女性は月経中、身体が最も虚弱な状態にある。子宮内膜が剥離し、多くの細胞が排出されるため、この時期に洗髪すると風邪をひきやすく、身体を冷やす原因となる。
1、西洋医学では生理中の洗髪禁止に医学的根拠はないとされるが、中医学の理論は異なる。中医学では頭は六陽の首（最も陽の気が強い部位）、子宮は任脈の起点とされ、生理中は本来血流が低下している。洗髪により血液が頭部に集中すると子宮の血流が阻害され、子宮内の血液が十分に排出されず、経血量の減少や生理痛を引き起こしやすくなる。
2、一方で、毛根の毛穴が開いている状態では、風寒にさらされると頭痛を引き起こしやすくなります。特に夜間や就寝前の洗髪は注意が必要です。
3、夜は陰の気が強く、頭は六陽の頂点であるため、陰陽が相反する状況下では頭痛がさらに悪化します。髪が完全に乾かないまま就寝すると、身体の抵抗力や代謝力が低下した状態で様々な不調が生じるでしょう。
4、科学者の研究結果でも、生理中に髪を洗うと脳神経が刺激され子宮収縮を引き起こすことが示されている。子宮が収縮すると体内のホルモン分泌が乱れる。この状態が蓄積すると細胞の癌化を招き、乳がんや子宮がんなどの婦人科系がん発生の原因となる。
5、女性は生理中は普段より身体の抵抗力が弱まるため、この時期は特に体調管理に注意が必要です。怠ると身体に悪影響を及ぼす可能性があります。したがって生理中の女性は洗髪を控えるのが望ましく、やむを得ない場合でも生理開始3日間は避け、冷水ではなく温水を使用してください。