Sok anya általános rossz közérzetet tapasztal a szülés után, ami a szülés utáni betegségek kialakulását jelezheti. Miért alakulnak ki ezek a betegségek?
A „szülés utáni betegségek” oka a nők szülés utáni hormonális változásaiban rejlik.ezek következtében az izmok és az inak rugalmassága és ereje csökken az egész testben. Az ízületi tokok és a környező szalagok feszültsége gyengül, ami az ízületek lazaságát okozza. Ebben az állapotban, ha az anya túlzottan elhanyagolja a házimunkát, vagy túl korán túl sokat hordozza a babáját, az további terhelést jelent az ízületek, az inak és a szalagok számára. Ez könnyen túlterheléses fájdalomhoz vezethet olyan területeken, mint a csuklók és az ujjízületek.
Gyakori szülés utáni állapotok
1. Mastitis: Az új anyáknak két fontos óvintézkedést kell betartaniuk a mell védelme érdekében. Először is, meg kell előzni a tej pangását, mivel a pangó tej ideális táptalajt biztosít a baktériumok számára. Másodszor, védeni kell a kényes mellbimbó bőrt, mivel a sérülések elősegíthetik a bakteriális fertőzéseket.A terhesség kezdetétől a szoptatási időszakig a kismamáknak rendszeresen tisztítaniuk kell a mellbimbóikat és a nemi szervek környékét egy tiszta, nedves törülközővel, hogy fenntartsák a higiéniát és erősítsék a helyi bőr ellenállóképességét. Ez segít megakadályozni, hogy a baktériumok repedéseken keresztül bejussanak az emlőmirigyekbe és fertőzést okozzanak. Szoptatás közben tartsa tisztán a mellbimbókat, kerülje a sérüléseket és minimalizálja a fertőzés útjait.Gondoskodjon arról, hogy minden szoptatás során a tej teljesen kifolyjon. Ha a csecsemő nem fogyasztja el az összes tejet, használjon mellszívót a mellek kiürítéséhez. A mellekben hosszabb ideig pangó tej megromolhat, elősegítve a baktériumok szaporodását.
2. Méhprolapsus Kerülje a megerőltető fizikai munkát, amíg a méh teljesen meg nem gyógyult, mert ez méhprolapsushoz vezethet. A tünetek közé tartozik az alsó has és a hát fájdalma, súlyos esetben a méh a hüvelyből előeshet. Ezért az új anyáknak ágyban kell pihenniük, kerülniük kell a korai mozgást, a fizikai munkát, a hosszú sétákat és a futást.
3. Ízületi fájdalom: A szülés utáni jelentős hormonális változások csökkenthetik az ízületi tokok és a környező szalagok feszességét, ami ízületi lazaságot okozhat. A túlzott házimunka, a hosszan tartó csecsemőhordozás vagy a hideg víznek való kitettség túlterhelheti az ízületeket, az inakat és a szalagokat, ami tartós kézízületi fájdalomhoz vezethet.A szülés utáni időszakban az anyáknak pihenésre kell helyezniük a hangsúlyt, minimálisra kell csökkenteniük a házimunkát, csökkenteniük kell az ujjak és a csuklók terhelését, és kerülniük kell a hideg vízzel való érintkezést. 4. Reproduktív traktus fertőzések: A szülés utáni immunitás jelentősen csökken, míg a szülés során keletkezett hüvelyi és méh traumák még nem gyógyultak meg, ami megkönnyíti a baktériumok bejutását a véráramba. Ezenkívül a szülés utáni hüvelynyílás különböző mértékű pangása és ödémája növeli a szakadások kialakulásának kockázatát.Ezért a szülés után a nőknek gondosan kell ápolniuk a szeméremtestet, és gyakran meleg vízzel kell tisztítaniuk. A nemi közösülés vulvitist, vaginitist, endometritist, medencei gyulladást, méhvérzést vagy nemi szervi szakadásokat okozhat. Súlyos esetekben vérmérgezés, vérzéses sokk vagy akár életveszélyes szövődmények is kialakulhatnak. Ezért a szülés után szigorúan tilos a nemi élet.Mindig tartsa tisztán az egész testét, különösen az alsó testrészt. A szülés után összpontosítson a táplálkozásra, a megfelelő pihenésre és a testfunkciók erősítésére.
