti, dojenja ali menopavze), je potrebno opraviti pregled za ugotavljanje stanja, kot so obstrukcija spodnjega spolnega trakta, prirojena odsotnost ali hipoplazija maternice, tumorji jajčnikov, tumorji hipofize ali hipofunkcija, endokrine motnje ali izčrpavajoče bolezni.Poleg tega so spremembe v času menstruacije, količini krvavitve in spremljajočih simptomih ključni namigi za prepoznavanje in diagnosticiranje številnih bolezni.
Tretja prednost: izogibanje škodljivim učinkom prekomernega železa
Dedna motnja, znana kot hemokromatoza, povzroča motnje v presnovi železa, kar vodi do prekomernega kopičenja železa v telesu. Ta prekomerna količina železa postopoma povzroča poškodbe kože, srca, jeter, sklepov, trebušne slinavke in drugih organov. Ena od oblik zdravljenja prekomerne količine železa vključuje redno odvzemanje določene količine krvi.Verjetnost poškodb organov zaradi hemokromatoze je pri ženskah znatno manjša kot pri moških, pri nekaterih pa je praktično ni. Katera je vloga menstruacije? Redna izguba krvi učinkovito odstranjuje presežek železa.
Četrta korist: izboljša hematopoetsko funkcijo
Ciklična izguba krvi in njeno dopolnjevanje, ki ju povzroča menstruacija, zagotavljata ženskemu krvnemu in hematopoetskemu sistemu obliko »treninga«, ki ga moški nimajo. To ženskam omogoča, da bolje kot moški prenesejo nepričakovano izgubo krvi, saj hitro proizvedejo novo kri, ki nadomesti izgubo.Praktični dokazi kažejo, da ko moški in ženske primerljive teže in zdravja nepričakovano izgubijo enak delež krvi, moški pogosto utrpijo smrtne posledice, medtem ko ženske ohranijo možnosti za uspešno oživitev in končno okrevanje.