Mnogi kadilci pogosto opazijo, da je njihova koža bolj groba in motna kot pri drugih, saj kajenje povzroča precejšnjo posredno škodo na koži. Kakšno škodo kajenje povzroča koži? Poglejmo.Moški, ki kadijo, potrebujejo bolj skrbno nego kože, saj je njihova koža nagnjena k izsušitvi. Hidracija in vlaženje sta bistvena koraka. Podnevi izberite moške kreme za osvetlitev ali esenčne kreme, da kožo prebudite iz matosti.Ponoči nanesite globinsko vlažilne maske. Za pretirano suho kožo razmislite o nočnih maskah – masko preprosto odstranite brez izpiranja in nežno obrišite morebitne ostanke izdelka, ki so se usedli na koži. 4 vrste zelenjave za negovanje kože 1. Korenje: Beta-karoten v korenju pomaga zmanjšati gube.
Okoljski dejavniki, kot so izpostavljenost soncu in onesnaževala v zraku, skupaj s stresom in boleznimi, lahko povečajo nastajanje prostih radikalov v telesu. Ti prosti radikali lahko poškodujejo DNK v kožnih celicah in pospešijo staranje. Antioksidanti v telesu ščitijo pred poškodbami prostih radikalov, med njimi so vitamini A, C, D, E in karotenoidi. Ker telo samo ne more proizvesti dovolj antioksidantov, jih moramo dobiti s hrano.Korenje je bogato z beta-karotenom, paradižnik pa z likopenom.
2. Zelena: spodbuja krvni obtok in izboljšuje zadrževanje vlage
Zelena je polna hranilnih snovi. Sestavine, kot so beljakovine, karoten in vitamin C, pomagajo spodbujati presnovni obtok, ohranjati normalno hitrost obnove celic, s čimer revitalizirajo celice stratum corneum in povečajo sposobnost zadrževanja vlage. Ima tudi učinkovite antioksidativne lastnosti, ki upočasnjujejo staranje kože.Z nežnim vonjem in živahno barvo se zelena dobro ujema s suhim tofujem ali narezanim mesom.
3. Sladki krompir: pospešuje metabolizem in vitalnost kože
Sladki krompir vsebuje veliko hranilnih snovi, vključno z vitaminom A, vitaminom C in mukoproteini. Obnavlja qi in neguje kri, ogreva želodec, spodbuja metabolizem, preprečuje mirovanje kožnih celic in izboljšuje vitalnost kože.
4. Cvetača: krepi odpornost kože
Cvetača vsebuje veliko vitaminov, zlasti vitamina C, ki je dvakrat večji kot v citrusih in trikrat večji kot v fižolovih kalčkih. Vitamin C je močan antioksidant, ki pomaga odstranjevati proste radikale v telesu in krepi obrambne sposobnosti kože.
Tabuji pri negi kože za moške
1. Izogibajte se kombiniranju izdelkov s podobnimi funkcijami
Pogosta zmota je, da se izdelki s podobnimi učinki lahko uporabljajo skupaj za boljše rezultate.Strokovnjaki za kožo odsvetujejo sočasno nanašanje izdelkov za nego kože z enakimi funkcijami. Zaradi podobnih sestavin ali mehanizmov lahko kombiniranje takih izdelkov dejansko oslabi ali nevtralizira njihovo učinkovitost. Razlog je preprost: ne glede na trditve trženja blagovnih znamk imajo izdelki s primerljivimi funkcijami zelo podobne sestavine ali načine delovanja. Poleg tega je absorpcijska sposobnost kože omejena; prekomerna količina hranilnih snovi jo lahko preobremeni in potencialno sproži zavrnilne reakcije.
2. Pri mešanju izdelkov bodite pozorni na vrstni red nanašanja
Poleg čiščenja se izdelki za nego kože običajno nanašajo v naslednjem vrstnem redu: tonik, serum, gel, emulzija, krema in izdelki na oljni osnovi. Ta vrstni red je prednosten, ker imajo kreme, bogate z oljem, večje molekule in boljše vlažilne lastnosti, ki ob nanosu tvorijo zaščitni film.Če najprej nanesete te težje izdelke, ovirate absorpcijo serumov in esenc na vodni osnovi z manjšimi molekulami, kar jim preprečuje, da bi dosegli želeni učinek.
3. Izberite pomirjujoče sestavine za občutljivo kožo
Za občutljivo kožo vključite v svojo dnevno rutino izdelke z umirjajočimi in pomirjujočimi lastnostmi, tudi če so različnih blagovnih znamk. Iščite sestavine, kot so karitejevo maslo in karoten. Nanesite jih takoj, ko občutite nelagodje, kot so suhost, luščenje ali rdečina, da zmanjšate draženje kože.