Veel zware rokers merken vaak dat hun huid er ruwer en doffer uitziet dan die van anderen, omdat roken aanzienlijke indirecte schade aan het huidbeeld toebrengt. Wat is dan precies de schade die roken aan de huid toebrengt? Laten we dat eens bekijken.Mannen die roken hebben een zorgvuldiger huidverzorging nodig, omdat hun huid snel droog wordt. Hydratatie en vochtinbrenging zijn essentiële stappen. Kies overdag voor verhelderende crèmes of essentiecrèmes voor mannen om de huid uit haar doffe toestand te halen.Breng 's nachts diep hydraterende maskers aan. Voor een extreem droge huid kunt u overwegen om een nachtmasker te gebruiken. Verwijder het masker zonder het af te spoelen en veeg voorzichtig het overtollige product weg dat op de huid is achtergebleven.
4 groenten om uw huid te voeden
1. Wortelen: De bètacaroteen in wortelen helpt rimpels te verminderen.
Omgevingsfactoren zoals blootstelling aan zonlicht en luchtverontreiniging, naast stress en ziekte, kunnen de productie van vrije radicalen in het lichaam verhogen. Deze vrije radicalen kunnen het DNA in de huidcellen beschadigen, waardoor veroudering wordt versneld. Antioxidanten in het lichaam beschermen tegen schade door vrije radicalen, waaronder vitamine A, C, D, E en carotenoïden. Omdat het lichaam zelf niet voldoende antioxidanten kan produceren, moeten deze via de voeding worden opgenomen.Wortelen zijn rijk aan bètacaroteen, terwijl tomaten veel lycopeen bevatten.
2. Selderij: bevordert de bloedsomloop en verbetert het vochtvasthoudend vermogen
Selderij zit boordevol voedingsstoffen. Bestanddelen zoals eiwitten, caroteen en vitamine C helpen de stofwisseling te stimuleren, zorgen voor een normale celvernieuwing, waardoor de cellen van de hoornlaag worden gerevitaliseerd en het vochtvasthoudend vermogen wordt versterkt. Selderij heeft ook effectieve antioxiderende eigenschappen, waardoor huidveroudering wordt vertraagd.Met zijn delicate geur en levendige kleur past selderij goed bij roerbakgerechten met gedroogde tofu of geraspte vlees.
3. Zoete aardappel: stimuleert de stofwisseling en de vitaliteit van de huid
Zoete aardappelen bevatten veel voedingsstoffen, waaronder vitamine A, vitamine C en mucoproteïne. Ze vullen qi aan en voeden het bloed, verwarmen de maag, stimuleren de stofwisseling, voorkomen dat huidcellen in een rustfase terechtkomen en verbeteren de vitaliteit van de huid.
4. Bloemkool: versterkt de veerkracht van de huid
Bloemkool bevat veel vitamines, met name vitamine C, dat twee keer zo veel voorkomt als in citrusvruchten en drie keer zo veel als in taugé. Vitamine C is een krachtige antioxidant die helpt bij het elimineren van vrije radicalen in het lichaam, waardoor de afweer van de huid wordt versterkt.
Taboes op het gebied van huidverzorging voor mannen
1. Vermijd het combineren van producten met vergelijkbare functies
Het is een veel voorkomende misvatting dat producten met overlappende voordelen samen kunnen worden gebruikt voor een beter resultaat.Huidspecialisten raden af om huidverzorgingsproducten met identieke functies tegelijkertijd aan te brengen. Door vergelijkbare ingrediënten of werkingsmechanismen kan het combineren van dergelijke producten de werkzaamheid ervan juist verzwakken of neutraliseren. De reden hiervoor is eenvoudig: ongeacht de marketingclaims van merken hebben producten met vergelijkbare functies zeer vergelijkbare ingrediënten of werkingsmechanismen. Bovendien is het absorptievermogen van de huid beperkt; een overdaad aan voedingsstoffen kan de huid overbelasten, wat mogelijk afstotingsreacties kan veroorzaken.
2. Let op de volgorde van aanbrengen bij het combineren van producten
Na het reinigen worden huidverzorgingsproducten over het algemeen in deze volgorde aangebracht: toner, serum, gel, emulsie, crème en producten op oliebasis. Deze volgorde heeft prioriteit omdat olierijke crèmes grotere moleculen en hogere hydraterende eigenschappen hebben, waardoor ze bij het aanbrengen een beschermende film vormen.Als u deze zwaardere producten eerst aanbrengt, kan dit de opname van serums en essences op waterbasis met kleinere moleculen belemmeren, waardoor ze niet effectief kunnen werken.
3. Een gevoelige huid heeft kalmerende ingrediënten nodig
Gebruik voor een gevoelige huid producten met kalmerende en verzachtende eigenschappen in uw dagelijkse routine, ook al zijn ze van verschillende merken. Zoek naar ingrediënten zoals sheaboter en caroteen. Breng deze producten onmiddellijk aan wanneer u last heeft van ongemakken zoals droogheid, schilfering of roodheid om huidirritatie tot een minimum te beperken.