Z lékařského hlediska se nevolnost při cestování autem, lodí nebo letadlem souhrnně označuje jako kinetóza. Tientien zde sdílí sedm metod, které by mohly být prospěšné pro osoby náchylné k nevolnosti při cestování. 1. Čerstvý zázvor Během cesty držte v ruce plátek čerstvého zázvoru a přiložte jej k nosním dírkám, abyste vdechovali jeho pronikavou vůni. Alternativně můžete plátek zázvoru přilepit na pupek pomocí náplasti proti vlhkosti.
2. Pomerančová kůra
Asi hodinu před cestou přeložte čerstvou pomerančovou kůru napůl, povrchem směrem ven. Pevně ji přitlačte prsty k oběma nosním dírkám, aby se uvolnila aromatická olejová mlha. Desetkrát zhluboka vdechněte. Tuto metodu opakujte po celou dobu cesty.
3. Ocet
Před cestou vypijte šálek teplé vody s octem, abyste předešli nevolnosti během cesty.
4. Stisknutí bodu Neiguan
Pokud trpíte nevolností, stiskněte palcem bod Neiguan (nachází se na straně dlaně zápěstí, přibližně dva prsty nad záhybem zápěstí, mezi dvěma šlachami).