許多母親產後會感到全身不適，這可能是產褥病的徵兆。為何會發生產褥病呢？
「產褥病」的成因在於產婦產後內分泌的變化。全身肌肉與肌腱的彈性及力量下降，關節囊與關節周邊韌帶的張力減弱，導致關節容易鬆弛。在此狀態下，若產婦過早進行過度家務勞動或育兒活動（特別是抱嬰），將加重關節、肌腱與韌帶負擔，易引發手腕、指關節等部位的過度勞損性疼痛。
常見產褥期疾病
1. 乳腺炎：產婦在產後乳房保健需注意兩大要點。其一是乳汁滯留，滯留乳汁易形成細菌滋生環境；其二是乳頭皮膚薄弱易受損傷，可能引發細菌感染。自妊娠初期至哺乳期間，應頻繁以清潔濕毛巾擦拭乳頭與陰部，維持清潔以增強局部皮膚抵抗力，盡量避免細菌經裂傷侵入乳腺引發感染。哺乳時需保持乳頭清潔避免損傷，減少感染途徑。每次哺乳務必將乳汁完全擠出，若嬰兒無法吸吮完畢，請使用擠乳器徹底擠淨。乳汁若長時間滯留於陰部會產生變質，成為細菌繁殖的溫床。
2、子宮脫垂子宮尚未復原時從事重體力勞動可能引發子宮脫垂。發病後會出現下腹沉重感或腰痛，嚴重時子宮會脱出至陰道外。因此產婦需臥床靜養，嚴禁過早下床活動、從事體力勞動或長距離步行／跑步。
3、關節疼痛：產後因體內荷爾蒙急遽變化，關節囊及周邊韌帶張力下降，易導致關節鬆弛。若此時過度從事家務勞動、長時間抱嬰兒或接觸冷水，將加重關節、肌腱及韌帶負擔，引發手腕關節疼痛且易長期難以痊癒。產褥期產婦應充分休息、減少家務、降低手指與手腕負荷，並避免接觸冷水。
4、生殖器感染：產褥期產婦抵抗力顯著下降，且陰道與子宮因分娩損傷尚未完全癒合，易使細菌侵入血液。此外產後陰道外口易出現不同程度充血水腫，更易引發裂傷。故產褥期產婦須注意外陰清潔，宜以溫水頻繁擦拭。性行為可能引發外陰炎、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔內炎症、子宮出血、陰部裂傷等併發症，嚴重時甚至可能導致敗血症、失血性休克而危及生命，故產褥期絕對應避免性行為。平時需保持全身清潔，尤重下半身衛生；產後則須加強營養攝取，充分休息以促進身體機能恢復。
5、陰道鬆弛陰道鬆弛成因多元，主要與恥尾骨肌相關。此肌肉屬肛門提肌群中作用範圍最廣的肌群之一，負責支撐骨盆內臟器並維持骨盆陰部軟組織張力。其肌纖維與近端尿道壁括約肌相互交織，延伸至陰道括約肌的三分之一區域。因此，該肌群負責收縮直腸下端處的陰道組織，主導排便動作與陰道「緊縮」功能。預防及改善產後陰道鬆弛的關鍵，在於強化恥骨尾骨肌的功能。
產褥期疾病的應對措施
1、早期發現・早期治療
若產褥期出現任何症狀，應及早發現並迅速就醫。例如產後持續發熱時，需釐清病因並警惕可能存在的感染病灶，如骨盆腔發炎性疾病（PID）、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口發炎等。確診後須立即實施有效抗感染治療。若輕忽誤判為普通感冒而未妥善治療，恐導致炎症擴散或形成慢性病灶，造成病程長期化及難治性病變。
2、對症治療原則
無論日常或產褥期，罹病時務必至正規醫療機構接受專科醫師診療。反之，若盲目輾轉求診、沉迷民間療法或秘方、擅自購藥服用，恐導致延誤診斷、錯失治療時機，使疾病慢性化長期化。若出現腰痛等所謂「產褥病」症狀，應在專科醫師指導下，採取藥物治療、物理治療、運動療法等綜合療法。注意事項
根據產後不適患者的主要成因，歸納以下注意事項：
1. 產後一個月內禁止性生活。此舉可能危及生命，為安全起見建議延至百日之後。
2. 保持良好精神狀態，避免生氣、焦躁，心胸開闊且勿過度思慮。
3、產褥期應避免過度活動及長時間站立或久坐工作，防止因疲勞導致後遺症。
4、飲食需節制，避免過飽或飢餓，應控管生食、冷食及辛辣食物攝取。主食以外的食品不宜一次大量進食，亦勿因過度顧慮肥胖而限制飲食。
5、產褥期應避免穿著拖鞋、短袖衣物及迷你裙，春秋冬季外出時務必配戴帽子。流汗後須待體內汗液完全乾透再外出。嚴禁以冷水洗臉、洗手、洗腳及沐浴（夏季亦同）。