A szülés utáni időszakban a nőknek kerülniük kell a nehéz fizikai munkát, a hidegnek való kitettséget, a hideg vízzel való érintkezést, a szabadban való tartózkodást stb. Ezek a számos korlátozások jelentős kényelmetlenséget okoznak a nőknek ebben az időszakban.a nők általában alkalmazkodni tudnak. A legnagyobb kellemetlenséget a hideg víz tilalma okozza. A mindennapi életben számtalan alkalom adódik, amikor vízre van szükség. Bár meleg víz is használható, a hideg víz mégis kényelmesebb és időtakarékosabb. A legnagyobb vízszükséglet a mosakodás és az öltözködés során jelentkezik. A ezzel kapcsolatos kellemetlenségek minimalizálása érdekében a családtagoknak bőséges készletet kell készíteniük az új anya számára a gyakran cserélt tárgyakból, például a következő négy alapvető dologból.
1. Ágynemű
Bár a terhesség alatt tíz hónapig szünetel a menstruáció, a kölcsönvettnek vissza kell fizetni. A terhesség alatt visszatartott vér a szülés utáni hónapban ömlik ki. Ezt a heves vérzéssel járó időszakot orvosi nyelven lochia fázisnak nevezik.
A tíz hónap alatt felhalmozódott vérmennyiség egy hónap alatt távozik, ami jól illusztrálja az időszak hatalmas vérzését. Különösen az első napokban a hagyományos higiéniai betétek nem bizonyulnak elégségesnek; a szülés utáni higiéniai betétek elengedhetetlenek.A szülés utáni időszakban az anyák napjaik nagy részét ágyban töltik. Még az extra nagy méretű szülés utáni betétek használata esetén is elkerülhetetlen a lepedők foltosodása a heves vérzés miatt. Mivel a lepedők terjedelmes tárgyak, amelyek mosása és szárítása időigényes, elengedhetetlen, hogy több szett álljon készenlétben.
A szennyeződés minimalizálása érdekében a szülés utáni betétek mellett szülés utáni alátéteket is lehet használni. Ha szivárgás történik, vagy a betét nem képes felfogni a vérzést, a vér az alátétbe szívódik, és nem foltozza be az ágyneműt. Így az ágyneműt nem kell folyamatosan mosni, hanem csak időszakosan.
II. Szoptatós melltartók
Mint minden nőnek, a melltartó elengedhetetlen ruhadarab.Bár méretük kicsi, a melltartók szivacsos béléssel rendelkeznek, ezért hosszabb ideig száradnak, mint a felsőruházat. Mivel a legtöbb déli régióban most kezdődik az esős évszak, és olyan területeken, mint Jiangsu, Zhejiang és Sanghaj, hosszan tartó felhős időjárás várható, általában ajánlott a fehérneműket naponta cserélni. A napfénytől elzárt területeken elengedhetetlen, hogy elegendő tartalék melltartó álljon rendelkezésre a mindennapi használatra.
A szülés utáni lábadozási időszakban az anyáknak a gyógyulás mellett a csecsemő szoptatásának fontos feladatával is meg kell birkózniuk. Ezért ebben a fázisban kifejezetten szoptatásra tervezett melltartókat kell viselniük, ami miatt a korábbi melltartóik ideiglenesen használhatatlanná válnak.Ráadásul, ha az anya szoptatás alatt bőséges tejtermeléssel rendelkezik, előfordulhat, hogy tej szivárog, ami miatt naponta többször is cserélnie kell az alsóneműjét. Ezért a szokásos melltartókhoz képest nagyobb mennyiségű szoptatós melltartót kell beszerezni. Noha a nők szoptatáson kívüli időszakokban otthon néha nem viselnek alsóneműt, szoptatás alatt még alvás közben is tanácsos szoptatós melltartót viselni, hogy megvédjék a mellbimbókat a bakteriális fertőzésektől.
III. Pelenka
A szülés utáni szülési időszakban sok szülő nem öltözteti nadrágba a babáját. Mivel a csecsemők ebben az időszakban gyakran vizelnek és székelnek, a pelenkacsere rendkívül gyakori. A pelenkacsere megkönnyítése érdekében a csecsemők alsó testét gyakran csak pelenkában hagyják. Hogy a baba ne fázzon meg, pelenkát tekernek rájuk.
Az újszülöttek általában elég nyugodtak, és nem valószínű, hogy maguk szennyezik be a pólyájukat. Inkább a szülők okozzák a szennyeződést. Például pelenkacsere közben, ha a pelenka rossz minőségű és elszakad, vagy amikor a szülők teafaolajjal törölgetik a csecsemő testét, véletlenül bepiszkíthatják a pólyát. A bepiszkított pólyát azonnal ki kell cserélni.A cserét követően a babát azonnal be kell pólyálni egy újba. Ezért elengedhetetlen, hogy több pólya legyen kéznél. IV. Éjszakai ruházat A szülés utáni lábadozási időszakban az anyák naponta otthon maradnak, nem kell kimenniük. Ezért nincs szükségük különleges ruházatra, csak éjszakai ruházatra.Míg a mindennapi éjszakai ruházatnál a kényelem és a laza illeszkedés a legfontosabb, a szülés utáni anyák jelentősen izzadnak. Ezért válasszon nedvességelvezető tulajdonságú éjszakai ruházatot. Bár a beltéri porterhelés minimális, nem praktikus csak egy szettet viselni a szülés utáni időszakban. Készítsen elő több szettet, hogy könnyen cserélhesse, ha izzad vagy bemocskolja az éjszakai ruházatot szoptatás közben.