Durante il periodo di confinamento, le donne devono evitare lavori pesanti, l'esposizione al freddo, il contatto con l'acqua fredda, l'uscita all'aperto e così via. Queste numerose restrizioni creano notevoli disagi alle donne durante questo periodo.
Mentre altre limitazionile donne riescono generalmente ad adattarsi. Il disagio maggiore deriva dal divieto di usare acqua fredda. La vita quotidiana prevede innumerevoli occasioni in cui è necessario usare l'acqua. Sebbene sia possibile usare l'acqua calda, l'acqua fredda rimane più comoda e fa risparmiare tempo. Il fabbisogno maggiore di acqua si ha durante il lavaggio e il cambio. Per ridurre al minimo i disagi in questo senso, i familiari dovrebbero preparare una scorta abbondante di articoli che vengono cambiati frequentemente per la neomamma, come questi quattro elementi essenziali.
1. Biancheria da letto
Sebbene la gravidanza sospenda le mestruazioni per dieci mesi, ciò che è dovuto deve alla fine essere ripagato. Il sangue trattenuto per un decennio sgorgherà nel mese successivo alla nascita del bambino. Questo periodo di forte sanguinamento è denominato in termini medici "lochia".
Il volume di sangue accumulato in dieci mesi viene espulso in un solo mese, il che dimostra l'immenso flusso durante questo periodo. Soprattutto nei primi giorni, gli assorbenti igienici normali si rivelano inadeguati; gli assorbenti post-parto sono essenziali.Durante il periodo di convalescenza, le madri trascorrono la maggior parte delle loro giornate a letto. Anche con assorbenti post-parto extra-large, è inevitabile macchiare le lenzuola durante il sanguinamento abbondante. Poiché le lenzuola sono articoli ingombranti che richiedono tempo per essere lavati e asciugati, è essenziale averne diversi set a disposizione.
Per ridurre al minimo lo sporco, oltre agli assorbenti post-parto, è possibile utilizzare dei teli post-parto. In caso di perdite o se l'assorbente non riesce a contenere il flusso, il sangue verrà assorbito dal telo invece di macchiare le lenzuola. Ciò consente di lavare le lenzuola periodicamente anziché costantemente.
II. Reggiseni per l'allattamento
Come per qualsiasi donna, i reggiseni sono capi essenziali.Sebbene di piccole dimensioni, i reggiseni contengono imbottiture in spugna, che richiedono più tempo per asciugarsi rispetto agli indumenti esterni. Con la maggior parte delle regioni meridionali che stanno entrando nella stagione delle piogge e aree come Jiangsu, Zhejiang e Shanghai che registrano una copertura nuvolosa prolungata, si consiglia in genere di cambiare quotidianamente la biancheria intima. Nelle zone prive di sole, è fondamentale avere un numero sufficiente di reggiseni di ricambio per l'uso quotidiano.
Durante il periodo di convalescenza post-parto, oltre al recupero fisico, le madri devono affrontare il compito fondamentale di allattare i propri bambini. Di conseguenza, durante questa fase è necessario indossare reggiseni per l'allattamento progettati appositamente per la lattazione, rendendo temporaneamente inutilizzabili i reggiseni precedenti.Inoltre, se una madre ha una produzione abbondante di latte durante l'allattamento, potrebbe verificarsi una perdita di latte, che potrebbe richiedere più cambi di biancheria intima al giorno. Di conseguenza, è necessario preparare una quantità maggiore di reggiseni per l'allattamento rispetto ai reggiseni normali. Anche se le donne potrebbero occasionalmente rinunciare alla biancheria intima a casa durante i periodi di non allattamento, è consigliabile indossare reggiseni per l'allattamento anche durante il sonno durante l'allattamento per proteggere i capezzoli dalle infezioni batteriche.
III. Fasce per neonati
Durante il periodo di puerperio, molti genitori evitano di vestire i loro bambini con pantaloni. Poiché i neonati urinano e defecano frequentemente durante questo periodo, il cambio dei pannolini diventa eccezionalmente frequente. Per facilitare il cambio dei pannolini, la parte inferiore del corpo dei bambini viene spesso lasciata coperta solo dai pannolini. Per evitare che il bambino prenda freddo, viene avvolto esternamente in una fascia.
I neonati sono generalmente piuttosto immobili ed è improbabile che sporchino da soli le loro fasce. Spesso sono invece i genitori a sporcarle. Ad esempio, durante il cambio del pannolino, se il pannolino è di scarsa qualità e si strappa, o quando si pulisce il corpo del bambino con olio di tè, i genitori possono sporcare inavvertitamente la fascia. Una fascia sporca deve essere cambiata immediatamente.Dopo la sostituzione, il bambino deve essere immediatamente fasciato con una coperta pulita. È quindi essenziale avere a disposizione diverse coperte di ricambio. IV. Abbigliamento da notte Durante il periodo di riposo post-parto, le madri rimangono a casa tutti i giorni senza bisogno di uscire. Di conseguenza, non hanno bisogno di indumenti speciali oltre all'abbigliamento da notte.Mentre l'abbigliamento da notte quotidiano privilegia il comfort e la vestibilità ampia, le madri dopo il parto sudano molto. Pertanto, scegliete indumenti da notte con proprietà traspiranti. Anche se l'esposizione alla polvere in casa è minima, non è pratico indossare un solo set per tutto il periodo di riposo. Preparate più set per poterli cambiare facilmente quando si suda o si sporca l'abbigliamento da notte durante l'allattamento.