生理後何日目が妊娠しやすいのか？実は生理前後の安全期の問題と同様、女性の排卵期さえ把握すれば解決します。以下、詳しく見ていきましょう。
1. 生理前後の安全期とは
安全期は妊娠可能期間と対をなす概念です。妊娠の第一歩は精子と卵子の結合による受精卵の形成です。
女性の月経周期では通常1つの卵子しか排卵されず、卵子の受精能力（生存期間）は卵巣からの排出後、最大でも24～48時間（卵管内で受精を待つ）しかありません。一方、精子の女性生殖器内での生存期間は約2～3日です。したがって排卵の2～3日前、および排卵後1～2日間の性交で妊娠の可能性が生じます。この時期を妊娠しやすい時期、危険期、受胎期と呼ぶ。
卵巣の排卵は通常、月経開始から14日前後2日以内に起こる（具体的な排卵日は月経周期に基づいて計算する）。排卵日は通常、前後2回の月経の中間あたりにあたる。排卵がない時期には妊娠は不可能である。排卵時に精子と出会って初めて受精が成立する。全周期は月経後10日間と月経後20日目以降から次回月経開始までを指し、月経期間に近づくほど避妊の可能性が高まります。
2、月経後何日目が妊娠しやすいか
月経前後の安全期について説明したところで、次に月経後何日目が妊娠しやすいかを理解しましょう。
危険期とは妊娠しやすい時期（排卵期）を指し、排卵日の前後数日間です。安全を期すため、排卵日の5日前から4日後までの計10日間を排卵期と定義します。排卵期に性交すると妊娠しやすくなります。危険期は避妊の観点からのみ重要です。妊娠を希望する場合は、この期間に性交を計画する必要があります。
卵子の受精能力は排卵後から数えて最大24時間しか持続せず、精子の寿命は約3～4日です。また排卵日は数日早まったり遅れたりするため、危険期は前後数日含めて設定すべきです。具体的には排卵の5～6日前から排卵後2～3日までの期間となります。排卵日は通常、前後の月経周期の中間あたりに訪れます。
月経周期が常に28～30日周期の場合、排卵日は月経開始から約14～16日目となります。これにより危険期（受胎可能期間・排卵期）のおおよその日数を推測できます。
また、汎用的な簡易計算法として：最長の月経周期から11を引いた日数と、最短の周期から18を引いた日数の間が危険期（受胎可能期間・排卵期）となります。例：月経周期が常に28～30日の場合、30-11=19、28-18=10となるため、危険期は月経周期の11日目から19日目までとなります。
3、月経後何日が排卵期か
月経終了後何日が排卵期か？個人差があるため一概には言えません。ただし、以下の計算式で排卵期を推定できます：
1. 生理周期が比較的安定した女性の場合：通常、次回の生理開始予定日の14日前が排卵日となります。この日の5日前から当日を含む、そしてその4日後までの計10日間が排卵期とされます。
例を挙げると、ある女性の月経周期が非常に規則的で周期が30日、今回の月経初日が6月25日だった場合、次回の月経は7月25日、排卵日はその14日前である7月11日となります。排卵日の5日前は7月6日、4日後が7月15日となるため、排卵期間は7月6日から7月15日までとなります。月経終了後何日が排卵期か？7月6日から今回の月経終了日を引けばよいのです。例えば今回の月経が6月25日に始まり6月30日に終わった場合、月経終了後6日目（7月11日）が排卵日となります。
2、月経周期が不安定な場合、排卵期は次の方法で推測できます：排卵期初日＝最短月経周期の日数から18日を引く、排卵期末日＝最長月経周期の日数から11日を引く。計算方法は、今回の月経開始初日を起点として、そこから日数を数えます。