5. Hüvelyi lazaság A hüvelyi lazaság okai sokrétűek, elsősorban a pubococcygeus izomhoz kapcsolódnak. Ez az izom, amely a levator ani csoport egyik legkiterjedtebb izma, támogatja a kismedencei szerveket és fenntartja a kismedencei régió lágy szöveteinek feszességét. Összefonódik a proximális húgycsőfal-záróizommal és a hüvelyi záróizom felső harmadába nyúlik.Ennek következtében összehúzza a végbél alsó végén található hüvelyi részt, szabályozva a székletürítést és a hüvelyi „szorító” funkciót. Így a szülés utáni hüvelyi lazaság megelőzése a pubococcygeus izom erősítésén múlik.
A szülés utáni állapotok kezelése
1. Korai felismerés és kezelés
A szülés utáni időszakban minden betegséget azonnal fel kell ismerni és orvosilag kezelni kell.Például, ha egy új anya szülés után tartós lázzal küzd, meg kell állapítani az okát. Éberen kell figyelni a testben előforduló lehetséges fertőzésforrásokra, mint például a kismedencei gyulladás, az endometritis, a mastitis, az epiziotómia helyén fellépő gyulladás vagy a császármetszés helyén fellépő gyulladás. A diagnózis felállítása után haladéktalanul hatékony fertőzésellenes kezelést kell alkalmazni.Ha a tüneteket egyszerű megfázásnak tekintik és késleltetik az orvosi ellátást, a gyulladás terjedhet vagy krónikussá válhat, meghosszabbítva a betegséget és potenciálisan megnehezítve a gyógyulást.
2. Tünetspecifikus kezelés
Akár normális körülmények között, akár a szülés utáni lábadozási időszakban, a betegségeket egy jó hírű kórház szakorvosával konzultálva kell kezelni.Ha nem képzett orvoshoz fordulunk, népi gyógymódokra vagy titkos receptekre támaszkodunk, vagy feltételezéseken alapuló öngyógyításba kezdünk, az késleltetheti a diagnózist és a kezelést, és a betegség krónikussá és tartósá válhat. Az úgynevezett „szülés utáni betegségek”, például a hátfájás esetében különösen fontos a szakorvos irányítása alatt végzett átfogó kezelés, amely gyógyszeres kezelést, fizioterápiát és testmozgást kombinál.
Óvintézkedések
A legtöbb szülés utáni betegség okai alapján a következő óvintézkedéseket lehet összefoglalni:
1. A szülés utáni egy hónapban a nemi közösülés szigorúan tilos, mivel életveszélyes lehet. A biztonság kedvéért a szülés utáni 100 napig tartó önmegtartóztatás ajánlott.
2. Tartson fenn pozitív gondolkodásmódot: kerülje a haragot és az ingerlékenységet, legyen nyitott szívű, és minimalizálja a túlzott gondolkodást.
3. Kerülje a túlzott aktivitást a szülés utáni pihenőidő alatt. Kerülje a hosszan tartó állást vagy ülést, hogy megelőzze a túlterhelést és az esetleges hosszú távú egészségügyi következményeket.
4. Tartsa be a mértékletes étrendet. Kerülje a túlevést és az éhezést. Kerülje a nyers, hideg vagy fűszeres ételek fogyasztását. Korlátozza a nem alapvető ételek adagját; ne korlátozza a bevitelét a súlygyarapodás miatt.
5. A szülés utáni időszakban kerülje a papucs, rövid ujjú ruhák vagy rövid szoknyák viselését. Tavasszal, ősszel vagy télen kimenéskor viseljen sapkát. Izzadás után hagyja megszáradni a verejtéket a szobában, mielőtt kimenne. Soha ne mossa meg arcát, kezét, lábát, és ne fürödjön hideg vízzel (nyáron sem).